๐ŸŒธ๐ŸŒธ[์‹ค์ „26๊ธฐ ํ•œ๊ฑธ์Œ์•ž์œผ๋กœ์œก์พŒํ•˜๊ฒŒ ์„ฑ์žฅํ•˜์กฐ ์ •๋ผ์—”] ํ•œ๊ฑธ์Œ ์ฐ ํˆฌ์ž์ž๋กœ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ํŠœํ„ฐ๋ง ๋ฐ์ด ํ›„๊ธฐ!!

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, 10๋…„์•ˆ์— 10์–ต๋ถ€์ž๊ฐ€ ๋  ์ •๋ผ์—”์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ฒˆ ์ฒซ ํŠœํ„ฐ๋ง๋ฐ์ด์—์„œ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ํŠœํ„ฐ๋‹˜, ๋™๋ฃŒ๋ถ„๋“ค๊ณผ ์งˆ์˜์‘๋‹ต์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ํญํ’์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณผ์—ฐ ์–ด๋–ค ๊ถ๊ธˆํ•จ์„ ํ•ด์†Œํ–ˆ๊ณ , ์–ด๋–ค ์„ฑ์žฅ์„ ํ–ˆ๋Š”์ง€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž



1. ์—ญ์‚ฐ ์Šค์ผ€์ค„๋ง ํ•˜๊ธฐ

์—ญ์‚ฐ ์Šค์ผ€์ค„๋ง์„ ํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ ์‹œํ–‰ํ•˜์ง€๋Š” ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜๋ฃจ ๊ณ„ํš๋„ ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด๋ฐ, ํ•œ ๋‹ฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๋ฉด ์ค‘๊ฐ„์— ํ•˜๋ฃจ์ดํ‹€๋งŒ ์ง€ํ‚ค์ง€ ๋ชปํ•ด๋„ ๋ชจ๋“ ๊ฒŒ ๋ฌด๋„ˆ์ ธ์„œ ์• ์ดˆ์— ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‘๋ ค์› ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์„ธ์šฐ๊ณ , ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ํ†ตํ•ด ์ •์ •ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž„๋ณด ๋งจ ์ฒซ ์žฅํ‘œ์— ์–‘์‹์€ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ์ง€๋งŒ ์ž‘์„ฑ์€ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๋‹ค์Œ ์ž„๋ณด์—๋Š” ๊ผญ ์ ์šฉํ•ด๋ณด์•„์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ๋งค์›” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ ์ž„๋ณด๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ BMํ•  ์  5๊ฐœ์”ฉ ์ ์šฉํ•˜๊ธฐ

๋งค์›” ์ž„๋ณด๋ฅผ ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ƒฅ ๋‚ด ์ƒ๊ฐ๋งŒ ๊ฐ–๊ณ  ์—…๋ฐ์ดํŠธ ํ•ด๋‚˜๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์žฅ ๋‚ด ์•ž์˜ ์ผ์„ ํ•˜๊ธฐ ๋ฐ”์˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ž„๋ณด๋ฅผ ์ฝ์–ด๋ณผ ์ƒ๊ฐ์„ ์ž˜ ํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋ฒˆ์— ์ž„๋ณด๋ฐœํ‘œ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ, ๊ผญ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ž„๋ณด๋ฅผ BMํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ์–ป๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ™•์‹คํžˆ ๋‹ค๋ฅด๋”๋ผ๊ณ ์š”.


