열반스쿨 중급반 본깨적 독서후기[열반스쿨 중급반 35기 142조 당진현다이]

본깨적 -박상배-

너무 서두르지 마라, 고통이 쌓이면 더 좋은 길로 갈수 밖에 없다.

많은 사람이 책을 읽으면서 성장하고 변화한다.

변화의 폭이 다를 뿐 책을 읽으면 누구나 긍정적인 방향으로 변할 수 있다.

네번은 반복해야 뇌가 기억한다.

하루가 지나면서 부터는 망각속도가 다소 둔화되므로 일주일쨰 지났을때 한번더 읽고 2주째에 한번더,

마지막으로 4주쨰에 한번더 반복해 읽는다, 이를 1124 재독법 이라 한다

고통을 인정하고 받아 들일때 비로서 변화는 시작된다.

인생은 콘고비를 맞았을떄 책을 통해 삶과 세상의 이치를 깨닫고 변화를 시도해 성공했다는 점이 그것이다.

책읽기의 임계점은 삶의 경험과 변화에 대한 간절함에 의해 결정된다.

삶의 변화는 지속적인 실행에 의해 일어난다.

아는것과 실행은 다르다.

부정적 사고 방식을 고치지 않고서는 적극적으로 삶을 변화 시킬수 없다.

재독은 최대 4번정도 해야 오랬동안 책 내용을 기억할수 있다.

책에서 본 내용을 토대로 꺠닫고 삶에 적용하기를 반복해야 삶이 바뀔수 있다.

1. 이책과 나의 연관성은?
2. 책의 예상 핵심 키워드는?
3. 이책에서 얻고자 하는것은?

손으로 쓰는 순간 생각보다 명료 해지고, 구체화 되기 떄문이다.

책을 다 읽고 나면 사실 기억에 남는 게 없어 공감되는 부분이나 중요하다 생각 되는 부분은 책이 밑줄을 긋고 다이어리에 옮겨 적었다.

이 책을 읽으며 잘하고 있구나 생각이 들면서도, 4번은 읽어야 오랫동안 기억할수 있다고 하니 이제 재독을 해봐야겠다.

아직 꺠우치고, 적용하다 라는 부분에서 이해가 좀 안되고, 어떻게 해야 할지 막연하지만 2번 3번 재독 하면 답을 찾을수 있으리라 믿는다.