열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 30기 21조 슈예나]

STEP 1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.04~09.08

4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점

STEP 2. 책에서 본 것

[제1부 거짓말]

의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

#파레토법칙 #멀티태스킹 #습관 #타이밍 #우선순위 #큰생각

4장 모든 일이 다 중요하다.

#성공목록 #우선순위 #80/20법칙 #파레토의법칙

• '할 일 몰록'대신 '성공 목록'을 만들어라.
• 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.
• 성공 목록은 잘 정돈된 지시사항이다.
• 할 일 목록에 파레토의원칙을 적용할 때에 비로소 성공 목록이 된다.

5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.

#멀티태스킹 #작업전환 #대가 #착각과실수 #허상

• 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가?
• 작업전환에는 대가가 따른다.
• 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 자기 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다.

#단거리경주 #습관 #선택적집중 #66일

• 자기관리에 지박하지마라
• 한 번에 하나씩 습관을 들여라
• 습관 하나에 충분한 시간을 들여라

7장 의지만 있다면 못할 일은 없다.

#의지력 #만족지연 #타이밍

• 뜻이있는 곳에 길이 있다.
• 의지력의 수명은 정해져 있다.
• 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점. 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로하는 속근과 같다.
• 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
• 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라.

8장 일과 삶에 균형이 필요하다.

#균형 #기적 #우선순위

• 기적은 항상 극단에서 일어난다.
• 시간을 가지고 도박하는 것은 결코 되찾을 수 없는 돈을 거는 것과 같다. 설사 이길 수 있다고 자신한다 하더라도 그동안 잃어버린 것에 대해 후회하지 않을 자신이 있는가?
• 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.

9장 크게 벌이는 일은 위험하다.

#성공 #가능성 #큰생각

• 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
• 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다.
• 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라.

[제2부 진실]

복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

#초점탐색 #도미노 #큰질문

10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#초점탐색 #질문

• 그 모든 '하려고 했어'와 '할 수 있었어'와 '했어야 했어'들은 창피한 듯 달아나 '했어'로부터 몸을 숨겼다.
• 그 분야에서 끝장을 보겠다는 마음으로 최고가 되어야 합니다.
• "달걀을 모두 한 바구니에 담고 그 바구니를 잘 지켜라."
• 답은 질문에서 나오고, 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다.
• 초점탐색 질문은 큰 그림의 지도이자 작은 초점의 나침반이다.
• 초점탐색 질문은 첫 번째 도미노를 찾아서 그것을 넘어뜨릴 때까지 거기에만 초점을 맞출 것을 요구한다.

11장 도미노를 세워라

#도미노 #습관 #메모

• 이전과는 다른 행동 방식을 시작하고 그것을 오랜 기간에 걸쳐 유지할 때 비로소 새로운 습관이 생긴다.
• 초점탐색 질문을 잊지 않도록 스스로에게 상기시켜라.

12장 삶의 해답으로 가는 길

#큰질문 #큰해답

• 큰 질문을 던지는 것은 본질적으로 큰 목표를 추구하는 것과 같다. .... 크고 구체적인 질문은 크고 구체적인 해답으로 이어진다.
• 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.
• 자신의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 그곳은 최고의 탐색 장소다.
• 아무도 가지 않은 길을 걷는 것은 언제나 그럴 만한 가치가 있다. 한계를 최대한으로 넓힐 때 우리의 삶 역시 넓어지기 때문이다.

[제3부 위대한 결과]

인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

#목적의식 #

13장 목적의식을 가지고 살아라

#목적의식 #우선순위

• 삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.
• 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라, 생산성을 위해 살아야 한다는 것이다.
• 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다는 것을 일깨워 준다.
• 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.
• 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
• 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다.
• 재정적으로 부유하려면 먼저 삶에 목적의식이 있어야 한다. 달리 말해 목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다.
• 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다.

14장 우선순위에 따라 살아라

#우선순위 #목표

• 우선순위가 없는 목적의식은 무력하다.
• 우리가 목표와 계획을 세우는 이유는 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다.
• 보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 즉각적인 동기가 줄어든다는 것이다.
• 지금 당장 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다.
• '오늘'을 당신이 가진 '모든 내일'과 연결시켜라.
• 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.

