추천도서후기

열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 37기 128조 즐기기]

24.05.22

STEP1. 책의 개요


1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024년 5월 16일~5월 20일

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점


STEP2. 책에서 본 것


[서두에서]

1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

#파고들기 #중요한 일 #집중 #가짓수 줄이기

‘단 하나’만이 자신이 원하는 것을 얻을 수 있는 최고의 방법이다


무언가는 포기해야만 한다->내가 큰 성공을 거뒀을 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다.

중요한 일만 파고들어라->’파고든다는 것’은 자신이 할 수 있는 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것. 모든 일의 중요성이 똑같지 않음을 인식하고, 가장 중요한 일을 찾아내는 것

탁월한 성과는 내가 해야 하는 일에 얼마나 집중하느냐와 밀접하게 연결되어 있다.


나는 나의 일에서 파고들고 있는가? 재테크 공부를 파고들고 있는가? 나의 건강을 위해서 파고들고 있는가? 내가 원하는 삶을 위해 파고들고 있는가?



2장 도미노 효과

#힘껏 #우선순위 #오랜 시간

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

그 방법은? 매일 우선순위를 정하고 그것만 확실하게 해낸다.

 올바른 결정을 내리고, 그다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다.

 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩!


3장 성공은 반드시 단서를 남긴다

#단 하나 #열정 #연습

기업이 자신만의 ‘단 하나’를 갖게 되면 사업 자체를 완전히 다른 눈으로 보게 된다. 지금 내가 가진 ‘단 하나’를 알아내는 것이 내가 해야 할 ‘단 하나’의 일이다.


누구도 홀로 성공할 수 없고 누군가의 도움을 받는다.


무언가를 향한 열정은 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고, 기술이 나아지면 결과 역시 나아진다.

(열정->연습과 노력->시간->기술 축적->성공->성과의 연속)


우리는 너무 많은 일을 하고 있다.



[제1부 거짓말]-의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

4장 모든 일이 다 중요하다

#할 일 #마음가짐 # 단 하나 #강력한 결과

할 일 목록을 쭉 나열하는 것이 능사가 아니다. 나에게 그날에 가장 중요한 것을 딱 3가지만 선택하여 성공 목록으로 만들어라. 그리고 가장 중요한 일의 의미를 생각하며 그 일에 몰입해야 한다.


5장 멀티태스킹은 곧 능력이다

#멀티태스킹 #허상 #한 번에 하나

멀티태스킹을 하면 집중력은 흐트러진다. 한 번에 한 가지 일을 하는 것이 중요하다. 양치를 할 때는 양치의 목적에 충실하고, 밥을 먹을 때는 먹는 것의 하나하나의 맛을 음미하는 것이 중요하다. 그것이 제대로 하는 것이다.


6장 성공은 철저한 자기관리에서 온다

#선택적인 집중 #66일 #통제력 #훈련

강력한 습관을 지닌 사람인가? 그 강력한 습관이 도미노처럼 다른 것도 바꾼다.

한 번에 하나씩 좋은 습관을 들이는 것이 중요하다. 하나의 습관을 먼저 공략하면 다른 것도 바뀐다. 66일!! 투자


7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

#의지력에 대한 진실 #에너지 #환경

중요한 일은 하루 중 가장 의지력 충만한 시간에 한다. 그리고 나의 연료계를 늘 확인하며 내가 하는 일을 조절하는 것이 중요하다. 잘 쉬어주고 에너지가 넘칠 때는 중요한 일을 한다.


8장 일과 삶에 균형이 필요하다

#일 #삶 #균형 #목적의식 #삶의 의미

개이적인 삶에서는 '안다는 것'이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실질적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 그리고 자신에게 가장 중요한 일 이 무엇인지 명확히 알고 그것부터 끝내야 한다. 그러므로 투자가 가장 중요한 시기라면 투자를 우선순위에 두고 하루 일정을 짠다.


9장 크게 벌이는 일은 위험하다

#행동 #큰 생각 #성공의 발판

무엇을 하느냐는 생각에 따라 정해진다. 얼마나 크게 생각하느냐는 얼마나 높은 곳까지 이를 것인가를 결정짓는 발판이 된다. 내가 좀 더 크게 생각하면 결과도 달라지는 법이다. 내가 좀 더 크게 생각하고 그에 따라 움직여 보라.

