서울투자 기초반 '회복탄력성' 독서 후기 [서울투자 기초반 13기 47조 조징2]

[책의 개요]

1. 책 제목: 회복탄력성

2. 저자 및 출판사: 김주환 / (주)위즈덤하우스

3. 읽은 날짜: 2024.06.26

4. 총점 (10점 만점): 7점 / 10점

[본깨적 – 본것, 깨달은것, 적용할것]

[서울대 이상묵 교수의 경우]

#할 수 있는 #집중 #

41p

할 수 없는 일에 매달리고 집착하기보다는 할 수 있는 일에 집중하는 것이 더욱 중요하다.

깨달은점 : 억지를 부리지 말고 대처를 하자.

적용할점 : 주말 휴무를 할 수 없는 스케줄로 주말 임장 조모임 참석이 어려우면 평일 휴무나 퇴근후에 임장.

[실수를 대하는 긍정적인 태도]

#실수 #긍정적 #회복탄력성

148P

회복탄력성이 높은 사람들은 스스로의 실수에 대해 보다 긍정적인 태도를 지닌 사람들이다.

깨달은점 : 난 회복탄력성이 높은 사람이 아니구나.

적용할점 : 실수를 하면 자책하는 경우가 많은데' 그럴 수 있지' 라고 되뇌이는 연습.

[자율성이 행복을 가져온다]

#흥미 #자기선택

245p

같은 일이라도 자기가 선택했다는 느낌이 들어야 인간은 흥미를 느끼며 강요된 것, 꼭 해야 하는 것이라는 압박을 느끼는 순간 그것에 대한 흥미를 급속히 잃어버리기 시작한다.

깨달은점 : 내 인생의 주체가 되어 선택하고 선택한 것을 즐기자.

적용할점 : 임장, 임보를 일련의 과제로 생각하지 않기.

[소통불안 극복하기]

#소통불안 #욕심 #자신감

318p

소통불안을 줄이기 위해서는 잘 보이려는 욕심을 낮추고, 잘 보일 수 있다는 자신감을 키우면 된다.

깨달은점 : 타인을 신경 안쓴다고 말을 하면서 내가 사람들에게 잘 보이려고 욕심 부리고 있었구나.

적용할점 : 평정심을 갖고 담백하게 소통하는 연습.

[뇌의 긍정성을 높이는 확실하고도 직접적인 방법]

#감사하기 #운동하기 #

472p

'감사하기'는 마음의 좋은 습관이고, '운동하기'는 몸에 좋은 습관이다.

깨달은점 : 위 두가지를 매일 조금씩이라도 꾸준히 하고 있는 나로써 변한 내 모습이 많이 와 닿았다.

적용할점 : 감사하기, 운동하기를 매일 목실감에 넣고 실행.

[책 속 기억하고 싶은 문구]

458p

'진정한 행복의 핵심은 자신의 강점을 발견하고 그것을 발휘하며 살아가는 것이다. 자신이 잘할 수 있는 일을 통해 즐거움과 성취와 보람을 느끼는 것이야말로 진정 행복한 삶이다.'

-아직 진정 내가 하고 싶은 일을 찾지 못했다. 행복한 삶을 실현토록, 내가 하고 싶은 일을 찾기 위한 충분한 시간을 갖을 수 있도록, 돈이 주는 가장 큰 배당금인 시간을 가질 수 있도록 지금 하고 있는 부동산 투자 공부를 최대한 즐거운 마음으로 성실히 하겠다.