3. ์ž„๋ณด์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ

์ž„๋ณด๋ฅผ ์“ฐ๋‹ค๋ณด๋ฉด์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ์ฑ„์›Œ ๋„ฃ๋Š” ๋ฐ ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์žฅ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ์žฅํ‘œ ์ˆ˜๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ž„๋ณด๊ฐ€ ์ง„์งœ ์™„์„ฑ๋˜๊ณ  ์ž„๋ณด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ์ˆœ๊ฐ„์€ ๊ทธ ์ž„๋ณด์— ์ƒ๊ฐ์„ ์ง‘์–ด๋„ฃ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€๋Š” ์ž„๋ณด์— ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ๋งŒ ์ƒ๊ฐ์„ ์ž…ํ˜”๋Š”๋ฐ, ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊นŠ์ด ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ณ  ์กฐ๊ธˆ ๋” ์˜๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•ด ๊นŠ์ด ํŒŒ๊ณ ๋“ค์–ด๋ด์•ผ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์กฐ์žฅ๋‹˜๊ณผ ๋ถ€์กฐ์žฅ๋‹˜์ด ๊ธฐ์กด์˜ ์ •ํ˜•์ ์ธ ํ…œํ”Œ๋ฆฟ์„ ๋ฒ—์–ด๋‚˜ ๊ทธ ๋•Œ ๊ทธ ๋•Œ ๋“œ๋Š” ์˜๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•ด ๋”ฐ๋กœ ์žฅํ‘œ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๊ณ  ๊ผญ ์ ์šฉํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๊ฐ์„ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ํ‹€๋ฆด๊นŒ ๋‘๋ ค์›Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ, ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์„œ์šธ์ˆ˜๋„๊ถŒ์€ ์ •๋‹ต์ด ๋‚˜์˜จ ์‹œ์žฅ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ฐ€๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ •์ •ํ•˜๋ฉด ๋˜๊ฑฐ๋“ ์š”.


4. ์œ ์—ฐํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์ž

์ž…์ง€์š”์†Œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋žญํฌ ๋งค๊ธฐ๊ธฐ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ์ผ๊ด€์ ์ธ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์ ์šฉํ•˜์—ฌ ๋†“์น˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ๋“ค์–ด ๋„ˆ๋ฌด ์ง€ํ•˜์ฒ  ๊ตํ†ต์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•œ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๋ฒ„์Šค๊ตํ†ต์— ๋Œ€ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์ „ํ˜€ ์ƒ๊ฐ์น˜ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„๋ช… ๋ฒ„์Šค๊ตํ†ต์ด ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๊ณ , 5~10๋ถ„์ •๋„์˜ ๋ฒ„์Šค๋กœ ์ข‹์€ ์—ญ์— ์ ‘๊ทผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๊ตํ†ต์ด ์ข‹์€ ๋‹จ์ง€์ž„์—๋„ ๊ทธ ๋‹จ์ง€์˜ ๊ฐ€์น˜๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•™์›๊ฐ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ•™์›์˜ ๊ฐฏ์ˆ˜๋กœ ๋ณด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ํ•™์›๊ฐ€์˜ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๋ฅผ ๋”ฐ์ ธ๋ณด์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ์šฉ ํ•™์›๊ฐ€๋Š” ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ธฐ ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ ์ค‘๊ณ ๋“ฑ์šฉ ํ•™์›๊ฐ€๋Š” ๋งค์šฐ ์–ด๋ ต๊ธฐ์— ๊ทธ๋งŒํผ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ๋†’๊ณ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹œ๊ฐ„๋‹น ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ํ•™์›๋น„ ๋˜ํ•œ ๊ฐ™์€ ์ˆ˜์˜ ํ•™์›์ด ์žˆ๋”๋ผ๋„ ๋” ๋†’์€ ๊ณณ์˜ ํ•™์›๊ฐ€๊ฐ€ ๋” ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ๋†’์€ ํ•™์›๊ฐ€์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋งค๋งค๊ฐ€ ์ˆœ์œ„๋„ ๊ทธ๋ƒฅ ์ตœ๊ทผ ์ˆœ์œ„๋งŒ ๋ณด์•˜๋Š”๋ฐ, 1๋…„์œผ๋กœ ์ชผ๊ฐœ์„œ ๊ทธ๋™์•ˆ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ–ˆ๋Š”์ง€ ๋ณด๋ฉด ๊ทธ ์ง€์—ญ์˜ ์‹œ์„ธํ๋ฆ„์„ ํŒŒ์•…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