대담하게 행동할 때는 대담하게 행동하고 그에 맞게 습관이나 생각을 가지면 된다. 그리고 이로 인한 실패 또한 중요한 경험이다.


[제2부 진실]-복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

#적합한 행동 #이 순간 #해야 할 일

하루 동안 지나치게 생각을 많이하고 과도한 계획을 세우지는 않는가? 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것!! 떳떳하게 "여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다."라고 말할 수 있는가?


10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

#질문 #답 #효과적인 질문 #정리

나에게 던지는 질문으로 나의 삶의 해답이 정해진다. 남다른 삶을 꿈꾼다면 나에게 던지는 질문에 따라 남다른 방식을 찾아야 한다.


당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써

다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들

바로 그 일은 무엇인가?


인생에서 복잡한 다른 것들을 싹 정리하고 초점에 집중하라.



11장 도미노를 세워라

#삶의 방식 #나만의 초점탐색 질문

정신적 행복, 신체적 건강, 개인적 생활, 핵심 인간관계, 일, 회사, 재정적 문제 등에 관련된 나만의 초점 탐색 질문은 무엇인가?

이것을 늘 생각하고 메모하고 도움을 받고 습관으로 만들어야 한다.



12장 삶의 해답으로 가는 길

#큰 질문 #큰 해답 #새로운 행동

크고 구체적으로 생각해서 행동해야 한다. 그리고 그 가능성을 늘 생각해야 하고 벤치마킹도 해야 하며 트렌드를 예측하는 것도 중요하다. 나 혼자 사는 세상이 아니므로.


[제3부 위대한 결과]-인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

#목적의식 #우선순위 #생산성

나만의 목적의식, 우선순위, 생산성을 늘 고려하자.


13장 목적의식을 가지고 살아라

#목적의식 #우선순위 #생산성

목적의식을 갖고 우선순위에 따라 생산성을 위해 살아야 한다.

우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. 이것은 사이클이다.

부의 액수 설정에도 목적의식이 있어야 한다.

목적의식은 내가 무언가를 할 때 그것을 잘 해낼 수 있는 원동력이자 기준이 된다.

목적의식은 나를 움직이는 요소이므로 나를 움직일 수 있는 것이어야 한다. 고로 신중히 정해야 한다는 것.



14장 우선순위에 따라 살아라

#우선순위 #행동 #중요한 순간 #보상

목적의식을 가지고 무언가를 할 때는 반드시 해야만 하는 행동이 따른다.

현재에 근거한 목표 설정을 하고 미래의 목표를 정한 뒤 그것을 체계적으로 정리해서 지금 당장 해야 할 일을 정리하는 것이 시작.


이러한 과정을 시각화하는 자료를 만들자.

그리고 그 시각화 한 자료를 매일 매일 보자.

그리고 나의 목표를 매일 종이에 적는 습관을 갖자.


15장 생산성을 위해 살아라

#생산적인 활동 #생산적인 시간 쓰기 #시간 확보

시간 활용을 더 잘 할 수 있도록 꼭 해야 하는 일을 할 시간을 고정해 둔다. 그리고 이것을 지키는 것은 나와의 약속이다.

단 하나의 일을 위한 시간은 따로 떼어놓아야 한다. 4시간을 추천한다.

정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜야 한다. 철칙!!!!


16장 단 하나를 위한 세 가지 약속

#마음가짐 #최적의 길 #책임지기

전문가의 길을 향해 걸어야 하고, 목적의식을 가져야 하며, 책임감을 가져야 한다.

내가 대체 될 수 없는 사람이 되겠다는 마음으로 내 일에서 전문가가 되기 위해 노력해야 한다.

가장 알맞은 방법으로 노력해야 하고 지속적으로 개선하는 것이 중요하다.


17장 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

#거절 #두려움 #나쁜 습관 #안 좋은 환경

중요하지 않은 것은 거절할 수 있어야 한다. 그리고 나쁜 습관은 나쁜 몸 상태를 만들고 그러면 에너지 관리를 못 해 생산성이 떨어진다. 내 몸을 잘 관리하는 것도 중요한 계획이다.

주변에 내 일을 도와주는 사람으로 채우는 것도 중요하다. 올바른 물리적 환경을 조성하는 것도 중요한 과제.


