[돈 버는 독서 모임] 나는나의스무살을가장존중한다 - 독서 후기

월급쟁이부자들 독서스터디 :: 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의스무살을 가장 존중한다

저자 및 출판사 : 이하영, 토네이도

읽은 날짜 : 2024.7.8

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #자존감 #돈은시간이다 #부자의 말투

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

1. 저자 및 도서 소개

: 대한민국 상위 1% 부를 이루게 된 의사이자,

인생멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시한다.

어릴 때부터 수학과 물리를 좋아해 포항공과대학교에

입학했지만, 우연히 가입한 연극 동아리에서 의사

역할을 맡게되면서 새로운 꿈을 꾸게된다.

수중에 몇 천원이 전부였던 스무 살.

재수를 결심하고 고등학생 과외를 병행하며 의대에 합격한다.

졸업 후 삼성서울병원에서 전문의를 취득한 후 10억원이라는

빚을 지고 병원을 개원했고, 수많은 고비를 넘기며

현재 자신이 꿈꿔왔던 인생을 살고 있다.

'사람'을 치료하는 의사를 넘어

'사람의 삶'을 치료하는 의료인문학자로서

활발하게 활동 중이다.

2. 내용 및 줄거리

: 인생의 역경을 극복하고 오늘의 부와

행복을 펼쳐내는 과정을 담고 있다.

지금의 성공은 이미 스무살에 상상하고 생각해왔던 것으로

'미래에 대한 앎'이 꿈을 현실로 만든다'는 메시지를 담고 있다.

'결핍, 두려움, 가난'으로 각인된 무의식을

'풍요, 감사, 부'로 송두리째 바꾸어

인생을 퀀텀점프할 수 있도록 이끈다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

01 세상의 링에는 체급이 있다

02 현실을 바꾸는 가장 강력한 힘

03 수술복을 입으며 수술하게 된다

04 헌팅하는 사람이 성공한다

05 사는 게 재미없고 우울할 때

06 네가 너무 큰 사람이라서 그래

2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들

01 노력이 결과가 되지 않는 이유

02 부자로 성장하는 근본 원리 3가지

03 외모가 뛰어나지 않아도 매력적인 사람들의 비밀

04 친구가 발목을 잡을 때

05 긍정적인 미래를 당기는 가장 쉬운 방법

06 소시오패스 상사와 잘 지내는 법

07 당신은 이미 완전하다

3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

01 책은 몸으로 읽는 것이다

02 체력은 모든 것을 바꾼다니

03 하루 3분 명상의 힘

04 모닝 리추얼로 아침을 맞이하라

05 말을 잘하고 싶다면1

06 말을 잘하고 싶다면2

07 시간, 공간, 인간을 리셋하라

4장 당신이 부의 시작을 알게된다면

01 부자가 되는 가장 빠른 길

02 부의 시작점 1: 인간

03 부의시작점 2 : 공간

04 부의 시작점 3: 시간

05 풍요의 자리에 머물러라

06 부자의 말투

5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

01 함부로 열심히 살지 말라

02 내 미래를 만드는 방법

03 있는 자는 더 넉넉해지고, 없는 자는 더 가난해진다

04 외모 집착과 콤플렉스에서 벗어나는 법

05 부정적인 생각을 역이용하라

06 바다가 내게 가르쳐준 것들

07 오늘이 미래의 걱정으로만 채워질 때

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

18쪽

삶을 바꾸려면 3가지를 기억하라

마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고

즐겁고 충실하게 살면 됩니다.

삶이 변하려면 먼저,

현실회로가 바뀌어야 한다.

우리의 현실을 출력하는

무의식이다. 그 무의식에 있는 생각의 씨앗이

바뀌어야 한다.

그 씨앗인 관념과 열매인 현실이 하나임을

알아야 한다.

그래서 마음공부를 하는 것이다.

마음공부는 도인이 되려고 하는게 아니라,

부자가 되려고 하는 것이다.

삶의 기본기를 쌓아야 한다.

그 기본기가 독서, 운동, 명상이다.

이 3가지를 매일 하는 사람은 거의 없다.

이것을 하는 사람과 하지 않는 사람은

앞으로는 절대 만날 수 없다.

10년이 지나면 멀어져 있기 때문이다.

즐겁게 살자

'충실히' 살면 된다

지금 이 순간을 충실히 보내면

그걸로 족하다.

