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책 제목(책 제목 + 저자) : 그릿
저자 및 출판사 : 앤절라 더크워스 지음, 김미정 옮김, 비즈니스북스
읽은 날짜 : 2023.09.18~
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #노력 #환경 #
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점
<저자 소개>
펜실베이니아대학교의 심리학과 교수이다. 하버드대학교에서 신경생물학 연구로 수석 졸업한 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드대학교에서 신경과학 석사학위를, 이후 펜실베이니아대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 현재 백악관, 세계은행, 《포천》 500대 기업의 최고경영자들의 자문위원으로 활동하고 있다. 인성 발달의 연구와 실천을 임무로 하는 비영리 단체인 캐릭터 랩(Character Lab)의 설립자이자 연구부장이기도 하다.
세계적인 경영컨설팅 회사 맥킨지앤컴퍼니(McKinsey&Company)에서 처음 직장 생활을 시작했던 그녀는 고액 연봉을 받는 컨설턴트보다 아이들을 가르치는 일이 자신의 천직임을 깨닫고 모두가 선망하던 자리를 떠나 박봉의 뉴욕시 공립고등학교의 교사가 되어 아이들에게 수학을 가르치게 된다. 그곳에서 성적이 좋은 학생과 나쁜 학생의 차이점은 단순히 IQ에 있지 않다는 사실에 주목하게 된다. 여러 해에 걸쳐 학생들의 성장을 지켜보면서 ‘인생의 성공에 있어서는 재능이나 성적보다 훨씬 더 중요한 다른 요인이 작용한다’는 것을 깨닫고 그것을 연구하기 위해 심리학을 공부하기에 이른다. 긍정심리학의 창시자이자 심리학 분야의 최고 권위자인 마틴 셀리그먼(Martin Seligman) 박사의 지도를 받으며 인간의 의지와 자기 절제, 그리고 재능보다 목표 달성을 예측할 수 있는 역량 즉, ‘그릿’Grit을 주제로 연구를 진행했다. 인간의 의지와 자기 절제에 대한 10년이 넘는 종단연구는 수많은 학술 저널에 기고되었고, 《뉴욕 타임스》, 《보스턴 글로브》, 《NPR》, 《포브스》 등 많은 언론들에서 그녀의 연구를 조명하기 시작하면서 유명세에 올랐다. 결국 그 독보적인 연구를 인정받아 2013년 맥아더 펠로(MacArthur Fellow)상을 수상하기도 했다. 이 상은 맥아더재단이 1981년부터 매년 창의적이고 미래의 잠재력이 큰 인물 20명을 선정하여 수여하는 것으로 일명 ‘천재에게 주는 상’(genius grant)으로도 유명하다. ‘그릿’에 대한 그녀의 연구는 버락 오바마와 현 미국 재무부 장관 재닛 옐런의 연설 등에 인용되었으며 그녀의 TED 강의는 1,100만 회가 넘는 조회 수를 기록하며 지금까지도 많은 이들에게 영감을 주고 있다. 이 책은 그녀의 연구가 담긴 첫 번째 저서이다.
<도서 소개>
‘그릿’은 포기하지 않고 노력하는 힘이며 역경과 실패 앞에서 좌절하지 않고 끈질기게 견딜 수 있는 마음의 근력을 의미한다. 누구나 중요하다고 생각만 할 뿐, 그것이 성공에 있어서 어떻게 작용하는지 알지 못했던 ‘그릿의 힘’을 저자는 10년에 걸친 연구 결과와 실증 사례들, 각계각층 사람들과의 인터뷰를 통해 생생하게 보여준다. 나아가 우리가 어떻게 ‘그릿’을 기를 수 있는지 이 책에서 명쾌하게 제시한다.
