열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열중 35기 이번달 원씽!! 독서 3매경 2루조 사라스]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024. 2. 20.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

<거짓말> 원씽에 관한 진실처럼 들리는 거짓말(할 일 목록, 멀티태스킹, 자기관리, 의지력, 균형잡힌 삶, 메가포비아)에 대해 과학적인 의견을 들어 설명함

<진실>

초점탐색질문: 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

<위대한 결과>

원씽을 해내기 위한 전략들을 알려준다.

목적의식, 우선순위에 따른 도미노 세우기, 시간확보 등

STEP3. 책에서 깨달은 것

나에게 중요한 가치에 대한 초점탐색 질문이 필요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 의지력도 관리가 필요하다. 내일 원씽은 전 날 되새기고, 가장 의지력이 높은 아침에 그 원씽을 한다.

2. 목실감 점검하기. 남들 것 보고 따라한 많은 리스트에서 나의 목표에 맞는 가장 중요한 것을 찾는다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 179) 우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다. 우리를 행복하게 만들어 줄 다른 어떤 것을 끊임없이 찾는 밑 빠진 독, 이것과 싸우는 건 무척이나 힘든 일이다.

(P. 204) 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

(P. 248) 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이라는 것이다.