월부챌린지
- 나는 오늘도 나 자신을 사랑하고 존중한다.
- 나는 내 삶의 모든 순간을 소중히 여긴다.
- 나는 내가 이룬 모든 성과에 대해 자랑스럽게 생각한다.
- 나는 나의 고유한 가치와 능력을 믿는다.
- 나는 긍정적인 생각과 태도로 하루를 시작한다.
- 나는 내 주변에 좋은 영향을 미치는 사람이다.
- 나는 나 자신을 돌보며, 나의 행복을 최우선으로 생각한다.
- 나는 새로운 도전을 두려워하지 않으며, 항상 성장한다.
- 나는 내 감정과 욕구를 존중하며, 나를 표현하는 것을 두려워하지 않는다.
- 나는 오늘도 나의 목표를 향해 한 걸음 더 나아간다.
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총총00 : 오늘 하루도 수고많으셨습니다. "올바른 행동을 하고 싶을 때마다 의지를 새로이 투입하지 말고 자신의 에너지를 환경을 최적화하는 데 더 써라. 이것이 자제력의 비밀이다." 제임스클리어 <아주작은습관의힘>