제1부 그릿이란 무엇인가
제1장 그릿, 성공의 필요조건
ㅇ 비스트 훈련 도중에 포기하는 신병들 중 그 이유가 능력이 부족해서인 경우는 드물었다. 그보다 중요한 것은 '절대 포기하지 않는' 태도였다
ㅇ 요컨대 분야에 상관없이 대단히 성공하는 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다
ㅇ 우리가 잠재력을 갖고 잇는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개라는 사실이다
제2장 우리는 재능에 현혹되는가?
ㅇ 재능과 노력에 대한 우리의 양면성을 드러낸다. 우리가 평소 말로는 연애 상대를 고를 때 외모를 보지않는다고 해놓고 실제로 데이트할 때는 착한 사람보다 매력적인 사람을 선택하는 것과도 약간 비슷하다.
ㅇ 재능은 나쁜 것인가? 답은 아니오다. 어떤 기술을 빠른 속도로 학습할 수 있는 능력은 분명 큰 행운이며 좋든 싫든 우리 가운데 일부는 다른 사람들보다 학습 능력이 뛰어나다. 내가 볼 때 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 간단하다. 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 노력에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다
제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력
ㅇ 재능 * 노력 = 기술
ㅇ 기술 * 노력 = 성취
ㅇ 재능 * 노력 * 노력 = 성취
ㅇ 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다.
제4장 당신의 그릿을 측정하라
ㅇ 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다. 일반적으로 끈기 점수가 열정 점수보다 높게 나온다는 이야기는 열정과 끈기가 정확히 같은 요인은 아니라는 사실을 암시한다.
ㅇ 많은 사람에게 열정은 열중이나 집착과 동의어다. 하지만 성공한 사람들과 면담하면서 성공의 조건을 물어봤을 때 그들이 언급한 열의는 다른 종류였다. 그들의 발언에서는 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 열정의 지속성이 자주 언급됐다.
ㅇ당신이 그릿 첫도에서 어떤 점수를 받았든 자신을 성찰해볼 계기가 되었기를 바란다. 자기 성찰을 통해 당신의 목표들을 정하고, 그것들이 열정의 대상인 단 하나의 최상위 목표와 얼마나 일관되는지를 명료화하기만 해도 발전한 것이다.
제5장 그릿의 성장
ㅇ 그릿과 재능, 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다. 그리고 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다. 혹은 성장해온 시대 문화나 개개인의 경험에 따라 강해질 수도 있다. 모든 측면의 심리적 특성처럼 그릿은 당신이 생각하는 것보다 유연하다
ㅇ 성숙한 그릿의 전형들은 관심, 연습, 목적, 희망이라는 심리적 자산을 가지고 있다. 당신은 관심을 느끼고 발전시키고 심화하는 법을 익힐 수 있다. 훈련을 습관으로 만들 수 있다. 목적의식과 의미를 찾고 발전시킬 수 있다. 그리고 스스로에게 희망을 가르칠 수 있다. 한마디로 당신 내부에서부터 그릿을 길러나갈 수 있다.
제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법
제6장 관심사를 분명히 하라
ㅇ 열정을 계시처럼 오지 않는다. 지금 자기 직업을 사랑하는 사람들이 부럽겠지만 그들은 우리와 출발점부터 달랐다고 가정해서는 안 된다. 그들도 무엇을 하고 살지 정확히 알기까지 상당한 시간이 걸렸을 가능성이 높다. 슈워츠는 젊은이들이 비현실적인 기대 때문에 직업에 대한 진지한 관심을 발전시켜 나가지 못한다고 생각한다.
ㅇ 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
ㅇ 우선 초보자에게는 전문가와는 다른 동기 부여가 필요하다는 점을 지적하려 한다. 초보 단계에서는 격려와 자유 속에서 자신이 무엇을 즐기는 지 파악할 수 있어야 한다. 어떤 일이든 한참이 지나면 싫증을 느끼는 것이 인간의 본성이지만 불가피한 일은 아니다. 그릿의 전형들은 자기가 즐거운 일을 발견하고 그 관심을 증진시킬 뿐 아니라 심화하는 법을 배운다는 사실을 상기시킨다.
