열반스쿨 중금반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 독서안하면직무62조 동동22]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.02.15

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력 #타이밍 #관리 #포기력

의지력은 자원과 같이 수명이 정해져있다. 의지와 결의가 성공에 쓰이는 중요한 자원이다. 의지력을 갉아먹는 행동을 함으로써 정작 가장 중요한 일을 할 때 남아있지 않게 된다. 항상 의지력에 대해 생각하고 주의를 기울이자. 하루 중 가장 중요한 일을 정하고, 의지력이 가장 강할 때 우선 처리하자. 또한 몸에 좋은 음식(연료)을 시간 맞춰 먹음으로써 의지력(연료통)을 채워야 한다. 의지력이 높다는 것은 성공할 가능성이 높아진다는 뜻이다.

[Chapter3. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

#계획 #중요한 무언가 #단하나’

목표와 계획을 세우는 이유는 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다. 당신의 ‘현재 지금’과 모든 ‘미래 지금들’은 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다. 지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야한다. 목표와 가장 중요한 것을 적어 두는 것은 우선순위에 따라 살기 위해 당신이 해야 할 마지막 단계다. 그리고 실천하자.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책 마지막 장을 덮고, 지금 내가 생각하는 가장 중요한 ‘단 하나’가 무엇인지 깊이 고민해보았다. 지금까지 ‘행복한 가정, 커리어 성공 그리고 풍족한 삶’이라는 막연한 계획만 있었을 뿐 이를 달성하기 위한 구체적인 시기와 행동들이 전무했다. 나의 ‘단 하나’를 설정하고 최종 목표- 5년의 목표- 1년의 목표- 한 달의 목표- 한 주의 목표- 하루의 목표- 지금의 목표를 정하자. 그리고 하루마다 일의 우선순의를 설정하고, 가장 중요한 ‘단 하나’를 의지력이 가장 강할 때 처리하자. 의지력은 성공과 직결되기에 의지력 관리 또한 철저히 하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

-최종 목표- 5년의 목표- 1년의 목표- 한 달의 목표- 한 주의 목표 설정하기.

-기상 후 10분 명상시간동안 이번주 목표를 달성하기 위해 ‘오늘 나의 가장 중요한 단 한가지’가 무엇인지 깊이 생각하고, 잘보이는 곳에 적어두자.

- 출근 후, 근무시간 동안 우선순위를 먼저 정해두고 진행하자.

-의지력 관리를 위해 영양을 챙기자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 125) 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.