[열반스쿨 중급반 35기 61조 서아100]독서후기_본깨적

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배지음,위즈덤하우스

3. 읽은 날짜: 2024.02.022

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[프롤로그 l 살아있는 책 읽기가 삶의 변화를 부른다]

#살아있는 책읽기 #삶의 변화

잘못된 방법으로 책을 읽으면 나를 변화시키기 어렵다. 제대로 살아있는 책 읽기를 해야 ‘의미 없이 살고 있는 나’를 인생의 주인공으로 성장하게 만들 수 있다.

살아있는 책 읽기

1)독서 마인드 셋-동기부여

2)본깨적 독서법-어떻게 책을 읽어야 하는지

3)북 바인더-도구

[Chapter1. 책을 읽다, 삶이 바뀌다]

#변화

책은 삶을 변화시킬 수 있는 큰 동력을 갖고 있다. 그럼에도 선뜻 책을 읽지 못하는 이유는 책을 읽으면 정말 삶이 변할 수 있다는 것을 믿지 못하기 때문이다. 책을 읽었는데도 삶에 아무 변화가 없었던 것은 책을 제대로 읽지 못했거나 읽었어도 읽은 것으로만 끝냈기 때문이다.

[Chapter2. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다]

#1124재독법 #수평적, 수직적 병렬독서의 조화

깨닫고 적용해야 삶이 변한다

-책을 볼 때는 저자의 관점에서 보아야 하지만 깨닫는 것은 철저하게 ‘나’의 관점에서 깨달아야 한다.깨달음에는 정답이 없다. 옳고 그른 것도 없다. 그래서 ‘깨’는 중요하다. 스스로 느끼고 깨달은 것이면 무엇이든 삶을 변화시킬 수 있는 동력이 되기 때문이다.

깨달은 것을 현실로 만들어주는 것이 ‘적(용)’이다. ‘적’은 구체적일수록 실현 가능성이 높아진다.

본-What I See-저자의 관점에서 본 것

깨-What I Learn-나의 입장에서 깨달은 것

적-What I Apply-우리(개인,회사)입장에서 적용할 것

1124재독법이 망각을 잡는다

-네번은 반복해야 뇌가 기억한다. 1124재독법이란 1일, 1주, 2주, 4주 재독법이다. 한달안에 네 번 반복해서 읽으면 내용을 보다 선명하게 기억할 수 있지만, 쉬운 일은 아니다. 현재 자신의 업무에 도움이 되는 내용이 많다거나 삶을 살아가는 데 중요한 이정표 역할을 한다고 판단되는 책만 다시 읽어도 괜찮다.

제대로 읽기 위한 3단계 프로세스

-진정한 책읽기는 준비-읽기-마무리 3단게의 프로세스로 이루어진다.

준비(20%)-읽기(70%)-마무리(10%)

아는것과 실행은 다르다

-실행을 방해하는 가장 큰 원인 중의 하나가 ‘아는 것’과 ‘실행’을 동일시 한다는 것이다. 많은 사람이 이런 우를 범한다. 안다는 것만으로 이미 변화했다고 착각한다.

이론과 실제는 다르다. 머릿속으로 이해하는 것과 직접 실행하는 것은 차이가 크다. 이론적으로 박사 수준이더라도 직접 커피를 만들어보지 않으면 커피 전문가라 할 수 없다. 수없이 시행착오를 되풀이하며 커피를 만들어봐야 비로소 최고의 커피를 만드는 전문가가 될 수 있다.

책도 마찬가지다. 책을 읽고 지식을 습득한 자체로 삶이 달라질 것이라 기대한다. 이 모두가 아는 것을 실행한 것으로 착각하기 때문에 생기는 현상이다.

변화의 필요성을 인식해 행동해야겠다는 생각을 하다 보면 어느 순간 마치 실행한 것 같은 착각에 빠진다. 아는 것과 실행은 다르다. 이 점을 확실하게 인식해야 책을 읽고도 변화하지 않는 함정에서 벗어날 수 있다.

행동을 제한하는 부정적 사고방식

-사고방식이 부정적인 사람은 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 듣고, 믿고 싶은 것만 믿는 경향이 있다. 그러니 아무리 좋은 책을 읽어도 보고, 깨닫고, 적용하는 데도 소극적일 수 밖에 없다.

혹시나 하는 마음으로 책을 몇 권 읽기는 하지만 변화할 수 있다는 것을 믿지 않기 때문에 실행력이 약하다.

‘이 책에는 분명 삶에 도움이 되는 이야기가 있을거야 그걸 찾아서 실천하면 삶이 달라질 거야’와 같이 생각해야 한다.

[Chapter3. 실전! 본깨적 책 읽기]

#333본깨적 #독서 내비게이션

책을 잘 읽기 위해 꼭 해야 할 질문 세가지

1)이 책과 나의 연관성은?

2)책의 예상 핵심 키워드는?

3)이 책에서 얻고자 하는 것은?

준비는 책의 내용을 효과적으로 이해하기 위해서 사전평가, 예측, 기대하는 것을 의미한다.

본 것은 책 상단에, 깨닫고 적용할 것은 하단에(아이디어 하단)-깨,적,아

마무리 5분-삼색 인덱스 작업

333 본깨적으로 변화의 속도를 높인다

1)저자의 핵심을 보기 위한 세가지, SKI

-Subject-주제, Keyword-키워드, Impressive Phrase-인상적인 구절

2)좀 더 깊은 깨달음을 위한 세 가지, MRK

-Motivation-동기, Role Model-역할모델, Knowledge-지식

3)적용을 더 잘하기 위한 세가지, KIA

-Kaizen-개선, Idea-아이디어, Action plan-적용이 곧 실천

[Chapter4. 북바인더, 책과 삶을 하나로 묶다]

#One Book, One Message, One Action

“넌 그렇게 책을 많이 릭었는데 왜 삶은 변하지 않니?”

이영석 대표는 자신의 책 읽기 방법을 이야기했다. 그는 [일본전산이야기]를 벌써 열 번은 읽었고, 앞으로 수십 번은 더 읽을 것이라고  했다. 그 책에 있는 주옥 같은 아이디어 중 실행하지 않은 것이 너무 많기 때문이란다.

책을 많이 읽는 것보다 더 중요한 것은 실천이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

본깨적 중 지금 나에게 제일 중요한 것은 실행, 실천이다.

한책에 하나씩 일년에 50권이면 50가지 실천을 하고 있는지 되돌아봐야 한다. 인생을 변화시키려면…

STEP4. 책에서 적용할 점

책한권에 하나씩 적용해보기, 네번읽고 네가지 적용해보기

일주일 동안 시간 사용 분석해보기(1.잠자는 시간 2. 자기계발시간 3.스마트폰 보는시간 4. TV보는시간 5.가족들과 보내는 시간 6.인터넷하는 시간 7.기타)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 112) 아는것과 실행은 다르다

(P. 248) 역경이라는 말을 바꾸면 경력이 된다