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오늘 하루도 수고많으셨습니다. "올바른 행동을 하고 싶을 때마다 의지를 새로이 투입하지 말고 자신의 에너지를 환경을 최적화하는 데 더 써라. 이것이 자제력의 비밀이다." 제임스클리어 <아주작은습관의힘>
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