열반스쿨 중급반 원씽 독서후기

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.05.20

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#할일 목록이 아닌 성공목록(해야하는 것) #마법의 나침반

소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다. 성공의 세상에서 평등한 건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 소수의 투자가 대부분의 수익을 가져왔다. 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#기존정보의 중요성 #스트레스

두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라. 성과가 모든 걸 말해주는 이 세상에서 멀티태스킹은 언제나 당신을 실망시킬 것이다. 비극은 너무 많은 일을 하려고 애쓰다가 반드시 해야 할 일, 반드시 기억해야 할 것을 잊어버리는 데서 발생한다. 두뇌 용량에는 한계가 있어 시간과 효율성 면에서 대가를 치르며, 전환시간을 보내면 보낼수록 마무리 짓지 못하는 일이 쌓인다. 만성적으로 메타인지를 떨어뜨리고, 새로운 정보를 더 선호해 기존정보의 중요성을 간과할 수 있다. 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다.

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#건전한 습관만 만들면 성공

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력 질주인 셈이다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 올바른 습관이 무엇인지 정한 다음, 그것을 습관으로 확립하는데 필요한 시간을 할애하고, 그것을 발달시키기 위해 필요한 모든 통제력과 훈련을 동원하라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1.이 바쁜 현대사회에서 어쩔 수 없이 진행되고 있는 멀티태스킹의 장점에 대해 한마디도 이 책은 이야기하지 않았다. 하지만, 단점에 대해 적확하게 써놓았고 그에 대해 합리적이라고 수긍되는 점이 있어 멀티태스킹을 줄이기로 결정했다.

2.하루에 네시간이 최소 권장시간이다. 몸에 무리가 가지 않으면서 네시간을 확보할 수 있는 환경을 돈을 들여서라도 해결해보자. 몸속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려쓰지 말자. (멀티태스킹 없이 네시간 확보라니,,,삶이 너무 팍팍해지네T.T)

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 매일 아침 출근 드라이브 중에 오늘 해야 하는 '가장 중요한 1가지' 일이 무엇인지 생각하기.

2. 이번 주 가중 중요한 일을 포스트잇에 써서 사업장 잘 보이는 곳에 붙이기.

3. 이번 달 목적의식을 정하기 (비전보드 업데이트)

4. 초전탐색질문을 나만의 방법으로 바꿔 항상 질문법을 사용하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 42) 허상을 쫓기에 인생은 너무 짧다. 운에만 기대기에도 인생은 너무나 소중하다

(p. 181) 재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이다.