3/15 목표 및 실적
2주차 4강 듣기 (완)
독서 1시간 하기 (완)
헬스 1시간(유산소 30분, 근력운동 30분) - 못함
3/16 목표
2주차 5강 듣기
독서 4시간 하기
헬스 1시간(유산소 30분, 근력운동 30분)
-> 오늘 갑작스러운 친구와의 통화로 못한 일이있지만 내일 그만큼 더 열심히 해야겠다.
3/15 감사일기
바꾼 휴대폰이 잘 돼서 감사합니다.
업무 잘 끝내서 감사합니다.
좋은 직장을 잘 다니고 있음에 감사합니다.
시간 가계부
0630-0700 : 출근준비
0700-0730 : 출근
0730-0800 : 업무
0800-0830 : 업무
0830-0900 : 업무
0900-0930 : 업무
0930-1000 : 업무
1000-1030 : 업무
1030-1100 : 업무
1130-1200 : 업무
1200-1230 : 점심
1230-1300 : 점심
1300-1330 : 업무
1330-1400 : 업무
1400-1430 : 업무
1430-1500 : 업무
1500-1530 : 업무
1530-1600 : 업무
1600-1630 : 업무
1630-1700 : 업무
1700-1730 : 퇴근
1730-1800 : 퇴근 후 저녁 준비
1800-1830 : 저녁 식사
1830-1900 : 저녁 식사 및 휴식
1900-1930 : 월부 강의 듣기
1930-2000 : 친구와 통화
2000-2030 : 친구와 통화
2030-2100 : 친구와 통화
2100-2130 : 샤워
2130-2200 : 월부 과제
2200-2230 : 독서
2230-2300 : 독서
2300-2330 : 휴식
2330-0000 : 잠
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