열반스쿨 중급반 '아주 작은 습관의 힘' 독서 후기 [열반스쿨 중급반 30기 45조 한차]

STEP 1. 책의 개요

• 책 제목: 아주 작은 습관의 힘
• 저자 및 출판사: 제임스 클리어 지음
• 읽은 날짜: 2023.09.25
• 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP 2. 책에서 본것

-> Part 1. 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화

-> Part 2.  첫 번째 법칙, 분명해야 달라진다

STEP 3. 책에서 깨달은 점

목표와 시스템 

단순히 설정한 목표를 달성하는 것이 지속 가능한 결과 아니고, 결국은 목표 달성을 위한 시스템 수립이 최종의 결과 값으로 다다를 수 있는 길이라는 개념에 무릎을 쳤다. 

두 가지 측면이었다.  이 개념을 숙지하지 않은 채로 살아온 지난날에 단순한 목표 달성만을 위한 행동과, 자각하지 못한 채로 시스템을 활용한 행동이 모두 있었기 때문이다.

과정보다 결과가 중요한 형태의 목표 달성을 지향했던 경우가 많았기 때문에 지금의 결과들에 아쉬움이 더 남는 건지도 모르겠다.  하지만 자각하지 못했지만 시스템의 중요성을 인지하고 그렇게 세팅해서 결과 값을 얻었던 지점들을 잘 떠올려서 앞으로는 긍정적인 시스템을 많이 만들어야겠다는 생각이 들었다.

정체성의 변화

‘나는 어떤 사람이야’ 라고 정의 내리고 사는 것이 다소 사사로운 부분에서만 적용하고 살아온 듯 하다. 좀 더 의미있는 부분에서 나를 정의하고 그에 따라 행동을 적용하는 것이 중요하다고 느꼈고, 특히 이런 내용을 아이와 함께 공유하고 싶다는 생각이 들었다.

STEP 4. 책 속 기억하고 싶은 문구

"성공은 일상적인 습관의 결과다. 우리의 삶은 한순간의 변화로 만들어지는 것이 아니다."