3/16 토 목실감, 시간가계부[열반스쿨 기초반 73기 32조 해피]

3/16 토

목표

1. 아침운동
2. 강아지산책
3. 카페에서 강의듣기
4. 산책
5. 필요한 것들 재정비

실적

1. 아침요가
2. 강아지 공원산책
3. 카페에서 2개강의 완료
4. 봄날씨 산책!
5. 동네 아늑한 카페 발굴
6. 재정비 완료!

감사일기

1. 아침에 찌뿌둥한 몸을 풀 수 있는 요가수업을 들을 수 있음에 감사합니다.
2. 공원을 산책함으로써 강아지를 행복하게 만들어줄 수 있음에 감사합니다.
3. 날씨 좋은 날 산책하다가 좋은 카페를 만날 수 있음에 감사합니다.
4. 카페에서 강의를 열심히 듣는 의지를 가진 나에게 감사합니다.
5. 나의 욕구를 알고 스스로를 재정비할 수 있는 시간을 가질 수 있는 여유에 감사합니다.

시간가계부

1. 9:30 기상
2. 10:00-11:00 운동
3. 11:00-13:00 점심, 환복
4. 13:00-14:40 공원 산책, 친구랑 수다
5. 15:20-16:00 산책
6. 16:00-19:00 카페에서 강의듣기, 재정비
7. 19:00-19:30 집으로 복귀