더 나아가 즐겁게 살면 최고다

뭔가를 이루려면 의지가 있어야 되는데,

그 의지를 유지시키기 위해서는 즐거워야 한다

의지보다는 유지고, 유지보다는 유희다.

46쪽

미래를 알 수 있는 앎이 있으면,

내가 원하는 모든 것을 이룰 수 있어요

사소한 말투, 일상적 행동하나가

미래를 이끌고 있다. 그 말과 행위가 습관이 되고

관성을 지닐 때 그 관념이 이끄는 삶을 살게 된다.

그래서 '앎'이 '삶'인 것이다.

나의 앎이 습관이 되고, 그 습관이 모여 삶이 된다.

미래를 기억할 때 그 미래가 나에게 펼쳐진다

54쪽

당연한 실패의 경험은 생을 변화시키는 도전이다.

당연한 실패가 많아질 수록 당연한 성공이

많아지는 것이다.

당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다.

실패는 내 삶의 자양분이 되고 있다.

성공의 방식으로 전환되기 때문이다

실패는 어느새 삶의 피드백이 된다.

당연한 실패, 그 실패를 많이 경험해보자.

당연한 실패 속에서 성장하다 보면,

어느 새 삶이 성공궤도에 안착해 있을 것이다

69쪽

자존감 내 안에 자존이 세상을 밝히고, 인생을 밝힌다

내 내면을 비추는 거울이며, 그 내면이 세상을 만들고 있다

누구보다 빛나고 있을 당신의 그 자존감을 응원한다.

알고 있는가? 당신도 이미 큰 사람이다

83쪽

대중과 다른 삶을 살아라

1. 기록

2. 명상

3. 움직여라.

꾸준히 반복했다

그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다.

당신은 얼마나 대중과

'다른 삶'을 살고 있는가?

대중이 부자가 되는 세상은 없다

157쪽

생각을 정리하는 3가지 방법

-생각정리의 시작은 지식화다

- 직접 경험하는 것이다.

-키워드 정리 과정이다.

일상을 글감 삼아 습관을 요약하는 연습을 해보자

습관을 키워드화하여 자신을 관찰하면

무의미하게 하루가 지나가지 않는다

소모적 삶이아닌 축적하는 삶을 만들 수 있다.

그 과정에서 인생은 풍성해진다.

쌓고, 경험하고, 정리하라.

194쪽

돈은 곧 시간이다.

말 그대로 돈이 많으면

시간이 많다.

시간에 대한 자기 결정권이 있기 때문이다.

자신의 시간을 스스로 선택할 수 있다

지금 여기의 당연함은 과거 누군가의 시간이다

그 당연함에 감사하고,

누군가를 위해 쓰고 있는 자신의 시간을 관리해라.

시간에 대한 자기 결정권이 늘어갈 수록 행복해진다.

208쪽

감사하고, 감동하고, 감탄해라

그러면 말투가 바뀐다.

227쪽

결과는 찰나의 과정이고,

과정은 결과의 연속이다

과정과 결과는 하나의 선으로 연결되어 있다

지금의 감사는 과거 노력에 대한 감사다

스무살의 내가 그토록 원했던 삶이

바로 오늘이다.

오늘의 당연함은 스무살의 간절함이 만든 것이다.

그 당연함에 감사하는 것, 그것이 풍요의 본질이다.

253쪽

미래를 위해 애쓰는 삶이 아닌 오늘을 위해

즐기는 삶, 숙제하는 삶이 아닌

축제같은 삶, 그것이 우리의 인생의 목적이다.

260쪽

생각의 늪에서 벗어날 때,

각자가 처한 사건과 상황을 객관적으로

볼 수 있다.

그것을 인정할 수 있는 여유가 생긴다

현실이 힘들 때는 생각에 힘을 빼야 한다.

263쪽

누구보다 빛나고 있을

당신을 응원한다.

알고 있는가?

당신도 이미 큰 사람이다

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

p162 시간, 공간, 인간을 리셋하라

이 책에서는 어제와 똑같은 시간을 보내고,

똑같은 장소를 오가면서

인생이 바뀌길 바라지 말라고 합니다.

시간, 공간, 인간을 변화시킨 경험이 있다면

그 계기가 되었던 이유와 그 과정에서

어떤 점이 힘들었는지

이야기 나누어 보고 싶습니다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 더바이브

7. 조편성 구글폼 제출하기

https://forms.gle/MgY6V5SveJVQxjme9