열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 87조 망키]

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배, 위즈덤 하우스

3. 읽은 날짜: 2023.02.25

4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter2 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다. ]

#본깨적 #줄탁동시 #방해제거 #병렬독서

본깨적 책읽기란 저자의 핵심을 제대로 보고 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 꺠닫고, 내 삶에 적용하는 책읽기를 의미한다. 깨달음은 변화의 시작이다. 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다.

변화하고 싶다면 나를 둘러싼 단단한 껍질부터 깨야한다. 고통이 무서워 아무런 시도도 하지 않는다면 변화는 불가능 하다. 고통을 인정하고 받아들일 때 비로소 변화는 시작된다. 알을 깨려면 책과 나의 줄탁동시가 필요하다.

행동을 제한하는 부정적인 사고방식에서 벗어나 긍정적인 사고방식이 습관화 될 때까지 좋은접 긍정적인 부분을 찾기 위해 노력하자.

수평적, 수직적 병렬독서의 조화가 필요하다. 같은 주제를 다룬 책 여러 권을 읽는 수직적 독서는 다양한 책의 좋은 부분을 추려 가장 충실한 책을 만들 수 있고 이것은 중요한 사안을 결정하거나 깊은 고민이 필요할 때 도움이 된다. 사수평적 병렬독서는 폭넓은 인식을 가능하게 해 통찰력을 키울 수 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 책 읽기로도 삶이 변화할 수 있다.

2. 아는 것과 실행하는 것은 다르다. 변화의 필요성을 인식해 행동해야 겠다는 생각을 하다보면 실행한 것 같은 착각에 빠진다. 변화하겠다는 마음, 과제로 독서를 시작했지만 책에서 깨달은 바를 내 생활에 적용하지 않으면 소용이 없다.

3. 과함은 모자람만 못하다. 삶을 변화시키려면 지속성이 중요하다. 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히할 때 삶은 변한다. 목표가 과하면 빨리 지친다. 욕심 부리지말고 한 책에서 하나의 메시지를 얻고 실행하는 원 북 원 메시지 원 액션을 기준으로 목표를 조정해라.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 책 한권 독서를 통해 보고 깨달은 점을 내 일상생활(업무, 투자공부)에 적용 시킬 점 한 가지 찾아서 실행하기

2. 책에서 얻고자 하는 것을 미리 생각하고 이 책에는 내 삶에 도움이 될 만한 것이 무엇인지 생각하면서 읽기.

3. 일주일 동안 시간을 적어보고 새는 시간 찾기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고 습관이 바뀌면 인생이 바뀐다.