3/15(금) 실적
2주차 강의듣기
플랭크 1분, 스트레칭
독서 30분 이상
3/16(토) 계획
2주차 강의
플랭크 1분, 스트레칭
독서 30분 이상
[3/15일 시간가계부]
7:30 기상
8:00 - 8:30 스트레칭/ 플랭크 1분, 아침식사 준비 및 등교시키기
9:00-9:30 외출준비
10:00 - 15:00 교회 카페 봉사
15:30-18:00 걷기운동 및 장보기
18:00-20:30 저녁식사 준비 및 저녁식사 & 뒷정리
21:00-22:30 금요예배 참석
23:00-24:00 강의듣기
24:00 수면
| [3/15일 감사일기] |
교회 카페봉사 첫날로 봉사할 수 있음에 감사한 하루였다.
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