ㅇ 당신이 할 수 있고 열정으로 발전할 일은 단 하나가 아니라 여러 가지다. 옳은 일 또는 최선인 일도 찾을 필요가 없다
제7장 질적으로 다른 연습을 하라
ㅇ에릭슨의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 오래 연습한다는 것이 아니다. 그보다 더 중요한 것은 전문가들의 연습이 다르다는 점이다. 우리 대부분과 달리 전문가들은 에릭슨이 말하는 의식적인 연습을 수천, 수만 시간 동안 한다
ㅇ 그들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
제8장 높은 목적의식을 가져라
ㅇ 세 벽돌공에게 물었다. "무엇을 하고 있습니까?" "벽돌을 쌓고 있습니다" "교회를 짓고 있습니다" "하나님의 성전을 짓고 있습니다" 첫번째 벽돌공은 생업을, 두번째 벽돌공은 직업을, 세번째 벽돌공은 천직을 가지고 있다.
ㅇ 하루하루의 빵뿐 아니라 하루하루의 의미를 .. 월요일부터 금요일까지 죽어가는 것이 아니라 살아 있는 삶을 바란다.
ㅇ 천직은 찾아내기만 하면 되는 완성품이 아니다
ㅇ 목적을 추구하는 삶이 얼마나 힘든지, 어떤 좌절과 장애물에 부딪치는지, 하지만 결국에는 얼마나 만족스러운지 이해하게 된다면 이상적이다.
제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
ㅇ 개들에게 전기충격을 가하는 실험은 무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라는 사실을 최초로 입증해줬다. 문제는 자신이 통제할 수 없다고 생각하는 고통이었다.
ㅇ 그럼에도 끈질기게 포기하지 않는 개들이 있었다. 셀리그먼은 곧 나쁜 일을 맞닥뜨리는 데는 낙관론자나 비관론자나 마찬가지라는 사실을 깨달았다. 그들의 차이는 그 일을 설명하는 방식에 있었다. 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.
ㅇ 나는 성장형 사고방식이란 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음이라고 생각한다. 이런 성장 지향적인 사람들은 만약 적절한 기회가 주어지고 제대로 지원을 받는다면 그리고 열심히 노력하면서 자신이 할 수 있다고 믿는다면 더 똑똑해질 가능성이 있다. 고정형 사고방식을 가졌다면 이런 장애를 자신에게는 필요한 자질이 없거나 부족하다는 증거로 해석하기 쉽다.
제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법
제10장 그릿을 길러주는 양육방식
제11장 그릿을 기르는 운동장
제12장 강력한 그릿 문화의 힘
제13장 천재가 아닌 모든 이들에게
성공을 하기 위해 그릿이 필요하며, 그릿이 무엇인지와 어떻게 키워나가는지 알 수 있었다.
재능과 천직에 대한 편견을 깰 수 있었다
# 성공에는 열정과 결합된 끈기, 즉 그릿이 필요하다
# 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력을 발휘하는 건 별개다. 잠재력을 발휘하기 위해 노력해야한다
# 포기하지 않는 나는 키워나가는 관심, 의식적인 연습 연습, 높은 목적의식, 결국에는 만족스러운 삶으로 향할거라는 희망을 통해 만들 수 있다
# 훌륭한 환경이 훌륭한 선수를 만든다
원씽
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🌟정말 찐투자로 딱🔥 🌅진정한 완성을 위해 🔥한번만 한번만 더 💙투자 습관 응원합니다 [한줄명언] 인생이 시작하는 바로 그 시점에, 우리는 죽는다고 누군가가 알려 줬어야 했다. 그랬다면 우리는 매일 매순간을 헛되이 보내지 않았을지도 모른다. 지금 하라! 하고자 하는 일이 무엇이든, 지금 하라, 내일은 얼마 남지 않았다. / 마이클 랜던