열반스쿨중급반 원씽 독서후 기[열반스쿨 중급 37기104조 원씽]

STEP1

1. 책 제목: 원씽 

2. 저자 및 출판사: 게리켈러,제이파파산 / 비지니스북스 

3. 읽은 날짜: 2024.05.21 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점 

STEP2. 책에서 본 것 

[할일목록 대신 성공목록을 만들어라] 

#우선순위  #모든 것이 똑같지 않다 

언제나 수많은 나머지보다 중요한 소수의 것이 있을 것이고, 그 소수 중에서도 가장 중요한 단 하나가 있을 것이다.이러한 개념을 마음속깊이 받아들이고 익히는 것은 마법의 나침반을 받아드는 것이나 다름없다.길을 잃었거나 나아가야할 방향을 모르겠다는 생각이 들때면 그 나침반을 꺼내 무엇이 가장 중요한지 확인하면 되니 말이다...가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다. 

[많은 일을 망치는 능력] 

#멀티태스킹의 함정 #멀티태스킹의 위험 

해야 할 모든일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다...한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다...한번에 두 가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다. 

[선택과 집중의 놀라운 효과] 

#66일 #한번에 하나씩 습관 

습관을 만드는 것은 처음에만 힘들다는 사실이다. 습관을 유지하는데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다.어떤 행동을 하나의 습관으로 바꿀 정도로 오래 유지하면 그때부터 여정이 다르게 느껴질 것이다.삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라.그러면 힘을 훨씬 덜 들이고도 일상이 효과적으로 바뀔것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것 

1. 비행기 조종사나 의사가 자기 일에만 전념하기를 바라듯이 내가 하는 일도 가장 중요한 일이고, 멀티태스킹을 하는 것을 용납하지말자. 

2.지금 하고 있는 현재의 활동에만 집중하자. 

3. 성공은 단거리경주.비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기 위해 필요한 수준만큼만의 통제력을 갖는것이다.멀리에 있을 것 같은 성공이 웬지 가까이 온것같고 나도 할수있는 느낌이었다. 

STEP4. 책에서 적용할 점 

1. 66일간 습관만들기 

2. 균형잡힌 삶이란 없다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구 

1. 자기관리에 집착하지말,대신 강력한 습관을 지닌사람, 선택적 집중을 이용하는 사림이 되어라. 

2. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 내고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지일을 일찍 해치워라