나는 나의 스무 살을 가장 존중한다.

○ 저자 : 이하영

○ 출판사 : 토네이도미디어그

○ 읽은 날짜 : 24' 6. 1 ~ 6. 6

○ 키워드 : #무의식 x 100 #돈 #습관 #관념 #인생

○ 나의 평점 : 9.9

○ 저자 및 도서 소개 : 월부 유튜브 팟캐스트에도 나오신 이하영 원장님의 책으로, 한겨울, 방 안에서 입김이 나올 정도로 가난했던 흙수저에서 대한민국 상위 1% 부를 이루게 된 의사이자, 인생 멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시하는 책이다. 이 책은 인생의 역경을 극복하고, 오늘으 ㅣ부와 행복을 펼쳐내는 과정을 담고 있으며, 지금의 성공은 이미 스무 살에 상상하고 생각해왔던 것으로 '미래에 대한 앎이 꿈을 현실로 만든다'는 메세지를 담고있다.

Chapter

1. 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유
2. 20대에 알았으면 더 좋았을 것들
3. 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관
4. 당신이 부의 시작을 알게 된다면
5. 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

'무의식이 만든 생각'이 현실을 만들지만, '내 생각'이 현실을 만들지는 못한다. 나는 생각의 주인이 아니기 때문이다. 내가 아무리 '부자가 되어야지'라는 다짐을 해도 가난한 현실이 펼쳐지는 이유다. 무의식이 '나는 부자가 아니다'라는 생각으로 각인되었기 때문이다.

[깨]

은연중에 무의식이 우리의 행동을 결정하는 것과 마찬가지로,

무의식이 행동의 바탕이 되기에 우리의 무의식을 어떻게 만들어 가는가에 따라

미래의 모습 또한 변할 수 밖에 없다고 생각된다.

[적]

무의식을 내가 원하는 미래의 모습으로 물들이자

실패의 당연함을 알고 나서는 두려움이 없어졌다.

[깨]

과연 실패의 당연함이라는 것이 무엇을 의미하는지

곰곰이 생각해 보았다. 그리고 내가 내린 결과는

당연한 성공이 있으면, 당연한 실패도 있을 수 밖에 없다.

결국 시도를 했기에 실패라는 경험도 얻게 되고,

또한 시도를 했기에 성공이라는 경험도 얻을 수 밖에 없다고

생각한다.

그렇기 때문에,

실패를 통한 성공은 당연할 수 밖에 없다고 생각한다.

[적]

어떠한 성공이 있기 전에는 실패가 있기마련으로

실패했다고 좌절하지 말고 될 때까지 시도해보기!!

즐거워지기 위해 살면 즐겁게 살지 못한다. 즐거움이 하나의 조건이 된다. 조건은 그것을 충분히 충족했을 때만 즐겁게 된다. 즐거움은 조건이 아니다. 즐거움은 본질이다.

[깨]

즐거움은 조건이 아닌 본질 그 자체이기 때문에

굳이 즐거워지기위해 노력한다기 보다

그 자체를 느끼기만 하면 된다.

왜냐면 즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될 때,

우리 삶의 모든 부분에서 즐길 수 있기 때문이다.

[적]

삶을 즐기자, 즐기게 되면 기쁨도 즐겁고 슬픔도 즐거워 진다.

오늘의 당연함은 누군가에게 기적 같은 일이고, 과거의 당신이 상상치 못했던 일상이다.

[깨]

우리는 당연한 일상 속을 살아가고 있다.

하지만 그 당연한 일상 속에는 수많은 감사함이 많다.

눈이 안 보이는 사람에게는 세상을 보는 것이 기적이고,

귀가 들리지 않는 그 누군가는 듣는 것이 기적이 된다.

그렇기에 내가 평상시에 누리는 모든 것들은

사실 감사해야 되는 것들이다.

[적]

일상의 평범한 당연함에 감사하기

쉽고 즐겁게 해야 잘하게 된다. 잘하려고 하면 잘하지 못한다. 그 잘하려는 무게가 완벽이라는 환상을 만들기 때문이다.

[깨]

나도 너무 잘하려고 해서 그 일을 오히려 그르치게 된 적이 몇 번이 있었다.

왜냐하면 잘해야 된다는 압박감에 너무 컸었기 때문이였다.

그래서 이 구절이 더 공감이 되었던거 같다.

오히려 잘해야된다는 스스로의 압박때문에 시도조차 안한 적도 많았었다.

하지만 잘하려고 노력할 때보다 그냥 하다보면 잘하게 되는 경우가 많다.

[적]

'잘'하려고 하지말고, '즐'기려고 하자.

지금 것을 유지하려는 성질, 이것은 인간이 가진 가장 기본적인 본능이다. 변화를 두려워하고, 변화를 위협으로 느끼는 우리의 무의식, 그 무의식을 이용하는 것이다.

