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STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 본깨적
2. 저자 및 출판사: 박상배, 위즈덤하우스
3. 읽은 날짜: 2024.02.27
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 책을 읽다, 삶이 바뀌다]
#책으로 #삶이 바뀌다
독서는 삶을 바꿀 수 있다. 다만 긍정적인 마음으로 내가 책을 내가 보고 나서 실제로 적용했다면!
처음 부정적으로 바라보고 책으로 삶이 바뀌지 않는다고, 왜 이걸 해야 하냐고 생각하는 사람도 나와 같은 처지의 사람이 적용하며 바뀌는 것을 본다면, 나도 바뀌고 싶어하고 바뀔 수 있다.
책은 삶을 바꾼다.
[Chapter2. 이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다]
#독서 법 #독서에 완벽히 몰입하는 법
책을 읽는 방법은 다양하다. 그런 만큼 오해도 다양하다.
처음부터 다 읽어야 완독이 아닌가?
-> 필요한 부분만 읽어도 된다. 내가 깨닫고 적용할 부분만 읽어도 읽은 거다.
속독 해야 하는 게 아닌가?
-> 제대로 읽는 것이 중요하다. 준비:20 읽기:70 마무리:10
뭘 얼마나 많이 읽어야 하지?
-> 시작할 땐 :쉽고 재미있는 것. 업무에 적용하기 쉬운 것. 이후엔 골고루 7:3 으로 읽어라.
나를 이해해야 제대로 된 독서를 할 수 있다. 고통이 무서워서 아무런 시도도 하지 않는다면 변화는 불가능 하다.
-> 고정관념과 습관을 바로잡아야 한다 :내 생각이 전부가 아니고 잘못된 습관을 고치고자 하는 의지가 있어야한다.
[Chapter3. 실전! 본깨적 책 읽기]
#본깨적 효과 높이는 법 #장르 구분 없음
준비: 책과 나의 연관성, 핵심 키워드, 내가 얻고자 하는 것.
읽기: 눈으로 보고 손으로도 읽기 : 밑줄, 박스, 귀접기
책 여백 : 상단- 본 것 / 하단- 깨달은 것, 적용한 것.
마무리: 삼색 인덱스- 파란색: 본 것 / 노란색: 깨달은 것 / 빨간색: 적용할 것
평가: 나에게 유용한 책인지 평가하기, 이 책에서 얻은 것은 무엇인가?, 연관 지어 볼 책은?
다양한 생각은 독서토론으로 같이 나눠야 다른 사람의 생각도 얻을 수 있다.
333본깨적
-> ski : 주제와 키워드를 잘 뽑았는지 체크하기, 인상적인 문장도 저자의 핵심= 파악하기
mrk: 자극을 주고 마음을 움직이는 '동기', '역할모델'을 삼아 저자와 대화하기, '지식'저자의 말을 내 입장에서
재해석 하여 알고 인식한다.
kia: 개선(kaizen) 작은 변화에서 부터 삶은 변화한다. 아이디어(i)를 적용할 방법을 항상 생각한다.
적용(action plan)개선할 점을 찾아 적용하는 것, 아이디어를 적용하는 것
[Chapter4. 북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다]
#북 바인더 #습관 만들기 #목표 계획
계획 세우기- 목표는 적고, 상세히 계획하는 사람이 성공한다.
-평생 독서 계획: 큰 목표 세우기
-월간 독서 계획: 큰 목표를 작은 목표로 쪼개기 현실적으로 대화 법에 대한 책 4권 읽기 처럼 구체적으로)
-주간 계획: 무엇을 읽을지 미리 정하기, 책을 미리 역산 해서 몇 페이지 읽을지 확인하기)
-일간 계획: 언제, 어느 정도의 시간을 투자해서 읽을지 구체적으로 계획하기 ~시부터 ~시까지 읽겠다)
습관이 될 때까지 체크 리스트 작성하기: 독서 준비 과정, 본깨적 작성, 읽을 페이지 수
북 바인더는 나만의 지식 자서전이다
구멍이 뚫려있는 다이어리 형태의 바인더는 추가가 자유롭다 [정리] 대한 책을 읽고 이후에 다른 책을 읽고 다시 [정리]에 대한 책을 읽어도 바인더는 [정리]끼리 다시 묶어둘 수 있다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 깨달았다고 해도 그대로 알게 된 것으로 그치면 안된다. 사람은 안 것을 내가 한 것으로 착각하지만 그건 다르다. 적용할 것은 구체적으로 정하고 실현해야 한다. 그래야 삶이 바뀐다. 그래야 삶이 바뀐다. 딱 한 번 나는 책을 읽고 그대로 실행해 본 적 있다. 그 한 번이 지금을 만든 계기가 되었다. 그걸 잊고 있었다. 사실 정말 쉬운 한 가지의 일 이였는데.
2. 변화 하고 싶다면, 고통을 인정하고 받아들일 때 비로소 변화는 시작된다. 나와는 다른 생각을 접해보고 간접 경험을 하고, 책을 읽기 전에 책 내용을 받아들이려는 마음의 자세가 필요하다. 삶은 고통이라고 유진아빠 튜터님이 이야기 했다. 내 안에 갇혀 나를 보호하기만 하면 달라지는 건 없다.
3. 책을 읽고서 상단엔 읽은 것, 하단에는 깨달은 것을 적는 방법과 라벨링을 할 수 있다는 것을 처음 알았다. 이대로만 책을 읽어도 확연히 책을 기억하고 실행하는데 도움이 될 것 같다.
4. 그냥 목표를 적으면 된다고 해서 적고 만 있었다. 목표를 위해서 내가 월-주-일간으로 계획을 세워 나가야 한다는 걸 잊고 따로따로 나를 만들어가고 있었다. 그랬더니 삐그덕 거렸다. 왜? 해야 하는지를 알 수 가 없었다.
5. 체크리스트를 자세하게 작성할 수 있었다. 한 목표에 한 개만 두어야 하는지 알고 그 목표에 대해 하나라도 충족하지 못하면 늘 [일부 진행함]만 표시 했고 그게 늘 부담이였다. 체크리스트를 세분화해서 쉬운것으로 쪼개 봐야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 본깨적으로 내 삶을 변화시킬 일을 실행하기. 이번엔 목표 작성하기 먼저 하자.
2. 나를 안쓰럽게 여기는 것을 그만두기 고통을 즐겁게 느낄 수 있는 방향으로 나를 만들어가기. 나는 내가 하고자 하는 이유를 가지고 해내는 걸 좋아한다. 정말 게임에서 퀘스트 해내는 것 처럼 내가 하고싶은 퀘스트를 생각하고 적어보자. 1번 해야할 것에 이어서 1번을 이룰 수 있는 세부 퀘스트 작성하기!
3. 책 읽으면 무조건 본깨적 적기! 적고 나서 정리하기
4. 왜 를 알았으니 불도저처럼 나아가자!!!! 또 멈출 것 같으면 이거 보러 오기
5. 체크리스트 자세하게 쪼개보기!! 많아져도 오히려 좋아!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
(P. ) 당
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