[열중30기/독서는 우리 인생의 9세주 조/별빛샤랄라] <원씽> 독서후기

[열중30기/독서는 우리 인생의 9세주 조/별빛샤랄라] <원씽> 독서후기

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP 1. 책의 개요

1. 책 제목 : THE ONE THING 원씽

2. 저자 및 출판사 : 게리 컬레 · 제이 파파산 / 구세희 옮김 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜 : 2023년 9월 8일 ~ 2023년 9월 10일

4. 총점 (10점 만점) : 10점 / 10점

[나는]

내 인생의 마지막 순간에 나는 내 삶에 대해 어떤 정의를 내릴까?

내 삶의 우선순위를 다시 정하자.

내가 내 모든것을 통해 이루고 싶고 지키고 싶은 것들은 무엇일까?

인생 후반전, 다시 제대로 해보자!

STEP 2. 책에서 본 것

[제2장 도미노효과]

#남다른성과 #도미노효과 #핵심은시간

남다른 성과를 얻기 위해서는 사람에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 도미노 줄을 맞춰 세운 다음 첫번째 것을 넘어뜨리기만 하면 된다. 인생은 우리에게 모든것을 쉽게 허락하지 않는다. 그래서 인생의 우선순위 첫번째 도미노 조각을 찾아내야 한다. 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 만들어 가면서 시간이 흐르며 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 성공은 한번에 하나씩 연속하여 쌓인다. 핵심은 오랜시간이다

[나는]

가장 잘 할 수 있는 것부터, 가장 집중할 수 있는 것부터, 한번에 하나씩 집중하자. 지금 당장 시작할 수 있는 나의 첫번째 도미노 조각은 강의를 듣고 과제를 하는 오늘 하루다. 그것들이 연속적으로 쌓이기 시작하면 시간이 지난 후 내겐 미래의 자산으로 돌아올 것이다.

[성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음]

1. 모든 일이 다 중요하다

우선순위도 없이 그냥 해야할 일을 나열하는 것이 아니라 뚜렷한 우선순위를 가진 일들을 해내야 한다. 할일 목록은 길지만 구체적인 한 방향으로 이끌어주는 성공목록은 짧다. 소수의 입력이 다수의 결과를 만들어내는 '파레토의법칙' 은 내가 원하는 것 중 대부분은 내가 실천하는 몇개의 일에서 결과가 만들어짐을 보여준다. 

[나는]

늘 정신없이 바쁘게 산다. 해야할일들 더미 속에서 꾸역꾸역 그 일들을 처리해내느라 정신이 없다. 무엇이 나를 계속 바쁘게 만드는 것인지 명확하게 구별해내자. 내가 진짜 집중해서 해내야 하는 진짜 중요한 일은 무엇인지 파악해라. 독소를 뺴기 위해 몸도 다이어트가 필요하고 고민과 걱정거리를 줄이기 위한 마음도 다이어트가 필요하듯, 선택과 집중으로 TO-D0 리스트를 성공목록으로 줄이자.

2. 멀티태스킹은 곧 능력이다

3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하고 언제나 절제하고 관리가 철저한 사람에게만 오는 것이 아니다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 스스로를 훈련하는 단거리 전력질주다. 그 일을 지속시키는 습관이며 그런 습관을 만들기 위하 필요한 만큼의 자기 노력이 있으면 된다. 몇가지 바람직한 습관만으르도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것은 아니다. 

[나는]

내 목표를 이루기 위해 반드시 필요한 올바른 습관을 선택하고 확립할수 있는 만큼의 통제력을 갖추는 것이 필요하다. 내가 이번달부터 시작하는 미라클모닝과 모닝독서가 그 시작이 될 것이다. 확실한 습관으로 만들기 위해서 올바른 많은 습관을 실천하는 것보다는 꼭 내것으로 만들고 싶은 좋은 습관이 내것이 될 때까지 딱 한가지에 집중하자

4. 의지만 있다면 못할 일은 없다

5. 일과 삶에 균형이 필요하다

균형잡힌 삶은 존재하지 않는다. 목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런것들은 성공적인 삶을 만드는 요소다. 당연히 이런것들을 추구하다보면 불균형한 삶을 살게 된다. 균형이라는 말 대신 '중심잡기' 를 해야한다.

