[열반스쿨중급반 47기 78조 싸우나 aka 베투] 몰입의 선결조건, 천천히 생각하기, 명상, 규칙적인 운동
STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 몰입 2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK 3. 읽은 날짜: 2025.09.18 4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점 STEP2. 책에서 본 것 / 깨달은 것 나는 이와 같이 의도적인 몰입에 의해 상대방에 대한 나의 감정이 변화하는 것을 수도 없이 많이 경험했다. 피할 수 없다면 즐길 수 있는 방법을 스스