9/15.목,실,감

9/15 실적

- 근력운동 30

- 독서 30

- 강의 듣기

9/16. 목표

- 강의듣기

- 독서30분

- 근력운동 30분

- 새벽수영

9/15 시간가계부

6:30~7:30 아침식사 준비

7:30~8:30 아침식사후 정리

8:30~9:30. 출근준비

9:30~1:00. 업무

1:00~2:00. 점심식사

2:00~6:00. 업무

6:00~7:00. 저녁식사

7:00~8:00. 정리및 집안일

8:00~9:00. 헬스

9:00~10:00 씻기, 빨래

10:00~11:00. 독서, 시세 확인

9/15. 감사일기

운동,독서,강의듣기를 할수 있어서 감사합니다.

거래를 잘해결할수 있게되어 감사합니다.

첫째의 태도가 점점 나아져서 감사합니다.

점심때 맛있는백숙을 먹을수있어서 감사합니다.

감사합니다.감사합니다.