[나는]

중요한 일을 처리하고자 현재 중요한 것들을 못볼때가 많다. 사실 시간적 여유가 있을때 미리 해버렸을 사소한 것들이 쌓여서 마감이 임박해 해치우다 보면, 그 순간 나를 찾는 내 아이들의 목소리를 듣지 못하고 나를 향한 미소도 보지 못하고 소중한 그 찰나의 순간을 놓쳐버릴 때가 많다. 내가 흘려버릴수도 있는 내 아이들의 소중한 시간을 지금부터 더이상은 놓치지 말자.

6. 크게 벌이는 일은 위험하다

성공응 생각의 크기에 비례한다. 성공하려면 행동이 필요하고, 행동은 생각을 필요로 한다. 크게 생각하고(Think Big), 크게 행동하고(Act Big), 크게 성공하자(Succeed Big). 처음에는 말도 안되는 것처럼 보이던 큰 일들이 막상 시작하고 나면 한결 쉬워짐을 느낄때가 있다. 크게 경험하면서 크게 성취하자.

[나는]

소소하고 작은 것들이 모여나 큰 성과를 이룬다고 생각했다. 너무 큰 꿈을 허황된 것이라고 생각한 적 도 있었다. 가만히 생각해보면 꿈을 크게 꾸어야 그 길속에서 작은 성취와 성공이라도 하는 것이다. 크게 꿈을 꾸면서 더 노력하고 더 많이 배우는 것이다. 내 미래가 곧 내 아이들에게 보여주는 세상이 될 수 도 있다. 그 세상을 내 편견으로 제한하지 말자.

[제15장 생산성을 위해 살아라]

#생산적인활동 #최대의효과 #탁월한성과

단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시해둔다. 일시적인 일은 적절한 시간과 날짜를 따로 정하고 정기적으로 해야할 일은 습관이 되도록 따로 떼어둔다. 단 하나의 일을 완료한 후 다른 모든일들을 처리할 수 있다. 시간을 정해두면 평생을 가장 생산적인 날들로 채울 수 있게 된다. 시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속해라

[나는] 내가 정한 우선순위의 일들일지라도 어쩔 수 없는 상황이 생겼을때 그 일을 처리할 시간을 미루거나 축약하거나 생략했다. 그말은 내가 가장 중요하다고 정한 일조차 진짜 우선순위에 중요한 일이 아니었다는 뜻이 된다. 다른 모든 것을 제쳐두고서라도 가장 우선서 되야하는 오늘은 한가지는 절대 다음으로 미루지 말자. 그것이 나 자신과의 약속이 된다.

STEP 3. 책에서 깨달은 것

1. 새로운 행동이 습관이 되면 그것을 유지하는데는 최소한의 노력만으로도 충분하다. 그 새로운 행동이 습관이 되는데는 평균 66일이 걸린다. 쉬운 행동은 더 짧게, 힘든 행동은 그보다 더 오래 걸린다. 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 힐요한 모든 통제력과 훈련을 동원하자.

2. 의지력은 에너지를 모두 소모한 후, 조금 한가한 시간이 오면 충전할 수 있다. 의지력을 이용해 현재의 상황을 해결했다면 충분한 휴식을 거쳐 다시 충전하는 시간을 가져야 한다. 한가지 일을 위해 의지력을 사용했다면 연료를 재충전해서 다음을 위한 의지력을 만들자. 그러기 위해서는 정신력에 음식을 주어야 한다. 생각을 위한 음식이 필요하다. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식, 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 연료가 된다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹자.

3, 성공의 핵심은, 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 내가 해야할 일을 하고 있다. 내 삶속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다. '단 하나(The One thing)'이 탁원한 성과 뒤에 숨겨진 놀랍고도 단순한 진실이다.

