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열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 100조 쌩뚱아찌]

원씽 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자: 게리 켈러

3. 읽은 날짜: 2024.05.18

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점



STEP2. 책에서 본 것


[성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음]

1. 모든 일이 다 중요하다.

성공을 하기 위해선 중요한 단 한가지 일에 파고 들어야 하기 때문이다.


2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.

한 번에 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버릴 수 있다.

한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할수는 없다.

이로 인해서 둘 다 결과가 나빠지는 것을 초래할 수 있다


3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.

성공은 철저한 자기관리가 아니라 선택적 집중, 올바른 집중이 만들어준다.


4. 의지만 있다면 못 할 일이 없다

의지력은 밧데리와 같아서 사용하면 할수록 닳게된다. 또한 의지력은 스스로 통제가 불가능한 영역일 수도 있기 때문에 성공을 하기 위해선 하루 중 의지력이 가장 충만한 시간에 집중해서 의지력을 사용하는 것이 효과적이다.


5. 일과 삶에 균형이 필요하다.

균형이 잡힌 삶을 추구한다는 거는 어떤 것도 극단을 추구하지 않는다는 뜻이기 때문이고 성공이란 기적은 결코 중간지점에서 일어나지 않는다. 우선순위가 있으면 행동하게 되고 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.


6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

크게 생각하는 것은 탁월한 성과를 내기 위해서 빠져서는 안될 필수요소 이다. 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯되기 때문이다.


[현재에 근거한 목표 설정]

최종목표 : 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가?

5년의 목표 : 최종 목표를 바탕으로, 향후 5년내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

1년의 목표 : 5년의 목표를 바탕으로, 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

한 달의 목표 : 올해의 목표를 바탕으로, 이번 달 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

한 주의 목표 : 이번 달의 목표를 바탕으로, 이번 주 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

하루의 목표 : 이번 주의 목표를 바탕으로, 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

지금의 목표 : 오늘의 목표를 바탕으로 , 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?



STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 성공을 하기위해선 우선순위가 있어야 하고 그 우선순위를 바탕으로 의지력이 충만한 시간에 집중을 할 수있어야 겠다.

2. 나 자신의 중요한 일에는 yes, 그 외에는 no라고 말하는 노력을 많이 해야겠다

3. 아침을 영양가 있는 걸로 잘 챙겨 먹어야 겠다.

4. 모든 상황에서 핑계보다는 책임감을 가져야 겠다..



STEP4. 책에서 적용할 점

1. 나의 목표를 종이에 써서 내가 볼 수 있는 여러곳에 잘 붙여놔야 겠다.

2. 비전보드와 오늘을 이어질 수 있는 계획을 세워봐야 겠다

3. 아침에 일어나서 명상하는 시간과 하루의 마감에서 하루를 복기하는 시간을 가져야 겠다



STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 18) “파고든다는 것”은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.


(P. 20) 핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장 중요하다.


(P. 24) 성공을 생각할 때는 항상 달을 목표 삼아라


(P. 26) 핵심은 오랜 시간이다.


(P. 37) 성공의 핵심에는 “단 하나”가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.


(P. 51) 당신이 원하는 것중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.


(P. 54) 계속해라 20%만 남기고, 거기에서 다시 20%만 남기는 식으로 가장 중요한 단 하나에 이르기까지 계속하라!


(P. 75) 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기 위해 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.


(P. 78) 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.


(P. 80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아 올 것이다.


(P. 112) 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분은들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.


(P. 135) 달걀을 가장 많이 깨뜨리는 사람은 하나의 바구니를 들고 있는 사람이 아니라, 너무 많은 바구니들을 들고 있는 사람 입니다.


(P. 137) 훌륭한 질문은 분명 훌륭한 답을 얻을 수 있는 가장 빠른 길이다.


(P. 139) 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?


(P. 140) 초점탐색 질문은 “큰 그림” 질문(내가 어디로 가고 있는가? 나는 어떤 목표물을 겨냥해야 하는가? 말고도 “작은 초점” 질문(큰 그림을 완성하는 길에 지금 당장 무엇을 해야 하는가?)에 답 할수 있게 도와준다.


(P. 168) 당신이 가져야 할 “큰 단 하나는 목적의식이고, “작은 단 하나”는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위이다. 생산성이 높은 사람들은 목적의식에 의해 일을 시작하고 그것을 나침반과 같이 이용한다. 그리고 목적의식의 안내를 따라 자신의 행동을 좌우할 우선순위를 정한다. 이것이야 말로 남다른 성과로 가는 가장 빠른 길이다.


(P. 180) 행복은 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오랫동안 행복할 수 있다는 것이다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.


(P. 187) 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있다. 그리고 우선순위에 따라 살면 그 “어디”에 이르기 위해 무엇을 해야하는지 알게 된다.


(P. 197) 펜을 들어 적어라. 목표를 종이에 써서 늘 가까이 두어라.


(P. 222) 단 하나를 위한 세 가지 약속 1. 전문가의 길을 향해 걸어라. 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라. 3. 책임감을 갖고 살아라.


(P. 256) 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.


(P. 264) 대부분의 사람들은 자기 꿈의 반도 이루지 못했고, 그것이 자신이 내린 혹은 내리지 않은 선택들 때문이었다는 걸 깨달은 채 죽어야 했다


(P. 268) 모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다. 무슨 일을 해야 할지 알 것이다. 어떻게 해야 할지도 알 것이다. 다음 단계는 단순하다. 당신이 바로 첫 번째 도미노다.


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