열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기[열반스쿨 중급반 35기 26조 호미호미지호미]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배/위즈덤하우스

3. 읽은 날짜: 2024.02.16.

4. 총점 (10점 만점): 8/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

(본)

p70) 저자가 하는 이야기가 자신의 가치관이나 평소 알고 있던 내용과 다르더라도 평가의 잣대를 휘두르기 전에 왜 그런 이야기를 했는지 이해하려고 노력해야 한다. 그런 노력들이 사고를 확장하고, 새로운 지식을 습득하는 데 도움이 되기 때문이다. 

(깨)내 생각이 항상 옳다는 태도를 지양하고 나와 다른 가치관을 이해하고 다양성을 받아들이는 노력이 필요하다. 

(72)깨닫고 적용해야 삶이 변한다. 깨달음은 변화의 시작이다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다. 깨달은 것을 현실로 만들어 주는 것이 적이다. 적은 구체적일 수록 실현 가능성이 높아진다. 

(꺠) 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다는 말이 특히 인상깊다.  

(p79)모티머 애들러의 3단계 독서법

1단계 개관독서법 : 한 번 죽 훑어보고 필요한 부분만 골라 읽는 방법

2단계 분석독서법 : 책의 주제와 구조를 파악하고 내용을 완전히 이해해 내 것으로 만드는 독서법

3단계 종합독서법 : 하나의 주제를 가지고 여러권의 책을 비교하며 읽는 독서법, 주제별 독서법, 연역적 독서법

(p84)1124(1일,1주,2주,4주) 재독법

기억이 가물가물해질 무렵 다시 읽기를 네 번 반복하면 책 내용을 오래 기억할 수 있다. 반복 주기는 애빙하우스의 망각곡선을 역이용 하는 것이다. 

애빙하우스의 망각 곡선을 역이용하는 것이 학습에 도움이 된 다는 것은 알고 있었지만 실천하기가 어렵다고 생각했다. 이번 독서활동을 하면서 책속의 본깨적을 해보고 독서후기를 적다보니 자연스럽게 재독을 하게 되고 그것이 기억에 쌓이고 있다는 것을 느꼈다. 책을 아끼지 말고 책 속의 본깨적을 하자. 

(p86)책을 읽고 기억에 남는 내용을 3일 동안 3명의 사람에게 3분간 설명하는 것

(P91)속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다. 

(꺠)책을 좋아하지만 그동안 읽지 않았던 이유가 여기에 있었다. 속독이 어렵기 때문에 일상생활에서 한 권을 완독하는데 시간이 오래걸리고 중도에 그만 두는 일이 많았었다. 독서활동을 하며 자기개발서를 연이어 읽고 있는데, 이것 누적되며 책읽는 속도가 많이 빨라졌다. 배경지식을 쌓기 위해서는 단기간에 주제별 독서가 필요한 것 같다.

(p.100)

책의 장점중 하나가 나와는 다른 다양한 생각을 접하고 수많은 일들을 간접 경험할 수 있다는 것이다. 고정관념을 깨기 위해서는 나와 다른 생각을 접해보는 것이 중요하다. 나와 전혀 다른 사고를 하는 사람들이 있다는 것을 알면 사고가 한결 유연해진다. 

(p106) 물은 100도가 넘어야 끓는다.

어떤 상황이 근본적으로 변하는 데는 모두 임계점이 있다. 책을 통해서 삶을 바꾸고 싶다면 임계점을 통과해야 한다. 

(138) 눈으로 보고 손으로 읽으면 책읽기 효과가 배가 된다.

귀접기, 속독과 재독을 돕는다.

책 읽을 준비를 하면서 관심가는 페이지가 나오면 책 상단 끝 귀퉁이를 접어보자.