5. ๊ฒฐ๊ตญ์€ ์•ž๋งˆ๋‹น์ด๋‹ค

ํŠœํ„ฐ๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž„์žฅํ•˜๋ฉฐ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋น„๊ตํ‰๊ฐ€๋ฅผ ํ•ด๋ณด๊ณ , ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์ด ์ €ํ‰๊ฐ€์ผ์ง€ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•ด๋ณด๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋” ์ •ํ™•ํ•œ ๋น„๊ตํ‰๊ฐ€์™€ ์ €ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ์•Œ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์—ญ์‹œ๋‚˜ ๊ฒฐ๊ตญ ์•ž๋งˆ๋‹น์„ ๋งŽ์ด ์•„๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง ์ด๋ฒˆ ์ž„์žฅ์ง€๊ณผ ๋™๊ธ‰์ง€์˜ ์•ž๋งˆ๋‹น์ด ์—†๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ƒํ™œ๊ถŒ ๋‚ด์—์„œ๋งŒ ๋น„๊ตํ‰๊ฐ€๋ฅผ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์ฐธ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์–ด๋ ต๋‹ค๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œ๊ฐ€ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณ ๋ฏผ๋“ค ๋˜ํ•œ ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ๋Š” ์•ž๋งˆ๋‹น์ด ๋ถ€์กฑํ•ด์„œ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์˜ˆ์ „๋ถ€ํ„ฐ ์•ž๋งˆ๋‹น์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋ฉด ํ•ด๊ฒฐ๋˜๊ฒ ์ง€๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ํ•œ๋™์•ˆ ๋ฎ์–ด๋‘์—ˆ๋˜ ์˜๋ฌธ์ด์—ˆ์ง€๋งŒ, ํŠœํ„ฐ๋‹˜๊ณผ ์ง„๋“ํ•˜๋‹ˆ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ํ•˜๋ฉฐ ๊ณ ๋ฏผ์„ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋‹ค์‹œํ•œ๋ฒˆ ์ž์‹ ๊ฐ๊ณผ ํ™•์‹ ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์•ž๋งˆ๋‹น์„ ๋„“ํ˜€๊ฐ€์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ณด๋‹ค ์„ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ํ™•์‹คํ•œ ์•ž๋งˆ๋‹น์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋ช…ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ฐ˜๋งˆ๋‹น์€ ๋น„๊ตํ‰๊ฐ€์™€ ์ €ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ์ฐพ๋Š”๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



์ €๋… ๋Šฆ์€ ์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ๋™๋ฃŒ๋“ค์˜ ์งˆ๋ฌธ๋„ ํ•จ๊ป˜ ๋“ฃ๊ณ  ์ œ ์งˆ๋ฌธ๋„ ํ•œ์—†์ด ํ•ด๋ณด๋ฉด์„œ ์ƒ๊ฐ์˜ ๊นŠ์ด๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ด€์ ์„ ๋ฐฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ด์ •์— ๋ถˆํƒ„ ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ท€๊ฐ€๋ฒ„์Šค๋ฅผ ์ž˜๋ชปํƒ€์„œ ๋œป๋ฐ–์˜ ์ง€์ถœ์„ ํ•˜๋Š” ํ—คํ”„๋‹๋„ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ์— ๋”๋”์šฑ ์˜ค๋žœ ์ถ”์–ต์œผ๋กœ ๋‚จ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ์งˆ๋ฌธ๊ณต์„ธ์—๋„ ์ง€์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ •์„ฑ์Šค๋ ˆ ๋‹ต๋ณ€ํ•ด์ฃผ์‹  ํŠœํ„ฐ๋‹˜๊ป˜ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋‚จ์€ ๊ธฐ๊ฐ„๋„ ๋‹ค์‹œ ์ƒˆ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ดˆ์‹ฌ์œผ๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋‹ฌ๋ ค๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!!!



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์ •๋ผ์—”๋‹˜์—๊ฒŒ ์ฒซ ๋Œ“๊ธ€์„ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.