본깨적 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 워니319]

안녕하세요~ 열중 35기 122 조 워니319 입니다

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 본깨적

2. 저자 및 출판사: 박상배/ 예담

3. 읽은 날짜: 2022.2/19~24

4. 총점 (10점 만점): 8점

STEP2. 책에서 본 것

p71

깨닫고 적용해야 삶이 변한다

책을 볼때는 저자의 관점에서 봐야 하지만 깨닫는것은 철저하게 나의 관점에서 깨달아야 한다

p72

본- what i see- 저자의 관점에서 본것

깨-what i learn - 나의 입장에서 깨달은것

적-what i apply - 우리(개인,회사) 입장에서 적용할것

p84

네 번은 반복해야 뇌가 기억한다

많이 불러낸 기억일수록 중요한 기억임은 두말할 필요가 없다 해마는 한 달에 한번 자동 포맷되는데 한달이 지나도록 한 번도 찾지 않은 기억은 자동 포맷과 함께 사라진다

생각이 바뀌면 행동이 바뀌고,행동이 바뀌면 습관이 바뀌고,습관이 바뀌면 인생이 바뀐다

p86

333 재독법

책을 읽고 기억에 남는 내용을 3일동안 3명에게 3분동안 이야기 하는것

이렇게 하면 책을 다시 읽지 않아도 재독한 것과 비슷한 효과를 얻을수 있다

p 111

실행을 방해하는 원인부터 제거하라

책을 읽고 삶을 바꾸려면 적용,즉 실행을 해야 한다

실행하지 않으면 삶은 바뀌지 않는다

p146

책에서 본 내용을 토대로 깨닫고,삶에 적용하기를 반복해야 삶이 바뀔수 있다

본것 -상단에 깨닫고 적용할것 하단에

본것

깨달은것

적용할것

인덱스 붙이기

p129

1.이 책과 나의 연관성은?

2. 책의 예상 핵심 키워드는 ?

3. 이 책에서 얻고자 하는것은?

키워드 적어보기

핵심 키워드 3개 동그라미

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽었는데 삶이 바뀐다고? 이런 생각을 했었는데 ,책을 어떻게 읽어서 내걸로 만들어야 하는지 방법론적인걸 알게 됐고 실천이 중요하다는걸 깨달았다.

STEP4. 책에서 적용할 점

본.깨.적 독서

평소에 줄 하나 긋지 않고 보던 편인데 중요한 부분은 밑줄긋기,박스치기, 깨달은것적용해보고,귀접기도 하고 다시한번 책에서 말한것처럼 정리해보려고 한다.

333 법칙- 일단 신랑에게 책 내용 111 법칙이라도 해보기

앞으로 1년,5년,10년 목표를 적어보기

밑줄 긋고, 박스치고, 귀접기 노란 색연필 강추

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p212 목표를 적으면 현실이 된다

습관적으로 책을 읽으려면 목표가 분명해야 한다

의식적으로 목표를 떠올리며 수없이 반복해야 습관이 된다

그러려면 일단 목표부터 바인더에 적어야 한다