책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무살을 가장 존중한다.
저자 및 출판사 : 이하영, 토네이도
읽은 날짜 : 2024년 6월 25~30일
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #부 #변화 #습관
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1.책을 읽고 본 내용
책의 핵심과 챕터별 요약정리
1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유
01. 세상의 링에는 체급이 있다 - 세상에 대해 생각하고 느끼는 나의 모습을 바라보는 시선이 높아질때, 나의 위치가 높아진다.
02. 현실을 바꾸는 가장 강력한 힘 - 무의식에 있는 자신의 이미지를 부자로 바꿔라.
03. 수술복을 입으면 수술하게 된다 - 부유한 사람다운 사소한 말투, 일상적 행동 하나가 습관이 되고 관성을 지닐때, 나는 부유한 사람이다 라는 관념이 이끄는 삶을 살게 된다.
04. 헌팅하는 사람이 성공한다 - 당연한 실패는 도전을 쉽게 만들고 그 안에서 성장하다 보면 어느새 삶이 성공궤도에 안착해 있을것이다.
05. 사는 게 재미없고 우울할 때 - 지금 여기에 감사하기가 일상이 되고 습관이 될때, 삶은 즐거워 지고 미래는 달라진다.
06. 네가 너무 큰사람이라서 그래 - 내가 내인생의 작가가 되어 각본을 쓰고 수정하고 각색하는 것이 부자가 되는 가장 빠른 길이다.
2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들
01. 노력이 결과가 되지 않는 이유 - 최고가 되는것은 즐거움의 차이고 몰입의 정도며 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무이다.
02. 부자로 성장하는 근본 원리 3가지 - 쓰고 명상하고 움직이는 것을 꾸준히 반복하면 일상이 바뀌어 삶이 변해 부자가 된다.
03. 외모가 뛰어나지 않아도 매력적인 사람들의 비밀 - '아이는' 표정을 이어가라(웃어라)
04. 친구가 발목을 잡을 때 - 친구와 멀어져도 내가 잘되어 있으면 그 친구는 나를 찾아온다.
05. 긍정적인 미래를 당기는 가장 쉬운 방법 - 미소를 통해 내안에 있는 긍정의 느낌을 끌어내서 오늘을 살다보면 즐거운 과정을 통해 즐거운 결과와 연결된다.
06. 소시오패스 상사와 잘 지내는 법 - 세상은 나의 내면이 투영된 것이고, 내가 나와 관계가 좋다면 남과의 관계도 좋을수 밖에 없다.
07. 당신은 이미 완전하다 - 나 자신이 이미 완전한 존재임을 알고 즐겁게 살면 열심히 산 과거보다 훨씬 더 많은걸 이룰수 있다.
3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관
01. 책은 몸으로 읽는 것이다 - 책은 발로 다가가, 손으로 펼치고, 눈동자를 움직이고, 펜으로 쓰고, 노트북에 입력하고, 카톡으로 감동하는 것이다.
02. 체력은 모든 것을 바꾼다 - 멍하게 있을때 급하게 스쿼트 하나 엘리베이터 버튼을 누르고 기다리는 동안 계단하나만 올라보면 그 하나가 당신의 인생을 바꿔줄 것이다.
03. 하루 3분 명상의 힘 - 인생의 목표를 한계가 되게 하지 말고 하루의 작은 성취에 즐거워 하고 세상에 나를 맡긴채 가볍게 살아가라.
04. 모닝 리추얼로 아침을 맞이하라 - 아침에 일어나 이부자리를 정리하고 '나의 서설아'로 나를 꺠우고 '아이는'의 미소로 오늘을 시작해 보자.
05. 말을 잘하고 싶다면 1 - 말에 미소를 담고 웃으며 전달하라.
06. 말을 잘하고 싶다면 2 - 정보를 지식으로 만든다음 직접 경험해본 다음에 키워드로 정리하라.
07. 시간, 공간, 인간을 리셋하라 - 반짝반짝 빛나는 사람들과 빛나는 시간을 빛나는 공간에서 보내라.
4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면
01. 부자가 되는 가장 빠른 길 - 돈을 긍정할때 당신은 세상을 긍정하게 되고 세상도 당신을 긍정하고, 돈은 당신을 사랑하게 될 것이다.
02. 부의 시작점 1: 인간 - 최근 통화한 다섯사람의 미래의 모습이 나의 미래와 비슷할 것이다.
