두려움을 넘어 결국 변화를 이끌어 내는 성공비밀

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙 (리커버 에디션) - 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 

저자 및 출판사 : 엘랜피즈 바바라 피즈 반니

읽은 날짜 :  2/8-20

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #목표설정    #극복력   #지속성

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8

1. 저자 및 도서 소개 

 :앨런 피즈는 커뮤니케이션과 인간 행동 분야의 전문가 부부로, 1970년대부터 아직 신체 언어에 대한 연구가 없던 시절부터 신체 언어의 비밀을 밝혀내기 시작함 / 관계학 분야의 가장 성공적인 저자 두명 [앨런 피즈와 바바라 피즈]바바라 피즈는 커뮤니케이션, 동기 부여, 리더십에 관한 강연과 교육 프로그램을 진행하며, 앨런 피즈는 신체 언어 분야의 전문가로 이미지 컨설팅 및 커뮤니케이션과 성공 방법에 관한 강연과 저술 활동

이 책의 저자는 성공에 이르는 방법을 설명하기 위해 '망상활성계'라는 개념을 도입하며 주변에서 들어오는 수많은 정보 중에서 우리가 원하는 것만을 선택하고, 그 나머지는 무관하게 잘라내는 역할을 합니다. 이를 위해 우리는 우리의 목표를 구체적으로 시각화해야 하며, 그 목표를 향해 끊임없이 나아가는 의지가 필요하다고 말합니다.저자는 이러한 성공의 원칙들이 실제로 작동하는 방식을 보여주기 위해, 자신들이 20대의 성공에서 40대 중반의 파산으로 이르렀을 때 어떻게 이를 극복했는지에 대한 경험을 공유합니다. 이들의 이야기는 이들의 성공 철학이 단순히 이론이 아니라 실제로 실행 가능한 것임을 보여줍니다.

2. 내용 및 줄거리

 :만약 인생이 정말로 내가 생각하고 원하는 대로 될 수 있다면, 지금의 이 현실은 무엇을 의미하는 걸까요? 이는 많은 실패가 실패를 마음속에 품었기 때문에 실패한다는 것을 의미하는 걸까요? 사고력의 힘을 강조하는 논리와 함께 항상 재등장하는 이러한 질문들은 비관주의를 낳습니다.

우리의 사고력의 힘에 대한 강조는 이미 여러 책에서 만나본 논리입니다. 하지만, 성공한 몇몇 사람들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아닙니다. 우리의 비참한 현실에서, '정말로 원하면 우주의 에너지가 당신을 도울 것이다'는 말 뒤에 숨겨진 무조건적인 믿음에 대해 비웃을 수도 있습니다. '생각하는 대로 이루어진다'는 말이 주는 용기에도 불구하고 말입니다.이 책의 저자인 앨런과 바바라 피즈는 우리의 생각을 읽습니다! 그래서, 우리는 먼저 망상활성계를 "우리 뇌가 작동하는 놀라운 소원 성취 시스템"으로 설명할 것입니다. 성공 철학의 대부인 나폴레온 힐이 "마음이 지니고 믿는 것을 몸이 현실로 만든다"고 말했을 때, 그 믿음을 증명할 의학 기술은 없었습니다. 하지만 이제 현대 의학은 뇌 스캐닝 장비를 통해 힐의 말의 진실을 과학적으로 검증할 수 있게 되었습니다.

성취, 목표 설정, 자기실현 예언, 기도의 힘, 인력의 법칙과 같은 정신적 과정은 과학의 영역으로 들어왔습니다. 우리의 뇌는 자아와 인격의 형성뿐만 아니라 인생의 성공과 실패에도 깊이 관여합니다. 따라서, 어떤 상태에 있든, 자신의 의지와 자신의 힘을 통해 미래를 성공적으로 형성하고자 한다면, 우리 뇌가 어떻게 작동하는지 '과학적' 관점에서 알아보는 것이 유용할 것입니다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 미래를 자신의 의지와 힘을 통해 성공적으로 형성하는 데 있어 매우 유용할 것입니다. 특히, 두뇌의 특정 부위인 망상 활성 시스템(reticular activating system, RAS)의 이해는 자신의 신념 체계가 어떻게 자신의 인식과 행동에 영향을 미치는지를 깨닫게 해줍니다.

목표설정 / 자기통제 / 두려움과 걱정 극복 / 과학적 접근/ 실제 성공 사례를 통해 목표를 향해 계속 나아갈 수 있게 도웁니다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 

얻은것 : 망상 활성 시스템(RAS)과 같은 두뇌의 구체적인 작동 메커니즘에 대한 지식.

신념과 생각이 개인의 인식, 행동, 그리고 최종적으로 현실에 미치는 영향에 대한 깊은 이해.

목표 설정과 달성, 긍정적 사고, 자기 실현 예언 등의 개념을 실제 생활에 적용하는 구체적인 방법.

배운것 :개인의 신념 체계가 어떻게 성공과 실패에 결정적인 역할을 하는지에 대한 인식.

긍정적인 사고와 태도가 현실을 어떻게 변화시킬 수 있는지에 대한 실질적인 사례와 원리.

과학적 관점에서 본 두뇌의 힘과 그것이 우리 삶에 미치는 영향을 이해하는 방법.

느낀것 :생각과 신념이 실제로 현실을 창조할 수 있는 힘이 있음을 깨닫는 자각과 희망.

현실에 대한 새로운 시각과 자신의 능력에 대한 신뢰.

생활 속에서 긍정적인 변화를 만들어내기 위한 동기 부여와 자신감.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:224p

두려움과 걱정을 관리하는 전략//스트레스, 불안, 그리고 두려움을 줄이고 관리하기 위한 실질적인 방법과 기술을 탐색합니다. 예를 들어, 명상, 호흡 운동, 긍정적인 사고의 힘을 이용하는 방법 등이 있습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 아주작은 습관의 힘

7. 조편성 구글폼 제출완료