6/16 목표, 실적, 감사일기, 시간가계부[열반스쿨 기초반 76기 99조 유니2]

6/17 목표

아침독서

강의 2회차수강시작

목실감작성

회사업무

운동

건강한 음식 챙겨먹기

6/16 실적

러닝

강의 완강

업무상담

독서 1시간

6/16 감사일기

일요일 아침 일찍 일어나 조깅도 하고 열심히 투자공부한 나에게 감사합니다.

시키면 바로바로 배송오는 로켓와우 감사합니다^_^

6/16 시간가계부

6시 : 기상, 목실감 작성

6시 30분~7시 30분 : 조깅 &산책

7시 30분 ~7시 45분 : 명상

7시 45분~ 8시 30분 : 아침식사

9시~10시 : 업무

10시 ~12시 : 강의수강

12시 ~1시 30분 : 식사& 낮잠

~2시 20분 : 집안일

3시~4시 30분 : 강의 완강!

4시 30분~5시 : 휴식& 폼롤러

5시 ~6시 : 독서하면서 뭘 했는데 기억이 안남...중요하지 않았던듯!

6시 ~6시 30분 : 식사

6시 30분~7시 30분: 독서

7시 30분~8시 : 휴식

8시 ~기절하여 꿀잠

*요즘 일찍일어나서 움직이고 운동하고 집중해서 그런지 일찍 졸리다.

어제도 많이 피곤했었던 것 같다. 목표를 세우고, 시간가계부를 쓰기 시작하니

생각보다 하루가 길고, 시간이 많다는 생각을 하게 된다. 예전엔 시간이 항상 짧고 빨리간다고만 느꼈었는데,

생각보다 내가 집중하고 주도적으로 쓸 수 있는 시간들이 많은 것 같다.

중간 중간 휴식을 취했어도 목표한바를 이루기에 전혀 짧지 않았다.

앞으로 조금 더 의미있는 시간을 보내기 위해 노력해야겠다.

다시 한주가 시작되었다. 이번주도 아자아자!