4/19 목실감.시금부_90일 습관 만들기 #19

나를 귀찮게 하는 루틴!

나의 근력을 키워주는 루틴! 90일 습관 만들기!

[4/19_목표]

1. 확언 10번 말하기

2. 스쿼트 50개 / 스트레칭10분

3. 실준반 3주차 강의듣기

4. 독서 30p

[4/18_실적]

1. 확언 10번 말하기 -> ○

2. 스쿼트 50개 / 스트레칭10분 -> 일부○(스트레칭만)

3. 실준반 2주차 과제 -> 일부○ (시세표)

4. 독서 30p -> X

[감사일기]

피곤함을 견디고 시세표 한장이라도 해낸 인내. 감사합니다.

때로는 그냥 넘어가는 것이 나을 때도 있음을 다시 느끼고, 조금씩 내려놓음으로 안정을 찾아갈 수 있음에 감사합니다.