지금 신청 가능한 독서모임
9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 아주 작은 습관의 힘
2. 저자 및 출판사: 제임스 클리어 / 비즈니스 북스
3. 읽은 날짜: 2023.02.15~02.17
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데]
#습관은 복리로 작용한다
1퍼센트 나아지거나 나빠지는 건 그 순간에는 큰 의미가 없어 보이지만 그런 순간들이 평생 쌓여 모인다면 이는 내가 어떤 사람이 되어 있을지, 될 수 있을지의 차이를 결정하게 된다.
현재 일어난 결과보다 지금 어디에 서 있느냐가 훨씬 더 중요하다.
-> 이미 일어난 결과에 대해 후회할 것이 아니라 나의 좋고 나쁜 습관들을 나열하여, 정리 후 좋은 습관을 꾸준히 이어 나감으로써 투자자로써의 성장과 성공을 가져올 수 있는 기반을 만들자.
[Chapter1. 낙담의 골짜기를 견뎌라]
#정체기에 속지말 것
중대한 한계점에 도달해서 새로운 성과를 보이기 전까지는 아무 차이가 없는 것 처럼 보인다.
과정 초기와 중기에는 ‘낙담의 골짜기’가 존재한다.
의미 있는 차이를 만들어내려면 ‘잠재적 잠복기(정체기)’를 돌파할 때까지 습관을 유지해야 한다.
노력은 결코 헛되지 않는다. 쌓이고 있다. 모든일은 0도가 되어야 일어난다.
-> 내가 뜻하는 대로 결과에 빨리 도달하지 않는다고 조급해 하지 말자.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 습관은 내게 그 일을 처리할 능력이 있는 경우에만 형성될 수 있다. 욕심 내다보니 해야 할 것들은 많고 일을 벌려 결국 시작한지 얼마 되지않아 포기하게 되는 순간들이 종종 있었다. 목표와 우선순위를 정하고, 이를 위해 내가 실천할 수 있는 작은 것부터 시작하자. 당장은 변화가 없어보여도 잠재적 잠복기를 버텨 습관으로 만들어내면, 언젠가는 포텐을 터트릴 수 있을 것
2. 독서와 운동은 꾸준히 가져가면 좋을 습관이나, 꾸준히 지속적으로 이어가는게 어려웠다. 주변 환경에 좋은 습관을 불러일으키는 신호들을 눈에 잘 띄게 배치하는 것이 어쩌면 사소하지만 중요하구나를 느꼈고, 2월엔 그런 환경을 구축하려한다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
(P.118~119)우리가 ‘보는’것에 작은 변화가 일어나면 우리가 ‘하는’일에 큰 변화가 일어날 수 있다.
따라서 생활 및 직장 환경에 생산적인 신호들을 채우고 비생산적인 신호들을 제거하는 것은 매우 중요하다. 분명한 시각적 신호는 우리의 주의를 끌어 습관적 행동을 하게한다
-> 금주 해야하는 가장 중요한 일을 포스트잇에 적어 모니터에 붙여 두고 복기하기
-> 금주 읽어야하는 책 책상위에 올려두고 보일때마다 읽기 (책을 읽을 수 있는 환경 셋팅)
-> 출근 전, 운동복 미리 준비해 현관 앞에 두기 (퇴근 후 운동가기 위한 신호 셋팅)
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P.19) 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 나를 바꾸었다. 사소하고 별 것 아닌 일이라도 몇 년 동안 꾸준히 해나가면 놀랄만한 결과가 기다린다.
(P.37) 현재 일어난 결과보다 지금 어디에 서 있느냐가 훨씬 더 중요하다
(P.45) 결과에 차이가 생긴건 지속적으로 작은 개선들을 만들어내는 시스템을 시행한 것 (습관)
영원히 개선하고자 한다면 결과가 아니라 시스템 단계에서 문제를 해결해야 한다. 입력 값을 고쳐야 결과 값이 바뀐다.
(P.67) 습관이 중요한 진짜 이유는 더 나은 결과를 얻어낼 수 있어서가 아니라, 스스로에 대한 믿음을 변화 시킬 수 있기 때문이다. (습관은 자존감이 된다)
(P.121) 어떤 습관을 삶의 큰 부분으로 만들고 싶다면 그와 관련된 신호를 자주 인지할 수 있는 환경을 만들어라. 환경 디자인은 우리가 자신을 통제할 수 있게 해주고, 자기 삶의 설계자가 되도록 만들어 준다.
(P. 163) 습관을 바꾸는 것이 무리와 합치될 때 변화는 무척이나 매력적인 것이 된다.
(P.164) 수많은 성취들이 계속해서 노력할 이유가 되었다.
(P.174) 단순히 단어 하나를 바꿈으로써 각 사건에 대한 관점을 바꾼다. 즉 이런 행동들을 ‘부담’이아니라 ‘기회’로 보도록 바꾸는 것이다.
댓글
리치미니님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
