열반스쿨 중급반 원씽 독서후리 [열반스쿨 중급반 31기 29조 부로맵]

이번에 세번째 읽은 원씽

올해 1월에 처음으로 읽고....작년과는 다르게 중요한것만 하게 되었어요

책을 보면 볼수록 새로운 깨달음을 느낀다고 하는데...원씽이 정말 대표적인 케이스 인것 같아요

원씽은 저의 인생책으로 봐도 될것 같아요

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.10

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[3부. 위대한 결과 16장. 단하나를 위한 세가지 약속]

#실천 #촛점탐색

나는 아직도 열심히 성장중이다. 그렇다면 내가 할수 있는 길에는 어떤것이 있는가? 그런 다음에는 그러한 선택지를 추려 다음번에 시도할것을 고르기 위해 촛점탐색 질문을 한다.

[3부. 위대한 결과 생산성을 훔처가는 4가지 도둑]

#뇌과학 #8시간 수면 #운동

두아직 할일이 많아 잠을 줄이는 것 말고는 다른 수가 없다는 생각이 든다면 지금 당장 책읽기를 멈추고 맨 앞장으로 다시 돌아가 처음부터 다시 읽어라 중간에 중요한 부분을 놓친것이 분명하다. 충분한 수면과 성공에 연관관계가 있음을 깨달았다면 제때 일어나고 잠들수 있을 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 실천이 중요하다는 누구나 알고 있다. 하지만 변하지 않으려고 한다.2. 많은 독서를 통해서 변하려고 하고 있다. 예를 들어서 1주일에 4번 런닝, 취침전, 기상후 10분 독서, 1독 1행 등 행동을 통한 나의 변화된 모습을 칭찬하고 싶다.

3. “변하지 않는 사람은 아무것도 이룰수없다” 기본 모토를 가지고 새로운것을 도전해야겠다. 당장 도전할것은 독서모임 리더다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 지금 해야할지 말아야 할지 망설이고 있는 독서 모임 리더2. 이번주에 할 일 세부적으로 작성해서 매일아침에 중요 목록대로 시작하기

3. 매일 최소 8시간 취침하기(우리몸에 가장 중요하 뇌에 미치는 영향에 대해서 생각하기)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 259) 목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다. 목적의식이 있는 사람들은 이렇게 말한다. 나는 아직도 열심히 성장중이다. 그렇다면 내가 할수 있는 길에는 어떤것이 있는가? 그런 다음에는 그러한 선택지를 추려 다음번에 시도할것을 고르기 위해 촛점탐색 질문을 한다.