독서의 습관화 필사 (명언, 칼럼, 월부추천도서 등) 하루 수면 8시간 꼭, 최소 휴식 및 낮잠 1시간 지키기 감사일기 쓰기 글로 내 생각 남기기 (기록 남기기) 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️

지투기 4월 한달 동안 울고 웃으며 함께 해서 너무 고맙고 감사합니다❤ 황소조 여러분들이 계셔서 저 이만큼이라도 할 수 있었어요! 멱살잡고 끌고 와주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ

마감기일 제출 후 보완!

임보 보완ㅠㅠ 갈길이 멀다

아프다는 소식을 듣고 따뜻한 마음과 위로를 전해오는 것을 느끼게 되어 감사합니다. 소중한 사람들과 오래도록 소통하는 것이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫습니다. 나이 들어 서로의 건강을 지켜주고 추억을 나눌 수 있는 사람들과 건강하게 오래 볼 수 있게 건강을 지키겠습니다. 대기는 생겼지만 계획했던 진료를 볼 수 있음에 감사합니다. 무리하지 않고 조금씩 욕심내지

독서의 습관화 (틈새 독서 실천) (개인) 업무 실적 보고서 제출 / 지투기 과제 제출 따뜻한 물 수시로, 하루 2리터 이상, 커피 금지 짜투리 시간=강의 시간으로 활용 가족들 더 많이 안아주고 사랑한다고 표현하기, 자주 스킨십하기 감사일기 작성, 필사하기 집밥 먹기 (배달, 포장 X) 챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지

끝까지 갑니다….네 발로 기어 갑니다…ㅋㅋㅋ

틈새 독서 (전자책, 오디오북 활용하기) 일찍 일어나서 가족을 위해 시간 할애하기 (둘째 소풍 도시락 준비) 스트레칭 또는 무리하지 않게 운동하기, 걷는 것은 최대 7천보 넘기지 않기 물리치료 및 병원진료 하루 물 2리터 이상 마시기 삼시세끼 챙겨 먹기, 귀찮다고 대충 먹지 않기 (단백질, 채소 꼭), 배달/포장하지 않고 집밥 해먹기 가족들에게 사랑한다고

늦은 밤 감사할 일들과 감사해야 할 사람들이 많아 기쁘고 행복합니다. 오늘 하루 나를 이끈, 그리고 내가 행했던 작은 것에 감동하고 감사하는 삶을 살며 불만족보다 내가 가진 것에 만족한 하루여서 더 감사합니다. 쉬는 날 일하는 것 보다 더 바쁘게 돌아다녔지만 병원 치료 (3곳 클리어)와 빠듯한 시간을 쪼개어 (무리하지 않는 선에서) 생각했던 하루 일과를 모