20240402 희윤맘

1. 실적-23시30분전에 잠.

아침 가족카톡 모닝인사함. 데일 카네기 자기관 리론 10장. 수영40분.

목표- 23시전에 자기 /독서10장 /운동40분

모닝톡 가족

2. 시간가계부

6시기상

6-6:50 운동10분.독서20분.

7:30-16:30 일

17:00-18:00운동

18:30-20:30 월부공부

22:00-23:00독서

23:00- 잠

3.감사일기

무탈한 하루 감사합니다.날씨가 따뜻해서 감사합니다. 딸의 따뜻한 문자 감사합니다.

운동하고 몸이 덜 아파서 감사합니다.