열반스쿨 중급반 '본깨적' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 63조 프리레이디]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배, 위즈덤하우스

3. 읽은 날짜: 2023.02.25

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter2. 삶을 바꾸는 책읽기는 본깨적이다]

#재독 #1124재독법 

책읽는 방법은 다양하다. 책의 필요한 부분만 골라 읽는 개관독서법, 책의 주제와 구조를 파악하고 꼼꼼하게 읽어 내것으로 소화시키는 분석 독서법, 하나의 주제를 가지고 여려권의 책을 비교하며 읽는 종합 독서법이 있다.

책읽기의 중요성도 알고 책이 삶을 변화하는 것도 알겠는데, 읽고나서 돌아서면 기억이 나지 않은 경우가 허다하다. 사람은 1시간 후 50%, 하루가 지나면 70%이상을 망각하고, 이것은 인간의 뇌 구조상 당연한 것이다. 따라서, 네번은 반복해서 읽어야 뇌가 내용을 기억한다. (1124 재독법 – 1일 1주 2주 4주 간격으로 재독하는 것.) 

[Chapter3. 실전! 본깨적 책읽기]

#책읽기준비 #본깨적노트작성 #333본깨적 #오감으로책읽기

책을 무조건 읽는 것이 아니라, 책읽기전 5분이라도 질문을 해보며 준비를 하면 책에서 더 많은 것을 얻을 수 있다. 나와 책의 연관성, 책의 예상 핵심 키워드, 이책에서 얻고자 하는 것, 3가지 질문을 던지고 생각을 정리해 볼 것. 또한 눈으로만 보는 것이 아니라 손으로 밑줄치고, 박스 그리고, 상하단에 본 것, 깨닫고 적용할 것을 적어 놓으면 나중에 훨씬 효과적으로 다시 살펴볼 수 있다. 본/깨/적을 분류하여 삼색으로 표시를 해 두어도 재독시 매우 효과적이다. 본깨적 노트작성, 저자가 전달하고자하는 핵심을 정확히 파악해 중요한 내용만을 적는 것도 필수.

333본깨적: 본 - 저자의 핵심파악 SKI (Subject, Keyword, Impressive phrase) / 깨 – 행동을 위한 전초전 MRK (Motivation, Role-model, Knowledge) / 적 – 적용을 현실화 KIA (Kaizen, Idea, Action plan).

통독 등 오감을 이용한 책읽기를 할 때도 책읽기의 효과는 극대화 된다.

[Chapter4. 북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다]

#북바인더 #Onebook #Onemessage #Oneaction

책을 읽으면서 메모를 하는 습관을 좋지만, 카테고리로 분류되어 있지 않으면 필요할 때 찾기가 힘들다. 컴퓨터에서 작업을 하든 손으로 써서 작업을 하든 주제별로 정리를 해 놓는 것이 좋다.

책을 아무리 읽어도 삶이 변하지 않는 이유는 실천하지 않기 때문이다. 책을 한권 읽으면 하나의 가장 중요한 메시지를 추라고 한가지라도 확실하게 실천하는 것이 중요하다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.책을 읽는 방법에 따라서 나에게 남는 내용과 주는 영향이 다를 수 있다는 것을 알게 되었다. 저자의 가이드대로 Before reading, After reading등의 노트와 본깨적 노트작성을 통해 읽은책에 대한 정리를 해 놓는 것이 중요하다

2.책한권마다 과하게 하지 말고, 꼭 한가지 적용사항을 정리하여 꾸준히 실천해 보자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.읽어야 할 책 리스트 작성해보기

2.책 한권씩 읽을 때 Before reading으로 질문해보기.

3.한권마다 실천사항 정해보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 248) 역경이라는 말을 바꾸면 경력이 된다. … 역경을 칼이라고 한다면 경력은 칼집이다. 역경이라는 칼에 우리는 상처를 입는다. 하지만 책과 함께라면 역경이라는 칼을 경력으로 멋지게 포장할 수 있다. 책과 함께라면 어떤 깊은 웅덩이를 만나고, 어떤 강력한 역경을 만나도 넘어갈 수 있다.