(142) 밑줄과 박스를 치면서 읽으면 집중력 쑥쑥

(148) 책 속 본깨적 프로세스

-관심이 가는 내용. 중요하다고 판단되는 내용을 선과 박스로 표시

-표시한 내용을 키워드나 핵심 문장으로 요약하여 페이지 상단에 기록

-읽은 페이지에서 새롭게 깨닫게 되고 알게된 지식이 있으면 하단에 기록

-본 것, 깨달은 것을 바탕으로 실천하고 싶은 아이디어를 하단에 기록

책 속 본깨적의 진가는 재독에서 빛난다.

인덱스 붙이기(책을 읽고 나서) 본깨적 중 3개씩만 추려서 인덱스를 붙이고 키워드를 적는다. 

(159) 초서,초록 : 책의 내용을 깊게 이해, 글씨기 실력이 향상된다.

(164)키워드 중심의 핵심 요약 정리

(166)깨달은 것과 적용할 것은 사유를 바탕으로 적어야 한다.

(171)좀 더 적극적으로 자신의 삶을 변화시키고 싶은 사람이라면 소규모라도 독서모임을 통해 본깨적 책읽기를 나눌 것을 권한다.

(적)독서모임

(173) 사람마다 책을 읽고 느끼고 깨닫는 것이 다르기 때문에 10명이 한 권의 책을 읽고 생각을 나누면 10권을 읽은 것과 비슷한 효과를 얻을 수 있다. 단순히 책을 이해하는 개관 독서의 수준을 넘어 분석 독서와 종합독서를 한 것과 같은 효과가 있다. 

목표를 적으면 현실이 된다

215)실천 가능성을 높이려면 계획이 필요하다. 북 바인더의 계획은 상당히 장기적이면서도 구체적이다. 평생 독서 계획표를 작성하고, 이어서 월간, 주간 계획표를 작성한다. 뿐만 아니라 이 모든것이 가능하도록 체크리스트를 활용해 구체적으로 독서 계획을 세우도록 돕는다. 

깨) 얼마전 원씽에서 읽었던 목표설정 방법과 같은 것 같다. 

최종목표-5년-1년-1달-1주-현재: 이 목표를 세우기 위해 지금 내가 할수 있는 단 하나는?

(적) 이 질문틀에 맞춰 인생의 목표, 독서 목표를 작성해 눈에 잘 보이는 곳에 붙여놓고 실천할 것이다. (리아르 선배와의 선독모) 투자를 배우는 동안에는 성과가 나지 않기 때문에 지치는 순간이 찾아 올 수 있다. 목표 달성 여부를 확인 할 수 있도록 목표를 수치화 하는 것이 좋다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

#본깨적 #습관 #One Book, One Message, One action

1.나의 독서를 되돌아 봤다. 책을 읽을 읽고 나서 왜 기억에 남는 것이 없지?

무엇을 얻기 위해서는 노력이 필요하고, 독서도 마찬가지였다. 책을 한 번 읽는 것으로 그치는 것이 아니라 내 것으로 만들기 위에서는 더 적극적인 '행동'이 필요하다. 

2. 독서모임의 장점. 여러 사람과 생각을 나누는 것은 책 열 권을 읽는 것과 같은 효과가 난다. 

3. 실천 가능성을 높이려면 계획이 필요하다. 비전보드를 작성해야지 마음만 먹고 미루어 왔다. 

내가 설정한 목표로 가는 길을 잃지 않으려면 비전보드 작성이 반드시 필요하다.

4. 본깨적 독서로 책속의 모든것을 내 것으로 만들면 너무 좋겠지만, 그것을 모두 실천하기는 어렵다. 책 한 권에서 단 하나의 메세지를 찾아서 그것은 꼭 실천하도록 하자. 

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 책 속의 본깨적

2. 독서모임

3. 목표를 적어 현실화하기(비전보드 작성하기)

4. 책 속에서 '단 하나'를 찾아서 실천하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(72) 깨닫고 적용해야 삶이 변한다. 깨달음은 변화의 시작이다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다. 깨달은 것을 현실로 만들어 주는 것이 적이다. 적은 구체적일 수록 실현 가능성이 높아진다.