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9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 멘탈의 연금술
2. 저자 및 출판사: 보도섀퍼
3. 읽은 날짜: 3월 1주
4. 총점 (10점 만점): 10점
STEP2. 발췌 or 요약
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
흘러가는 멘탈을 다잡기 좋은 책...
1장. 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다.
왜 버티기를 강조하고 있을까? 버티기 = 그릿이라는 생각이 드는데, 꾸준함과 끈기를 가지고 끝까지 해내는 것
그것이 성공의 과정이고 결과에 영향을 주는 부분인 것 같다. (너바나님도 똑같은 이야기를 하셨음)
행동이 생각을 만들고 꾸준하게 앞으로 나아가는 과정, 성장하는 하루를 보내는 것. 모두 같은 맥락의 조언들.
p22 포기를 냉정하고 철저하게 받아들이되, 결코 미화하지 마라. 포기를 '포기'라는 정확한 명칭으로 불러야 한다. 포기에 변명을 다는 순간 우리는 현실을 왜곡되게 인지한다.
p37 괴롭고 힘들고 절망적인 상황에서 필요한 것은 타인의 응원과 격려가 아니다. 모든 부정적 상황에서 나를 건져올릴 수 있는 유일한 사람은 '나 자신'이다.
p43 우리는 성공하거나 실패하지 않는다. 멘탈이 강력해지거나 붕괴될 뿐이다. 성공과 실패는 멘탈이 만들어내는 '현상'일 뿐이다.
p68 고통은 우리의 감정이 반응해서 나타난 현상이다. 가족의 죽음 등과 같은 그 자체로 고통인 상황이 아닌 이상, 고통은 실존이 아니라 환각일 경우가 대부분이다.
p77 원하지 않는 뭔가에 지나치게 집착할 게 아니라 '원하는 것'에 집중해야 함을 깨닫기까지는 오랜 시간이 걸렸다. 원하지 않는 뭔가에 매달리면 매달릴수록 두려우밍 커지고, 원하지 않는 뭔가가 실제로 그 모습을 드러내기도 한다.
p100 포기하지 마라. 포기만 이겨내면 아무것도 당신을 저지하지 못한다. 능력을 최대한 발휘하는 사람이 될 수 있다.
포기라는 단어에 상황을 붙이게 되면 자기합리화가 시작되게 되고, 그 자리에 멈추게 된다. 멈춘다는 것은 버티는 것이 아니다. 현실에 안주하고 것이고 결국에는 퇴화하는 과정이다. 현실의 감정들에 발목을 사로잡히지 말고 앞으로 나아갈 수 있어야 한다. 내가 진정으로 원하는 것을 향해 나아가야만 계속해서 발걸음을 옮길 수 있다. 나는 무엇이든 할 수 있는 사람이다 라는 것을 잊지 말자. 내가 나를 포기하지 않는다면, 아무것도 나를 저지할 수는 없다.
3장. 세상의 모든 장애물을 황금으로 만들어라.
p242 문제는 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다. 피해 다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라다닌다. 하나를 해결하고, 또 하나를 해결하고, 또 하나를 해결해야 한다. 피하지 않고 차근차근 해결하고자 하면 그 해결에도 힘이 붙어 점점 쉬워진다.
p253 기적을 얻기 위해 우리가 해야 하는 일은 간명하다. 모든 장매물들을 감당할 만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것이다.
p266 승자는 한번도 진다는 생각을 한 적이 없다는 것이다. 어떤 상황에서든 이길 수밖에 없는 이유를 만들어낸다. 패배에 대한 구실과 변명을 만드는 데 인생을 쓸 것인가? 이길 수 밖에 없는 이유와 행동을 만드는데 인생을 쓸 것인가?
p285 삶은 우리를 벌주지 않는다. 다만 우리를 가르칠 뿐이다.
p307 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라. 그러면 삶은 충만해질 것이다. 비로소 제대로 살기 시작할 것이다. 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다.
그릇은 내가 긍정적으로 받아들이고 문제를 해결해나가는 범위인 것 같기도 하다. 내가 납득하고 받아들일 수 있을 때, 자연스럽게 문제들이 해결되고 앞으로 나아가며 목표를 향해 걸어가는 과정. 목표에 대한 나만의 why가 바로 서 있다면 가는 걸음들이 흔들리지는 않을 것이다. 눈 앞의 문제들을 하나씩 헤처나가는 과정에서 나의 그릇도 커지고 자연스럽게 부가 따라오는 과정이 될 것이다.
포기하지 않고, 버티며 문제를 해결해나가며 그릇을 만들어가는 과정 = 멘탈의 연금술
버티다의 의미와 그릇에 대해서 생각해보는 시간이 되었던 것 같다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1Action : 문제는 직면하고 바로 대응하고 해결해나가기
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