90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 77기 45조 tree158]

1) 수강계획

7월 : 쉬어가기

8월 : 열반중급

9월 : 서울투자 기초반


2) 체중 82kg까지 감량하기


3) 습관 : 주 3회 운동가기 / 매일 30페이지씩 독서하기 / 여태껏 들었던 내용 필사해보기


4) 보상 : 여자친구와 가족과 좋은 곳 맛있는 음식 먹고 가기

댓글

우생부user-level-chip
24. 07. 03. 14:48

좀 더 잘하실 수 있는 트리님!! 7월은 쉬시는군요.. 꼭 안 쉬셔도 될 것 같은데 말이죠 ㅎㅎ 농담입니다. 하지만 90일 계획처럼 체중감량, 운동, 독서, 필사를 꼭, 꼭 하셔야 지금 강의를 들으시고 가지신 생각들이 유지가 될꺼예요.. 아시겠죠? 응원하겠습니다!! 화이팅~~