15장 생산성을 위해 살아라

#시간확보 #충분한 시간#방해물정리

• 생산적인 활동은 삶을 바꾸어 놓는다.
• 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.
• 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다는 것이다.
• '시간 확보'는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과지향적인 방식이다. 해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다.
• 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.
• 당신이 어떤 직업을 가졌든, 어떤 직급이든 매일 달력의 빈 칸을 채워라. 매일 훌륭해지기 위한 노력에 시간을 투자할 때 훌륭한 성공이 비로소 모습을 드러내는 법이다.
• 하루에 네시간씩 따로 떼어두라.
• 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라. 당신의 목표는 '단 하나의 일을 마치는 것'이다.
• 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
• 하루하루 자신의 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 당신이 해야 할 일은 사슬이 끊어지지 않도록 주의하고, 하루에 하나씩 할 일을 완수하는 것이다.
• 나의 단 하나의 일 말고 다른 일을 하고 싶어 하는 자기 자신의 니즈가 가장 극복하기 힘든 과제가 될 수도 있다.

16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

#1만 시간 법칙 #전문가 #목적의식 #책임감

• 단 하나를 위한 세 가지 약속 1.전문가의 길을 향해 걸어라. 2.도전에서 목적의식으로 이동하라. 3.책임감을 갖고 살아라.
• 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다.
• 시간을 '예약'하는 데 그치지 말고 그 시간을 '정하고 보호해야' 한다.
• 시간 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.
• 목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다.

17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

#거절 #생산성

• 거절하면 자유로워진다.
• 많은 일을 하면 할수록 그중에서 성공을 거둘 수 있는 가능성의 수는 점점 더 줄어든다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다.
• 잠깐 거절할 때 느끼는 단기적인 고통을 참지 못해 승낙하는 건 당신의 일에 전혀 도움이 안된다.
• 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어 있다. 위대함을 추구하다보면 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고 이 사실을 있는 그 대로 받아들이는 것이 중요하다.
• 매일 자기만의 단 하나에 몰두하면 언젠가 놀라운 성과가 일어나게 되어있다.
• 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다.
• 당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라.
• 홀로 성공하는 사람도 없고, 홀로 실패하는 사람도 없다. 주변 사람들에게 관심을 기울여라. 당신의 목표를 지지해 줄 사람들을 찾고, 그렇지 않은 사람들을 멀리하라.
• 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.

18장 위대함으로 가는 변화의 시작

#큰 삶 #가치있는삶 #첫번째 도미노

• '한 번에 한 걸음씩'이라는 표현은 진부할지 몰라도 영원한 진리다.
• 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.
• 초점에 최대한 작게 맞추면 사고가 단순해지고 무엇을 해야하는지가 뚜렷하게 보인다.
• 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신이 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회 뿐이다.
• 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.
• 남다른 성과로 가는 길은 다른 무엇보다도 믿음을 바탕으로 다져진다. 자신의 목적의식과 우선순위를 믿을 때에만 비로소 단 하나를 추구할 수 있다.
• 가치 있는 삶을 살아라. 그러면 결국에는 "다르게 살았으면 어땠을까"대신 "이렇게 살아서 기쁘다."라고 말하게 될 것이다.
• 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.
• 당신의 모든 일 중 단 하나의 일을 가장 중요하게 생각하고 당신의 모든 시간에서 단 하나를 위한 시간을 맨 위에 두어라. 그리고 이 모두를 한 걸음부터 시작하라.

STEP 3. 책에서 깨달은 것

1. 멀티로 살고 있던 나........ 실수투성이 나....... 모든 일을 다 잘하려고 하다보니... 하나도 잘하는 게 없었다.
2. 내가 원하는 '단 하나', 나의 삶을 있게 만드는 '단 하나', 지금 해야하는 '단 하나'를 찾자.
3. 나는 그저 '할 일 목록'을 하나씩 지우며 살고 있었다. 할 일 목록에 파레토의 원칙을 적용해서 성공 목록을 만들어야겠다.
4. 갑자기 월부인으로 살기위해 많은 것을 바꾸려 노력했고, 모든 것이 따라오지 못했다. 의지력, 체력 등등..... '단 하나'를 위해 하나씩 66일 습관 들이기를 만들어야겠다.
5. '언제나 목적의식이 도전적 태도를 이긴다'>>쉽고 자연스럽게 도전하던 나....실망,포기,안주,주기의반복...이제는 목적의식을 가진 접근법으로 성공해야겠다.

STEP 4. 책에서 적용할 점

1. 하루-한주-한달의 계획 세우기
2. 파레토의 법칙 활용하기
3. 투자시간 확보하기
4. 나의 하루의 루틴 만들기

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p.96) 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라. 의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 있을 것이다.

(p.263) 가치 잇는 삶을 살아라. 그러면 결국에는 "다르게 살았으면 어땠을까" 대신 "이렇게 살아서 기쁘다."라고 말하게 될 것이다. ......

가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있냐를 알아보는 것이다.