열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 30기 열심히 독서하9 마음7ㅏ짐 단단해질조 이살구]

새롭게 깨달은 점

두마리 토끼를 잡으려고한다면 둘 다 놓칠것이다.

나는 왜 멀티가안되지? 싶었는데... 그게 당연하다는것을 제일 새롭게 알게되었다..

멀티가 되는척했던사람들 다 거짓말이였구나!! 싶은 생각이 가장크게들었다.

마시멜로 실험도 인상적이였다.

적용해보고 싶은 점

일을 많이 하고 열심히 하지않으면 게으르고 한심하다고 생각한적이있었다.

그런데 휴식도 아주 중요하다는것. 쉴때는 제대로 쉬어야 일도 잘해낼수있다는것

쉴때는 제대로쉬고 일을할때는 제대로 집중해서 할수있도록 노력해야겠다는 생각이들었다.

도미노효과

하루하루 내가 좋은경험과 좋은습관을 쌓아간다면 그다음에는 많은힘을 들이지않고도

성과와 성공이 따라오게될것이다. 싶은생각이든다.

마시멜로 실험도 인상적이였다.

본인을 다스리고 관리하고 하는것을 잘할수록 본인이원하는 성공에 잘 다가갈수있다는 것.

좋은 습관이 내몸에 쌓일수있도록 행동을 관리하기

쉴때는 잘 쉬어주고 할때는 한가지에 집중하기

맛있는거 잘먹고 좋은에너지를 쓰면서 내몸을 잘 챙기면서 살기.

적용해서 잘 살고싶다.