[깨]

스쿼트 하나, 계단타기 하나, 팔굽혀 펴기 하나

우리는 운동해야지라고 생각하면 몸이 무거워 진다. 왜냐하면

생각은 운동을 방해하는 최고의 짐이기 때문이다.

나도 일상생활에서 운동을 포함한 어떠한 일을 해야 될 때

생각이 개입되기 시작하면 수 많은 이유들이 생겨난다.

그 이유들은 그것들을 안해도 되는 이유들이다..

그렇기 때문에 의식을 하기 전에 무의식을 이용해야 된다.

[적]

무의식을 이용하여 행동을 시키자

'돈이란 무엇일까?'돈에 대한 고민과 돈에 대한 정의, 그리고 그것에 대한 생각과 사유, 그로 인한 돈의 앎, 그 과정이 부자로 가는 나의 발걸음이었다.

[깨]

우리 대부분은 부자고 되고 싶어한다. 하지만 부자가 되기 위해서는 '돈'에 대한 앎이 있어야하는데

대부분의 사람들은 돈이 무엇인지를 생각하지를 않는다.

나 또한 돈은 하나의 화폐? 그 이상 그이하도 아니였다.

하지만, 이 구절을 통하여 돈은 무엇인가?, 돈은 나에게 어떤 의미인가? 에 대해

생각해 보게 되었다.

[적]

사람은 아는 것을 소유할 수 있기에, 돈 또한 앎이 있어야 소유할 수 있다.

돈에 대한 앎을 만들기!!

삶은 습관으로 이루어져 있다. 우리는 생각하며 사는 게 아니다. 습관대로 움직이며 산다.

[깨]

우리가 행동하는 대부분은 무의식의 습관에 영향을 받는다.

그러한 무의식의 관념을 좋은 습관으로 채운다면

좋은 인생은 자동으로 따라올 수 밖에 없을 것 같다.

[적]

좋은 인생을 살기 위해 좋은 습관 들이기!!

독, 강, 임, 투 꾸준히 하자!!

자기 존재에 대한 만족감, 자존감이 얼굴을 통해 드러나게 된다. 그 자존감이 자신의 매력이고, 나만의 개성인것이다.

[깨]

우리는 모든 것이 채워진 사람이 아니다. 부족한 부분이 있어야 채워질 부분이 있고,

단점이 있어야 장점이 있다. 그게 우리의 개성이기 때문이다.

만약 남들과 똑같다면 나의 다름은 없어질 수 밖에 없다.

그 다름이 우리를 구분 짓게 하고, 그것이 바로 개성이고

나만의 매력, 특별함인 것이다.

반대로 살아보자. '하자'라는 생각 대신 '하지 말자'고 다짐하자.

[깨]

하자라는 생각대신 하지 말자라는 이 구절을 보며

재미를 느끼게 되었다.

어떻게 하지 말자라는 발상이 행동하게 만드는지.

그러한 부정성이 내 생각이 될 때, 내 마음에는

해야 할 이유들이 떠오르기 때문이다.

[적]

어떠한 일을 해야 할 때, 하자라는 생각 대신 하지 말자라고 생각해보기.

즉, 부정적 생각에 부정성을 입혀보기.

삶은 우연이고, 인생은 운이다.

[깨]

삶은 우연이고, 인생은 운이다라는 구절 처럼

내가 아무리 노력한다고 해도 노력의 결과는 결국 세상이 만들어낸다.

그러한 인생의 운이라는 것을 만드는 세상은

우리의 무의식이 만들고 있다.

나의 운을 만들기 위해 무의식을 어떻게 만들어 가야 할 지

생각하게 되는 구절이였다.

우리는 과정에 충실하면 된다. 지금 여기만 즐겁게 보내면 그만이다. 그냥 오늘 하루 온전히 즐기며, 충실히 살면 된다. '열심히'는 내일을 향하지만, '충실히'는 오늘을 만들기 때문이다. 미래를 위해 애쓰는 삶이 아닌 오늘을 위해 즐기는 삶, 숙제하는 삶이 아닌 축제 같은 삶. 그것이 우리의 인생의 목적이다.

[깨]

열심히는 내일을 향하지만, 충실히는 오늘을 만든다는 구절이

특히 더 인상에 남았던거 같다. 우리는 더 나은 내일의 삶을

살기위해 오늘을 희생하는 경우가 많다.

하지만 오히려 오늘을 충실히 살아야 더 나은 내일의 삶을

맞이할 수 있다고 생각된다.

[적]

오늘 하루를 온전히 즐기며, 충실히 살자!!

<총평>

처음부터 끝까지 무의식의 중요성을 전달하고 있다.

결국 인간의 모든 생각과 행동은 무의식의 흐름에 따라가기 때문이다.

우연히 조원분의 극 추천으로 이 책을 읽게 되었는데

처음에는 무난한 자기계발서의 느낌을 받았는데,

책을 읽으면 읽을 수록 큰 울림을 받았었다.

특히나 가독성도 좋아 책 읽는 맛도 아주 좋았다.