열중 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 2렇게 독서하면 3ㅇ억은 문제없조 레오나]

책요약

"게리 켈러(Gary Keller)"의 "The One Thing"은 우리가 성공적인 삶을 살기 위해 집중해야 할 가장 중요한 것에 대해 말하고 있다.

이 책은 무엇이 우리에게 가장 중요한 것인지를 찾고, 그것에 집중함으로써 성공을 이루는 방법에 대해 다양한 예시와 전략을 제시한다. 이 책은 우리의 시간과 에너지를 분산시키는 것이 아니라, 우리의 노력을 한 가지 중요한 목표에 집중하고 이를 통해 최고의 결과를 얻을 수 있다고 말하고 있다.

이 책을 통해 나는 나의 목표를 식별하고 그것에 집중하는 방법을 찾아야겠다고 생각했다.

새롭게 깨달은 점

191p. 현재에 근거한 목표 설정

최종의 목표 설정부터 5년의 목표, 1년의 목표, 한달의 목표, 한 주의 목표, 하루의 목표, 지금의 목표

미래의 목적의식이 현재의 (now) 시간까지 어떻게 이어지는지, 지금 당장 해야할 것이 최종의 목표에 어떻게 영향을 주는지 막연히 알지만 새롭게 깨닫게 되었다.

나에게 적용

1. 목표 설정: 나의 목표 중 가장 중요한 것을 세워보자.
2. 우선순위 파악: 설정한 목표에 대해 어떤 일들이 가장 중요한지를 파악해 보자. 이를 위해 이렇게 질문하자. "만약 나에게 하나의 일만 할 수 있다면 무엇을 해야 할까?"
3. 집중력 향상: 선택한 가장 중요한 일에 집중할 수 있도록 일상적인 생활에서 나의환경을 조성해 보자. 집중을 방해하는 요소를 최소화하고, 집중을 촉진하는 요소를 고민해보자.
4. 일정 관리: 선택한 목표를 달성하기 위한 시간을 명확히 계획하자. "원씽"에 집중할 수 있는 시간을 일정에 포함시키고 다른 활동들을 이에 맞춘다.
5. 일상적인 습관: 성공적인 사람들은 자신의 목표를 달성하기 위한 습관을 가지고 있다. 일상적으로 원씽을 실천하기 위해 일일이 일상적인 습관들을 변경하거나 조정해보자.
6. 계획의 지속적인 평가: 꾸준히 계획을 평가하고 조정하자. 목표에 도달하기 위해 적용한 전략이 효과적인지를 항상 검토하고 필요한 경우 수정해보자.
7. 자기 동기 부여: 목표를 이루기 위해 자신을 동기부여하는 방법을 찾는다. 목표와 그 목표를 향한 집중력을 유지하기 위해 긍정적인 자기 대화를 하거나 동기부여를 위한 소소한 보상을 설정해 보자.