03. 부의 시작점 2: 공간 - 좋은느낌의 환경으로 공간의 습관이 바뀔떄 나의 시간은 바뀌게 된다.
04. 부의 시작점 3: 시간 - 과거 누군가의 시간을 쓰는 당연함에 감사하고 누군가를 위해 쓰고 있는 자신의 시간을 관리해라.
05. 풍요의 자리에 머물러라 - 수중에 만원밖에 없어도 풍요의 자리에 머무를때, 인생은 꽤 훌륭한 방향으로 흘러가게 된다.
06. 부자의 말투 - 감사와 감동과 감탄하는 사람을 곁에 두고 하루에 감사합니다를 백번말하는 인생을 살면 감사속에 보내는 하루가 나의 일상이 될것이다.
5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀
01. 함부로 열심히 살지 마라 - 즐겁게 사는게 충실히 사는것이고 그 즐거운 충실함 속에서 미래와의 연결성이 보일것이다.
02. 내 미래를 만드는 방법 - 자신에 대한 감동은 삶의 감사로 시작되며 오늘 하루를 감사하면서 허용이 이루어지고 그 과정을 통해 우리는 빛나는 미래를 선물받게 된다.
03. 있는 자는 더 넉넉해지고, 없는 자는 더 가난해진다 - 지금 내 주변에 있는 모든것 오늘의 당연함에 감사하라.
04. 외모 집착과 콤플렉스에서 벗어나는 법 - 자기 존재에 대한 만족감, 자존감이 얼굴을 통해 드러나는 것이 자신의 매력이고, 나만의 개성이다.
05. 부정적인 생각을 역이용하라 - 하지말자 생각하면 내마음에는 해야할 이유들이 떠오른다.(임보 쓰지 말자)
06. 바다가 내게 가르쳐준 것들 - 무의식의 바다속에 나의 미래가 보이고 그렇게 나는 바다와 하나가 된다.
07. 오늘이 미래의 걱정으로만 채워질 때 - 즐거워지려 하지말고 행복해지려 하지말고 그냥 즐겁고 행복하자.
2.책을 읽고 깨달은 내용 쓰기 - 새롭게 알게 되었거나, 잘못알고 있었던것, 이 책에서 동기부여 받은것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관, 배울점 등
P. 40 관념인 씨앗과 현실인 열매는 연결되어 있다.
따라서 현실을 바꾸는 가장 강력한 힘은 바로 이 무의식의 씨앗에 있다.
콩 심은데 콩나고 팥 심은 데 팥이 나기 때문이다. 부인의 마음이 심어져 있으면 부자, 세상으로 가난한 씨앗이 담겨 있으면 가난하게 사는 것이다.
결국 세상은 MRI다. 당신은 당신의 마음과 마음속 무의식이 펼쳐낸 세상을 경험하고 있다.
그리고 그 씨앗을 현실에 띄우는 힘 역시 자신에게 있다.
무의식의 의도와 당신의 의도가 일치할 때 무의식은 공명이 되어 현실에 드러난다.
마음이 나를 통해 세상 이미지로 드러나고 있다. 그게 우리 세상이다.
현실을 바꾸고 싶은가? 정답은 바로 여기에 있다.
내면을 바꿔라. 무의식에 있는 자신의 이미지를 바꿔라.
그러면 그 이미지가 곧 나타날 것이다. 나를 결핍된 존재가 아닌 충만한 사람으로 각인하자.
그 이미지가 머지않아 미래 모습으로 나타나게 된다.
P. 77. 즐거움의 본질은 잘함이다. 우리는 뭔가를 잘하게 될 때 즐겁다.
이 잘함이 재미보다 지속력이 강하다. 재미난 것을 할 때도 즐겁다.
하지만 그 재미난 것을 내가 남보다 잘할 때 흥미를 느끼고 계속하게 된다.
그러면서 더욱 성장하게 된다. 몰입을 통해 성장이 일어나고, 실력이 발전하면 더 즐거워진다.
잘기 때문이다. 그 잘함 속에서 우리는 또다시 몰입하고 선순환이 일어난다.
이 과정에서 얻는 변화가 있다. 원하는 결과에 대한 자신감이다.
P. 86. 나는 이렇게 삶을 변화시켰다. 쓰고 명상하고 움직였다.
그리고 꾸준히 반복했다. 그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다.
그리고 일상이 바뀔 때 나의 삶은 이미 변해버렸다.
지금도 계속 변하고 있고, 내가 원하는 방향으로 바뀌고 있다.
