6/14 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부 [열반스쿨 기초반 77기 125조 행복한다발]

6/13 실적

1. 명상
2. 2강 강의 1,2강 듣기
3. 목실감 과제

6/14 목표

1. 명상
2. 2강 강의 3,4강 듣기
3. 목실감 과제
4. 라이브코칭 질문 작성하기
5. 운동
6. 독서 30분

시간가계부

6:30-6:40 명상

6:40-7:20 강의

7:20-8:30 출근준비

8:30-6:00 업무

6:00-7:00 강의

7:00-8:00 집안일

8:00-9:00 가족과 식사, 이야기 나눔

9:00-9:30 아이와 책읽기

10:00-11:30 강의

감사일기

1. 창문을 열었을 때 짹짹 하는 예쁜 새소리를 들음에 감사합니다.
2. 아이가 학교에서 시를 지었다며 보여주는데 그 내용이 감동했어요. 감사합니다.
3. 일하고, 아이챙기고, 강의듣기가 쉽지 않지만 잘 해주고 있는 나에게 감사합니다.