18장 위대함으로 가는 변화의 시작

#시각화 #상상 #작은 초점 #큰 초점 #행동 #믿음

성공은 나의 내면에 있다. 나 스스로를 바로 세우면 된다.

삶에 목적의식을 가지고, 매일 나에게 가장 중요한 우선 순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 위대한 성과가 가능하다.




STEP3. 책에서 깨달은 것

1.나에게 가장 중요한 '단 하나'가 무엇인지 다시 생각해 보게 되었다.

내가 그것을 매일 염두에 두고 살고 있는지 일상에 매몰 되어서 그것을 잊을 때가 있는지 생각했다.

중요하다는 것을 알지만 그것을 늘 염두에 두고 행동하지 않았다는 것을 깨달았다.


2.성공에 관한 여섯 가지 믿음에서 내가 범하고 있는 잘못을 알았다.

원씽을 처음 읽을 때 나에게 중요한 단 하나를 정하는 것이 힘들었다. 그게 말이 되나? 생각했다. 그런데 내가

원씽 외에 다른 것들을 균형 있게 잘 배치하지 않았다는 것을 알았다. 원씽을 중심으로 두되 다른 것들을 적절히 배치하고 효율적인 방법을 써서 하면 되는 것이다


모든 일이 다 중요한 것은 아니다.

멀티태스킹은 몰입을 방해한다

철저한 자기 관리는 오히려 피곤하고 힘들 수 있다. 강력한 좋은 습관이면 된다.

의지보다는 환경을 조성하는 것이 중요하고 흔들리지 않는 목적의식이 중요하다.

일과 삶의 균형을 꾀하다보면 중요한 것에 성과를 내지 못할 수 있다.

크게 생각하고 크게 행동하면 그 성과도 크다.


3.나는 나에게 매일 어떤 질문을 던지고 있는가?를 되돌아보게 되었다.

내가 매 순간 나에게 어떤 질문을 던지고 있는가? 방법을 생각하고 있는가?

내 삶의 각각의 영역에서 내가 하고 있는 질문이 무엇인가 생각하게 되었다.

나에게 필요한 초점 탐색 질문을 내가 만드는 게 중요하다.


4.나는 위대한 결과를 얻기 위해서 목적의식을 갖고, 우선순위에 따라 생산성 있게 살고 있는지 묻게 되었다.

남다른 성과를 올리려면?

첫째, 자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐을 가져야 한다.

둘째, 끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다.

셋째, 자신만의 단 하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든 일을 하고 있다고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다.


나는 탁월한 성과를 내기 위해 필요한 일은 무엇이든 다 하고 있는가???





STEP4. 책에서 적용할 점

1.2024년 단 하나의 목표를 위해 내가 해야 할 것을 생각한다.

-독강임투를 어떻게 효율적으로 할 것인가?

-하루 3시간 시간 확보를 위해서 어떤 노력을 할 것인가?

-하루, 일주일, 한 달 돌아보기를 할 시간 마련하기


2.일, 건강, 좋은 습관, 관계를 위해 내가 한 가지 노력할 것을 정한다.

-일: 일에 할애하는 시간에 가능한 할 것을 다 하려고 노력한다.

첨삭은 아이들이 글을 쓸 때.

수업 후기는 그날 그날에 1시간 확보

수업 책 읽는 시간 확보

-건강: 잘 먹기와 운동하기

잘 먹는 것은 설탕, 밀가루, 나쁜 기름, 튀김은 안 먹기

운동은 폼롤러와 플랭크와 스쿼트를 활용하기(하루 15분)

-좋은 습관: 아침에 일어나서 첫 시간에 가장 중요한 것을 하기

명상/상상/스트레칭/나만의 기도/일기 쓰기

-관계: 자주 못 만나더라도 전화통화라도 하기


3.나의 일에서 남다른 성과를 내기 위해서 무엇을 할지 정한다

시드머니를 안정적으로 확보하기 위해 중요한 방법이므로 해야 할 것이다.

남다른 성과를 위해 하기로 한 것은 확실히 데드라인을 정해 하기.




STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

262p.

"삶을 즐겨라. 두려워하지 말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고 , 거기에 모든 걸 바치고 절대 포기하지 마라."


265p

매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.


268p

성공은 내면에 있다는 것이다.

사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.




댓글


꿈시부
24. 05. 22. 22:19

이야...원씽을 그냥 씹어드셨네요~~ 대단하십니다.