열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 40기 온리조 아로나민 골드]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2024.08.17

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 1장. 당신에게 가장 중요한 단 하나는 무엇인가]

#The one thing탁월한 성과는 당신의 초점(focus)을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.

[Chapter1. 2장. 도미노 효과]

#한번에 하나씩

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 매일 우선 순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음,, 그것이 넘어질 때까지 힘껏 내리친다.

훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 올바른 결정을 내리고, 다음에 또 한 가지 올바른 결정을 내린다. 시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

[Chapter3. 3장. 성공은 반드시 단서를 남긴다]

#월트 디즈니, 아인슈타인, 오프라 윈프리, 빌 게이츠

탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를 향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다. 그리고 바로 그것이 그들을 더 큰 성공으로 이끌었다.

성공한 사람들의 삶에 ‘단 하나’의 정신이 계속해서 나타나는 것은 그것이 그 누구도 부인할 수 없는 근본적인 진실이기 때문이다.

[Chapter4~9. 4장~9장. 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음]

모든 일이 다 중요하다

: 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 중요한 일에 파고들어라.

2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.

: 멀티태스킹이란 허상이다. 한번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모 두 효과적으로 집중할 수는 없다. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다.

3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.

: 사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지는 자신을 훈련시켜 달리 는 단거리 전력질주인 셈이다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다.

힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.

4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.

: 의지력을 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

5. 일과 삶에 균형이 필요하다.

: 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

6. 크게 벌이는 일은 위험하다.

: 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

[Chapter10. 10장. 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#인생은 질문이다.

“나의 단 하나는 무엇인가” “ 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가”

[Chapter11. 11장. 도미노를 세워라]

‘단 하나’의 개념을 이해하고 믿어라. “오늘 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?”라는 질문으로 하루를 시작하라. 초점탐색 질문을 습관으로 만들어라. 초점탐색 질문을 잊지 않도록 메모하라. 자신의 ‘단 하나’가 무엇인지 공유하고 함께 하라.

[Chapter12. 12장. 삶의 해답으로 가는 길]

크고 구체적으로 생각하라. 가능성을 생각하라. 평범한 성과에 안착할 생각이 없는 사람들은 처음부터 큰 질문을 던지고 가장 최고의 답변을 찾아 나선다.

[Chapter13. 13장. 목적의식을 가지고 살아라]

목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다.

오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 자신만의 “big why”를 찾아라.

[Chapter14. 14장. 우선순위에 따라 살아라]

우선순위가 없는 목적의식은 무력하다. 가장 중요한 우선순위는 당신에게 있어 가장 중요한 일을 해낼수 있도록 돕는, 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다.

[Chapter15. 15장. 생산성을 위해 살아라]

연관지어 생각하라. 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 반드시 지켜라.

[Chapter16. 16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

전문가의 길을 걸어라: 전문성은 투자한 시간에 비례한다. #1만시간의 법칙

도전에서 목적의식으로 이동하라: 남다른 성과를 원한다면 자신의 단 하나를 위해 일할 때 OK 고원이나 다른 성취의 한계를 받아들여선 안 된다.

책임감을 갖고 살아라: 책임감이 없다면 도전 과제를 만나는 바로 그 순간에 급작스레 끝나 버릴 것이다. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.

[Chapter17. 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

아니오라고 말하지 못하는 것: 거절하면 자유로와진다.

혼란에 대한 두려움: 위대함을 추구하다보면 혼란은 반드시 일어난다.

신체적 에너지를 무시하지 마라: 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다.

목표달성을 도와주지 않는 환경: 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야한다.

[Chapter18. 18장. 위대함으로 가는 변화의 시작]

삶에 목적의식을 가지고 매일 자신에게 가장 중요한 우선순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

.나는 짧지 않은 인생을 살아오면서 “one thing”이 없었다는 것을 깨닫았다.

내 삶에 주어지는 것들은 비교적 성실하게 잘 해왔으나 크게 생각하고 중요한 일을 우선순위에 놓고 focus에 집중하지 못했다. 다이어리를 열심히 쓰기도 하고, 매일 체크리스트를 만들기도 했지만 우선순위를 선택하지 못하여서 탁월한 성공을 이루지는 못했다. 많은 일을 시도하면서 살기도 했지만 ‘단 하나’를 선택하지 못했다. 지금부터라도 늦지 않았으니 더 늦기 전에 목적의식을 가지고 우선순위를 선택하여 집중해보아야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침에 일어나면 오늘 해야 하는 '가장 중요한 1가지' 일이 무엇인지 고민하고 메모하기

2.. 하루중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보하기

탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.

3. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도하기

4. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고 운동하고 충분히 자기

5. 정신적 에너지를 위해 가족, 주변 사람들에게 관심을 기울이기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 51) 제대로 된 인풋(input)하나가 대다수의 아웃풋(output)을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.할 일 목록 위에 우선순위를 정할 때 비로소 성공 목록이된다.

(p80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습과(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.
 

(p231) 책임감이 없다면 전문가가 되기 위한 길이 도전 과제를 만나는 바로 그 순간에 급작스레 끝나버릴 것이다. 또 그것이 없다면 여정 중간에서 마주치는 성취의 한계를 어떻게 넘어야 할지 알 수 없을 것이다. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다.

(P. 260) 행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관 위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다. 제대로 세운 도미노는 그 다음 것, 그리고 그 다음 것을 연달아 넘어뜨리게 되어 있다. 그러니 남다른 성과를 원할 때마다 도미노 넘어뜨리기를 시작하게 할 바로 단 한 가지의 행동을 찾아라. 커다란 삶은 연쇄반응의 물결을 타고 만들어진다.

(P263) 삶을 즐겨라. 두려워하지 말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고, 거기에 모든 걸 바치고, 절대 포기하지 마라.