열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 아주작은습관의힘
2. 저자 및 출판사: 제이스 클리어
3. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[Chapter1. 1장. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까]
#시간 #복리 #낙담의 골짜기
시간도 복리로 증가한다. 내가 어디에 시간을 들이느냐에 따라 성공과 실패 사이의 간격을 벌려놓는다. 나쁜 습관에 시간을 쏟을 것인지 좋은 습관에 시간을 쏟을 것인지 양날의 검이 되어 나에게 돌아올것이다. 좋은 습관을 들여 낙담의 골짜기를 지나 성공이라는 결실을 맺어야겠다.
[Chapter1. 2장. 정체성 사람을 움직이는 가장 큰 비밀]
#어떤 사람이 되고 싶은가 #정체성 #습관쌓기
나는 어떤 사람이 되고 싶은가? 습관을 쌓기에 정체성을 알고 그 것을 하나하나 쌓아가면 될것이다. 부자가 되고 싶다. 운동선수가 되고 싶다. 살을 빼고 싶다 등 부자가 되고 싶으면 어떤 습관을 해야할까? 날마다 물으면서 행동으로 연결해 봐야겠다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 계획을 세우고 그것을 실천하기 까지가 엄청 힘이 들다. 계획은 잘 세우나 왜? 실천이 되지 않고 작심3일이 되는 건지 이제야 궁금증이 풀린듯 하다. 결과가 빨리 나타나지 않고 그 것을 실천하기 위해서는 내가 평소 하던 습관을 바꾸지 못해서 이다.
성공을 하기 위해서는 내가 생각했던 결과가 바로 보이는 것이 아니라 낙담의 골짜기를 견뎌야지만 그 결과를 볼 수 있다. 평상시 내가 하는 습관에 조금씩 좋은 습관을 들여 루틴화 하고 또 중간중간 보상도 중요한 것 같다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 일주일, 월간, 연간 계획표를 짜보기
2. 매주 주간계획표를 짜고 도미노를 쓰러뜨리기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 39) 시간은 성공과 실패 사이의 간격을 벌려놓느다. 우리가 어디에 시간을 들였든 그것은 복리로 증가한다.
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