[돈 버는 독서 모임] 결국해내는 사람들의원칙 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 결국 해내는 사람들의 원칙

저자 및 출판사 : 앨런&바바라피즈 반니

읽은 날짜 :  2024.02.21

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #RAS     #긍정    #확언

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8/10

1. 저자 및 도서 소개 

 : 저자인 앨런 피즈와 바바라 피즈는 관계학 분야에서 성공한 작가이다. 본 도서 이외에도 의사소통 성공법, 컨설팅 등에 대한 강연과 집필활동을 해오고 있다. 본 도서는 흔히 알고 있는 생각의 힘이 어떻게 강력할 수 있는지 뇌과학적으로 풀어서 설명한다.

2. 내용 및 줄거리

 : 망상활성계 RAS는 엄청난 양의 정보 중에서 중요한 정보를 추출하는 여과 장치로, 내가 평소에 무엇을 중요하게 생각하는지에 따라 뇌에 주입되는 정보가 달라진다는 것이다. 저자는 자기 암시를 통해 RAS를 나에게 유리한 방향으로 설정할 수 있다고 설명한다. 목표를 명확히 정의하고, 데드라인을 갖춘 계획을 짜고, 중도에 포기하지 않으며, 원하는 결과를 시각화하고 확언하여 긍정적인 암시를 도모한다. 남들의 부정적인 말과 생각에 휘둘리지 않고 계획을 고수하면 반드시 성공한다는 내용이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 인생을 내 것으로 만들고, 원하는 것을 성취하고자 한다면 1) 목표를 설정하고 2) 목표를 시작화하여 3) 긍정적으로 말함으로써 이뤄나가야 한다는 실천방법과,평소 걱정이 많은 편인데 걱정인 지극히 비생산적인 일이고 밑지는 장사이며 걱정거리의 대부분은 절대 일어나지 않으니 두려움과 걱정을 극복하라는 내용이 유용했다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 내가 진정으로 무엇을 원하는지에 생각을 집중해야 한다. 항상 '어떻게' 할 지를 고민하다 시작을 놓쳐버린 경우가 많았다. 답이 보이지 않아 보이니 방법을 생각하다가 포기하거나 회피하곤 했다. 저자는 방법보다는 목적에 집중하라고 말했다. 내가 성취하고자 하는 것에 명확하게 집중한다면, 그것을 이루는 방법은 따라 올 것이다.

또한 부정적인 습관을 버리려고 노력할 것이다. '시간 없다', '너무 바쁘다'와 같은 문장들이 패배자들이 사용하는 습관성 부정적 확언이라는 내용이 조금 충격적이였다. 내가 매일 입에 달고 살던 말이지만, 부정적 확언이라는 생각은 해 본 적이 없기 때문이다. 긍정적인 확언 습관으로 대체해서 말 할 수 있도록 노력하려고 한다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?

좋은 습관은 긍정적인 결과를 가져온다. 성공의 지름길은 성공하는 습관을 의식적으로 습득하는 것이다. (P 176)

→ 여러분은 어떤 긍정적인 습관을 갖고 있나요? 좋은 습관인만큼 유지하기 어려운 경우가 많은데 어떻게 지속적으로 유지할 수 있었나요?

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 원씽 (One Thing)