[슈퍼달토끼] 월부챌린지 23회 진행중 : 4월 17일차

1. 틈새 독서 (전자책, 오디오북 활용하기)
2. 일찍 일어나서 가족을 위해 시간 할애하기 (둘째 소풍 도시락 준비)
3. 스트레칭 또는 무리하지 않게 운동하기, 걷는 것은 최대 7천보 넘기지 않기
4. 물리치료 및 병원진료
5. 하루 물 2리터 이상 마시기
6. 삼시세끼 챙겨 먹기, 귀찮다고 대충 먹지 않기 (단백질, 채소 꼭), 배달/포장하지 않고 집밥 해먹기
7. 가족들에게 사랑한다고 표현하고 안아주고 스킨십하기
8. 오늘 주어진 하루에 감사하고 소중한 마음 갖기, 감사일기 작성하기
9. 필사하기
10. 과제 완수

챌린지에 참여하는 멤버에게 응원 댓글을 남겨주세요. 혼자가면 빨리 가지만 함께 가면 멀리 갈 수 있어요.🚶‍♀️🚶‍♂️