열중 35기 우리함께 독서 근6 키우고 1사천리 성장하조 요미꼬미

도서명 : 아주작은 습관의 힘(제임스 클리어)

도서기간 : 2.16.(재독)

주요내용 : 내가 하는 작은 습관들이 모여 나에게 영향을 주고, 영향을 받은 내가 다시 무엇을 할지에 영향을 줘 또다른 습관을 만들어 간다. 삶이란 평소에 하는 작은 행동들이 모여 습관이 되고, 이것이 하나하나 쌓여 나간 결과물임을 고려할 때, 내가 원하는 미래로 나아가기 위한 습관들은 하나하나 쌓아가도록 노력해야 한다.

1. 정체성 사람을 움직이는 가장 큰 비밀 : 내가 원하는 행동을 유발하고 정착시키기 위해서는 나의 정체성을 변화시켜야 한다. 정체성이란 나란 존재가 무엇이고, 향후 무엇을 지향하는지를 정하는 본질이며, 내가 무엇을 하고 나아갈지에 대한 이정표이다.
2. 좋은 습관을 형성하기 위해서는 구체적으로 무엇을 어떠한 순서대로 할지 정하는 행동틀이 필요한데, 이러한 틀은 행동을 유발하기 위한 신호-열망-반응-보상의 체계를 적용하여야 한다. 즉, 어떤 행동을 할지 분명하게 정하고, 그 행동을 계속 할 수 있도록 매력적으로 하며, 쉽게 할수 있음과 동시에 그에 대한 만족감을 느낄수 있도록 해야한다.
3. 가장 효율적인 학습의 형태는 실행이며, 습관은 이를 반복함과 동시에 또다른 습관과 연계되어 끊임없이 이어지도록 하는 것이다. 우리는 무엇을 언제, 어디서, 누구와, 어떠한 방법으로 실행할지와 그 이후에는 무엇을 할지를 정하여 지속적으로 반복하는 것이 필요하다.

느낌점 등

1. 제 스스로가 투자자가 되기를 원하고, 계획한 연도별 목표를 달성하기 위해서는 그에 맞는 전략과 실행계획을 세우는 것뿐만 아니라, 그에 대한 꾸준한 실천이 뒷받침되어야 한다는 것을 느낍니다. 큰 목표를 달성하기 위해서는 그에 맞는 역량이 갖추어야 하며, 이에는 충분한 연습이 필요하다는 것을 언제나 명심하고 하루하루 작은 습관들을 만들어가도록 하겠습니다.
2. 매일매일의 행동이 모여 습관이 되고, 이 습관이 제가 원하는 삶에 도달하고 달성하고자 하는 목표를 이룰수 있도록 해준다는 점을 명심하여 성공에 조급해지지 않도록 하겠습니다. 또한, 배우고 익히는 것을 넘어서 그에 맞는 실행까지 함께하여 계속 반복할 수 있도록 하겠습니다.