기록하고 명상하고 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다.
그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가 대중이 부자가 되는 세상은 없다.
P. 149. 삶의 성장과 발전은 이렇게 굴러가는 것이다.
그리고 이 굴러감이 관성을 지닐 때 인생이 꽤 훌륭하게 흘러감을 느낄 것이다.
작은 성취, 나와의 만남, 그리고 좋은 느낌. 이보다 좋은 리추얼이 있을까 나는 13년째 하고 있다.
내일 아침부터 실천해 보자. 그래야 변할 수 있다.
지금처럼 살 수는 있어도 지금부터는 잘 살아야 한다.
꼭 그렇게 되길 바란다.
P. 207. 나처럼 하루에 감사합니다를 100번 말해보자.
하루에 10번 이상 감사할 일이 생기고, 감사 속에 보내는 하루가 나의 일상이 될 것이다.
그리고 한 가지 더 실천하자. 감사와 감동을 감탄하는 사람을 곁에 두어라.
3불하는 친구는 관계를 정리하고 연락을 차단해라.
그런 사람을 친구로 두기에 인생은 너무나 짧다. 그렇게 해야 짧은 인생이 길어진다.
감동하면 길어지고 불평하면 짧아진다. 추억의 시간이 길어지기 때문이다.
그러니 꼭 그렇게 해라. 감사하고 감동하고 감탄해라.
그러면 말투가 바뀐다.
감사의 말, 감동의 나눠, 감탄의 느낌표가 함께할 것이다.
그 말투가 당신의 세상을 채울 것이다. 그러면 당신은 이미 부자가 되어 있다.
감상하고 감동하고 감탄하는 삶이 펼쳐질 것이다.
곧 그렇게 된다.
P. 217. 함부로 열심히 살지 마라.
당신이 원하는 미래는 아래에 있다. 현실의 아래에서 곧 펼쳐질 미래로 이미 존재하고 있다.
그 미래를 즐기기 위해 오늘을 즐겨보라. 즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이다.
그리고 그 즐거운 충실함 속에서 미래와의 완결성이 보일 것이다.
열심히 위를 향해 살지 마라. 즐겁게 살다 보면 아래에 도착해 있을 것이다.
즐거우면 하게 된다. 이미 열심히 한 것이다. 그때 고개를 들어봐라.
시계는 이미 1시를 지나고 있다.
P. 241.
반대로 살아보자. 하자라는 생각 대신 하지 말자고 다짐하자.
그 다짐이 나를 움직이게 한다. 책은 몸으로 읽는 것이고, 운동은 명쾌한 시선을 위해 하는 것이다.
그리고 명상을 통해 나의 수호 천사를 만날 때 원하는 모든 것을 이룰 수 있다.
그 시작은 가볍게 하면 된다. 그냥 편하게 하시면 돼요.
그렇게 가볍게 시작하면 된다. 그게 어렵다면 반대로 하면 된다.
그냥 안 하시면 돼요. 그 부정성이 내 생각이 들 때 내 마음에는 해야 할 이유들이 떠오른다.
그게 반대로 사는 삶이다. 부정성을 부정할 때 삶은 긍정으로 펼쳐지게 된다.
부정적 생각에 부정성을 입혀라 그러면 하게 된다.
그러면 읽게 되고 움직이게 되고 숨쉬게 된다. 이 세 가지가 변할 때 당신과 당신의 세상은 이미 변해 있다.
그리고 그 변화 속에서 오늘은 미래와 이어져 있다.
당신의 수호 천사가 그 연결을 잡고 있다. 그러니 당신은 그 삶을 믿고 오늘을 즐기면 된다.
곧 펼쳐질 당신의 미래를 즐겨라. 그 길은 당신이 만들고 있다.
3.책을 읽고 삶에 적용할 부분-내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등
부자를 꿈꾸는 내가 사실 제일 못하는 부분이다. ㅠㅠ 무의식적으로 나는 부자에 대해 부정적으로 생각하는 경향이 있기 때문이다. 그런데 부자가 되고 싶은 이유가 점점 늘어나고 있다. 양가 부모님이 나이가 드실수록 아픈데가 많아 지시는데 딸, 며느리로서 걱정없이 병원다니시고 생활하시도록 도움을 드리며 살고 싶고 아이는 미술을 하고 싶어 한다. 그리고 나는 맛있는 음식을 즐기고 여행을 즐기고 필라테스로 건강을 관리하며 건강하게 살아가고 싶어졌다. 그렇기 때문에 나는 반드시 부자가 되어야만 한다. 어떻게 하면 무의식속의 나를 부자로 바꿀수 있을까 고민을 해봤는데, 확언과 명상으로 부자에 가까워져야겠다 라는 생각이 들었다.