4. 탁월한 성과를 올리고 성공적인 결과를 만드는 것은, 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지키는 것이다. 성공의 또다른 핵심은 '시간확보'다. 중요한 시간을 미리 정해두고 해야할 일은 반드시 끝낸다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시켜주고 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해주며 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다.

5. 싸움은 우리 마음속에 있는 두마리 늑대 사이에서 벌어진다. 불안과 걱정, 불확실성, 머뭇거림, 주저함 그리고 대책없을을 지니는 두려움이라는 늑대고, 다른 하나는 차분함과 확신, 자신감, 열정, 단호함, 흥분, 행동을 불러오는 믿음이라는 늑대다. 이 둘중에 이기는 늑대는 내가 먹이를 주는 늑대다.

STEP 4. 책에서 적용할 점

1. '파레토법칙'을 적용해서 할일목록을 성공목록으로 만들자. 전날 잠들기 전 다음날 해야할 일들을 목록을 나열하고 그중 할수 있는 것과 해야하는 것으로 분류하자. 그렇게 첫 20%를 남기고, 다시 거기에서 가장 중요한 20%를 남기고, 그렇게 끝까지 남겨야 할 '단 하나'에 집중하자.

2. 버리고, 선택하고 집중해야 한다. 개인적인 삶(가족)에서 버리는 것이 없게 하고 반대로 일적인 면에서는 과감하게 선택하고 집중하자.

3. 성장의 사고방식은 더 긍적적인 노력을 기울이게 하고 삶에 함계를 정하지 않으며 잠재력을 최대한 발휘할 수 있게 돕는다. 실수 자체를 두려워 하는 고정마인드셋 버리고 실수를 통해 더 많은 것을 발견하고 이루는 기회를 갖는 성장마인드셋을 전환하자

4. 미래의 목적의식은 현재의 우선순위와 이어진다. 현재에 근거한 목표설정을 하자. 최종 목표를 이루기 위해 당장 지금부터 해야할 것들을 확정하자.

※ 지금의 목표 : 오늘의 목표를 바탕으로 지금 당장 내가 할 수있는 단 하나

⇒ 열중강의에서 독서에 집중

※ 하루의 목표 : 이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수있는 단 하나

⇒ 열중 강의 듣기

※ 한 주의 목표 : 이 달의 목표를 바탕으로, 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나

⇒ 열중 강의 선택도서 완독

※ 한 달의 목표 : 올해의 목표를 바탕으로, 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나

⇒ 열중 강의 수료

※ 1년의 목표 : 5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나

⇒ 1호기 완료

※ 5년의 목표 : 최종의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나

⇒ 7호기까지 완료

※ 최종의 목표 : 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나

⇒ 선한 영향력을 지닌 자산가

5. 전문가가 되기 위한 '1만시간법칙'을 지키기 위해서 하루에 4시간을 확보하자. 하루중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보해 놓자. 매일 아침 미라클 모닝으로 독서를 위한 아침시간을 2시간정도 확보하고 있다. 독서가 시급하지 않지만 중요한 일이기에 매일 아침 가장 이른 시간에 가장 집중해서 해야할 일이다.

6. 삶에 책임감을 불어넣어줄 동료를 찾자. 지속적으로 나에게 최고의 책임의식을 심어줄 수 있는 멘토를 찾자. 긴 시간을 함께할 동료와 멘토와 내의지가 함께라면 난 반드시 성공할 것이다. 내 목표를 이룰 수 밖에 없다.

STEP 5. 책 속 기억하고 싶은 문구

[p71] 우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다. 그들을 향한 관심이 문산되거나, 그들에게 단편적인 시간만을 내주거나, 관심이 이리 갔다 저리 갔다 하면 거기에 들어가는 시간만 낭비되는 것이 아니다. 결국 그들과의 관계를 망치고 말 것이다.

[p80] 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

[p96] 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해 치워라.

[p125] 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. - 내안의 거인을 깨우는 법

[p275] 모든 일을 다 하려다가는 아무것도 하지 못하게 된다. 그저 단 하나만, 올바른 단 하나만 하려고 애쓰면 이제껏 원했던 모든 것을 갖게 될 것이다. 망설이지 말고 당장 시작하라. 다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?