[독서후기] 240710 나는 나의 스무살을 가장 존중한다 - 다온자이

월급쟁이부자들

[돈 버는 독서 모임] 나는나의스무살을가장존중한다 - 독서 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는 나의 스무살을 가장 존중한다

저자 및 출판사 : 이하영 / 토네이도

읽은 날짜 : 2024-07-10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #독서 #운동 #명상

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 이하영 / 스스로 가난을 이기고 최상위 부자가 된 의사의 이야기

2. 내용 및 줄거리

 : 1장 가난했지만 꿈을 잃지 않았던 이유

- 저자는 잘하는 것이 있었고(수학) 이를 바탕으로 어려운 환경에서 노력하여 되고싶은 직업을 가지게 되었다

- 오늘의 당연함을 감사히 여기고 즐겁게 살다보면 원하는 방향으로 미래가 흘러간다

2장 20대에 알았으면 더 좋았을 것들

- 몰입해야 성장한다

- 부자로 성장하는 근본 원리 3가지 : 기록, 명상, 운동

- 외모가 뛰어나지 않아도 매력적인 사람들의 비밀 : 미소(표정근육, "아이는")

- 친구가 허들이 될 때 성장한다

- 좋은 느낌을 간직한 채, 오늘 하루 즐겁게 살아야 한다.

미소를 머금고, 긍정의 마음을 지닐 때 미래로 향하는 다른 문을 열 수 있다.

- 행복을 정하는 결정적 요인은 부, 명예, 학벌이 아니다. 행복하고 건강한 노년은 사람들과의 관계에 달려 있다.

인간관계는 타인이 아닌 자신과 맺는 관계이다.

- 완벽한 인생은 없다

3장 매일 조금씩 나를 성장시키는 습관

- 2% vs 88%(부자의 88%가 하루 30분 이상 독서)

- 체력은 모든 것을 바꾼다

- 하루 3분 명상

- 인생을 바꾸는 아침 습관 3가지(침대 정리, 자신의 이름 부르기, '아이는')

- 말을 잘하기 위해서 '미소'와 '전달력' 장착. 생각 정리를 위해 지식화, 직접 경험, 키워드 정리

- 시간, 공간, 인간 리셋 : 자주 가는 공간이 나를 바꾸고, 토 나오는 인간은 만나지 말 것

4장 당신이 부의 시작을 알게 된다면

- 폰과 돈의 공통점 : 인연 관계의 중심

- 돈이 사랑하는 사람이 부자

- 돈이 없을 때 보내는 시간·공간, 그때 만난 사람들 3가지가 완전히 달라져야 부자의 삶을 살 수 있다

(TV러셀, 이하영 원장)

- 부자가 되면 시간을 보내는 공간이 달라진다. 그리고 공간이 달라질 때 부가 펼쳐지게 된다

(공간이 만드는 습관의 변화)

- 부자는 돈에 '시간의 가치'를 담는다

- 부자의 말투 3감(감사, 감동, 감탄)

- "잘했어"가 아니라 “고마워”

- 인사하기

5장 그 시간들을 보내고 깨달은 인생의 비밀

- (시시포스 금지) 함부로 열심히 살지 않기

- (부의 최단곡선) 우리의 꿈, 목표, 소망을 위해 가장 빨리 가는 방법은 미끄럼 타듯 인생을 즐기며 내려가는 것

- (원인, 과정, 결과) 힘든 과거가 성공한 미래와 연결된 과정임을 알면, 그 시간을 즐길 수 있는 힘이 생긴다

- (부익부 빈익빈) 없는 것만 바라보면 없는 자가 되어버려 있는 것도 사라진다

                            있는 것에 감사하면 있는 자가 되어버려 없는 것도 나타난다

- (당연한 것에 감사하라) 결과는 찰나의 과정이고, 과정은 결과의 연속

- (외모 집착과 콤플렉스 벗어나기) 내면의 결핍이 사라질 때, 외모에 대한 집착이 사라진다

- (부정적 생각 역이용) '그냥 하지마' 했을 때 해야되는 이유 생각나서 오히려 하게됨

- (행복해지려 하지 말고 그냥 행복하자) 조건에 의존한 행복은 조건이 있어야만 행복하다

에필로그 : 어머니 관련

- 세상에 소유란 없다. 인생은 렌탈이다.

- 힘들 때 힘을 빼면 힘이 난다

- 어머니 어록 3그(그렇구나, 그럴 수 있다, 그래라 그래), "하영아, 바람은 잡는 것이 아니고 느끼는 거란다"

- 저항하면 지속되고, 허용하면 흘러간다

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : [삶을 바꾸기 위한 3가지 Tip]

마음공부를 하고, 삶의 기본기(독서, 운동, 명상)를 다지고, 즐겁고 충실하게 살기

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : [얻은점] 3불(불평, 불만, 불안) 멀리하고 3감(감사, 감동, 감타) 가까이 하기

오늘 하루 즐겁고 충실하게 보내고, 나는 오늘의 나에게 감동할 수 있는지 스스로에게 질문하기

[알게 된 점]

① 직업을 선택할 때의 기준

- 답은 하나다. 돈 되는 걸 해야 한다. 그리고 그 돈 되는 것이 내가 잘하는 것인지 살펴봐야 한다.

내가 무엇을 잘하고, 무엇을 못 하는지 나의 체를 통해 평가해야 한다.

② 무의식이 현실을 만든다

- 사소한 말투, 일상적 행동 하나가 미래를 이끌고 있다. 그 말과 행위가 습관이 되고 관성을 지닐 때, 그 관념이 이끄는 삶을 살게 된다. 그래서 '앎'이 '삶'인 것이다. 나의 앎이 습관이 되고, 그 습관이 모여 삶이 된다.

[느낀 점]

① 네가 너무 큰사람이라서 그래 - 기지개도 켤 수 없는 좁은 방에서 저자가 식탁 다리에 머리 세게 부딪히고 어머니에게 성질을 내던 상황에서, 어떻게 저런 말을 할 수 있었을까 싶었고 인상깊었다. 쉰을 바라보는 나이에도 문득 그때가 떠오른다는 저자의 무의식 관념을 심어준 어머니가 참 멋진 분이신거 같다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

: P47 무의식을 의식화 하지 않으면 무의식이 삶의 방향을 결정하고, 우리는 이것을 운명이라 부른다(칼 융)

: P227 결과는 찰나 과정이고, 과정은 결과의 연속이다

P251 일상은 반복되고 내일은 또다시 초라한 오늘로 다가온다. 왜 이런 나날이 반복될까? 왜 우린 열심히 살지만, 행복한 미래는 오지 않을까? 왜 편안한 오늘을 보내지 못할까? ... 불안과 결핍이 반복되어 일상을 두렵게 만든다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 불변의 법칙(모건 하우젤)