3/15 금 목실감, 시간가계부[열반스쿨 기초반 73기 32조 해피]

3/15 금

목표

1. 2주차 강의듣기
2. 다음날 아침 운동 갈 체력 남겨두기
3. 강아지 산책시키기
4. 빨래

실적

1. 2주차 강의 1개 듣기 완료
2. 저녁에 일찍 들어옴
3. 강아지 산책
4. 빨래함

감사일기

1. 퇴근후 여유시간이 생겨 강의를 들을 수 있음에 감사합니다.
2. 원래 저녁약속이 있었는데 컨디션을 생각해서 미뤘는데 결과적으로 나에게 정말 좋은 선택이었습니다. 상황에 따라 나에게 더 좋은 선택을 할 수 있음에 감사합니다.
3. 강아지를 돌보고 챙길 체력과 여유가 있음에 감사합니다.
4. 정리정돈과 빨래를 함으로써 내 공간을 정리하고 정신이 맑아질 수 있음에 감사합니다.

시간가계부

1. 7시기상
2. 7:40-8:30 출근
3. 8:30-17:30 일
4. 17:30-19:00 강의
5. 19:00-20:30 퇴근, 친구와 수다
6. 20:30-22:00 저녁, 샤워
7. 22:00-24:00 방정리, 드라마..