그동안 임보를 너무 못써서 잘하지 못해서 즐겁지 못했다는 것을 새삼 깨달았다. 오늘 임보를 쓰는데 이제 조금 잘하게 되었는지 임보쓰는 시간이 생각보다 즐거웠다. 즐기기위해 잘해야 한다는것을 알게 되었고 잘하기 위해 노력이 필요하다는 것을 알게 되었다. 앞으로 내가 살아갈 삶은 임보를 잘쓰는 사람이 꼭 되고 싶다. 왜냐면 이건 평생해야하고 나는 반드시 즐김의 영역으로 가서 평생을 해나가야 하기 때문이다. 잘하기 위한 노력들을 하나하나 실천해 봄으로써 반드시 즐겁게 투자생활 하는 서설이 되고 말겠다.
글을 쓰는것의 장점을 잘 몰랐는데 부자는 글쓰기를 일상화 한다는것을 알게 되었다. 그래서 새벽보기님, 인턴님이 늘 글을 그렇게 열심히 쓰셨구나 알게 되었다. 독서도 몸으로 읽어 글로 만들어 내 카톡에 적어두고 보고 매일 3분씩 명상을 할시간을 정해서 꼭 명상을 하고 나 스스로를 위해 어떤 방식으로든 30분씩 매일 운동하는 사람이 되어 부자가 되는 습관을 내것으로 만들어야 겠다는 다짐이 생겼다. 왜냐하면 부자가 될수 없는 대중은 쓰고 명상하고 운동하지 않기 때문이다. 절대 대중으로 그냥 그렇게 남을 수 없다.
매일 아침에 일어나자마자 하는 3가지 리추얼을 내일부터 바로 따라해 보도록 하겠다. 1. 이불개기 2. 나의 서설아 오늘도 너가 있어서 행복해^^ 3.아이는 하면서 거울보고 웃기. 5분이면 충분한 일을 못한다고 할수는 없는일 꼭 실천해서 잘사는 서설이 되자.
매일의 당연함을 감사하는 삶이 얼마나 소중한지는 감사일기를 써오면서 알게 되었는데 백번감사까지는 생각도 못한것 같다. 말끝마다 감사를 입에 달고 살아야겠다는 생각이 들었다. 하루중 가장 많은 시간을 함께 보내는 아이에게 감사의 말을 늘 덧붙여서 말을 해야겠다. 그리고 감사일기에 더 일상적인 감사를 적어나가야 겠다. 그리고 작은것에도 감사하는 마음을 담아보도록 노력하고 만나는 사람마다 감사를 표현해 봐야겠다는 생각이 들었다.
투자생활이 힘들다고 힘들다고 힘들다고 늘 입에 달고 살아왔다. 그건 내가 투자생활을 충실히 하지 않았다는 것이었다는 것을 꺠달았다. 즐겁다고 즐겁다고 즐겁다고 말하면 즐거운 충실함을 누릴수 있다는것을 알게 되었다. 그래서 나는 즐기려고 한다. 즐겁다 즐겁다 즐겁다. 나는 매일매일의 투자생활이 너무나 즐겁다고 입으로 말하면서 계속 하루하루를 즐기면서 살아내는 서설이 될것이다.
반대로 살아보자라니 생각지도 못한 신박한 방법이다. 임보쓰지 말자. 하면 임보를 써야하는 이유들이 무한정 떠올라 임보를 쓰게되고 시세전수조사 하지 말자 하면 시세를 조사해야 하는 이유들이 무한정 떠오르는 기적같은 일을 한번 체험해 봐야곘다. 임보쓰지 말자. 전수조사 하지 말자. 독서 하지말자. 투자공부 하지말자. 다이어트 하지말자. 설거지 하지 말자. 청소 하지말자. 임장 가지말자. 투자 하지 말자. ㅎㅎㅎㅎ 하지 말자 하지 말자 하지말자.를 이용해서 현명하게 해내고야 말겠다.!!
*ONE BOOK ONE MESSAGE ONE ACTION : 일단 가장 쉬운 실천방안 아침리추얼 3가지 부터 한다. 1. 이불개기 2. 나의 서설아 오늘도 너가 있어서 행복해 3. 아이는 하면서 거울보기.
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