습관도 티끌 모으면 태산이다

책을 많이 읽지 않아

책을 읽는것 자체가 일이었던 저에게

굉장히 재밌게 느껴진 책입니다

1%의 좋은 습관들이 하나씩

계속해서 모이면

과연 나중엔 어떻게 될까....??

좋은 습관을 어떻게 만들어야 하는지

나쁜 습관을 어떻게 없앨수 있는지

그냥 좋은 습관 만들어!

안좋은 습관 버려!

가 아니라

이해되고 공감할수 있는 내용을 설명을 해줘서

이렇게 만들어보고 싶다 라는 생각을 했고

이렇게 하면

좋은 습관을 잘 유지하면서 만들수 있겠다

나쁜 습관을 없앨수 있겠다 라고 설득이 되서

당장 따라해보고 싶어졌습니다

그래서 목실감에 당장 실행해보았고

내가 자주하는 일상적인 습관 + 만들고 싶은 습관을 이어서 만들었고

그리고 그 이후에 내가 하고싶은 것을 추가로해서

일상적인 습관 + 내가 만들고 싶은 습관 + 내가 하고싶은 것

으로 습관을 세팅해서 하니

정말 자연스럽게 하게되서 신기하기도 했고

하고싶은걸 하기위해 동기부여가 되기도 했습니다

씻고 독서하고 목실감쓰고 간식먹기

퇴근하고 집에 계단으로 올라오고 저녁먹기

하고싶은것 : 간식먹기, 스포츠뉴스 보기, epl 하이라이트 보기

책에서 나온 내용들을 활용해서 좋은 습관들을 쌓아가고,

나쁜 습관을 안보이게 매력없이 만들어 버려서 없애가면

이러한 작은 행동들이

내 삶을 변화시키는 시작이 되겠구나

라고 생각했습니다

그리고 더 많이 느끼는건

책을 읽고 마음에 들었던것이나

나한테 필요한것이라고 생각이들면

바로 행동으로

실천해보는게 중요하다고

한번 더 느끼게 된 순간이었습니다.