열반스쿨 중급반 '아주 작은 습관의 힘' 독서 후기 [열중32기 훈규]

# 책의 개요

1. 책 제목: 아주 작은 습관의 힘

2. 저자 및 출판사: 제임스 클리어

3. 읽은 날짜: 2023.09.25

# 책에서 본 것

[정체성, 사람을 움직이는 가장 큰 비밀]

근본적인 믿음이 변화하지 않는다면 습관을 바꾸기란 무척이나 어렵다.

새로운 목표와 계획을 세웠지만 자신이 어떤 사람인지 변화하지 않았다면 말이다.

우리는 의식했든 의식하지 않았든 자신이 어떤 사람이지 스스로가 믿고 있는 대로 행동한다.

[전문가와 아마추어의 차이]

성공의 가장 큰 위협은 실패가 아니라 지루함이다.

우리는 습관을 간신히 시작하고 꾸준히 해나가지만 어느 날엔가 분명 그만두고 싶어질 때가 온다.

전문가는 스케줄을 꾸준히 따른다. 아마추어는 삶이 흘러가는 대로 내버려둔다.

전문가는 자신에게 무엇이 중요한지 알고 목표를 향해 꾸준히 작업해나간다.

아마추어는 삶에서 어떤 일이 급박하게 일어나면 진로에서 벗어난다.

어떤 일을 탁월하게 해내는 유일한 방법은 그 일을 하고 또 하는 것에 끝없이 매력을 느껴야 한다는 것이다.

우리는 지루함과 사랑에 빠져야만 한다.

# 책에서 깨달은 것

1. 정체성이 변하지 않으면 습관을 바꾸기가 어렵다.

2. 지루함을 이겨내고 꾸준히 해나가는 것이 성공의 큰 비결이다.

# 책에서 적용할 점

1. 투자자라는 정체성을 장착하고 모든 일을 해 나간다.

2. 아직 지루함을 느낄 단계는 아니지만, 꾸준한 루틴을 해나가다가 지루함을 만난다면 극복.

# 책 속 기억하고 싶은 문구 ( P. 41)

좋은 습관을 세우느라, 또는 나쁜 습관을 버리느라 고군분투하고 있다면 이는 진전이 없는 게 아니라 아직

잠재력 잠복기를 넘어서지 못한 것일 뿐이다. 열심히 하는데 성과가 없다고 불평하는 건 온도가 영하 4도에서

영하 1도까지 올라가는 동안 왜 얼음이 녹지 않느냐고 불평하는 것과 같다.

노력은 결코 헛되지 않다. 쌓이고 있다. 모든 일은 0도가 되어야 일어난다.