원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 40기 리즈 K]

한줄평: 정말 중요한 단 하나의 목표를 그 날 몰입하자! (우선순위에서)

키워드: #우선순위 #단하나 #시간확보 #방해제거 #몰입 #에너지관리

책의 개요

책 제목: 원씽

저자 및 출판사: 게리 켈러 /비즈니스북스

읽은 날짜: 2024. 08.18

총점: 10점 만점에 10점 ★ ★ ★ ★ ★

책에서 본 것 정리

 너무 많은 것을 하고 있던 나는 오히려 

이것도 저것도 다 이루지 못하고 실패를 반복하였다.

나름 내 인생에서 목표와 계획, 그리고 우선순위에 따라 

살아왔다고 생각했지만, 게리 컬러의 <원씽> 을 읽고 나서 

그동안 왜 실패를 무수히 반복했는지 알 수 있었다.

7월에 이미 읽었던 ‘원씽’ 

2주차 과제로 다시 한번 더 읽어 보며 내용을 복기, 정리 하였다.

책에서 깨달은 것

그 동안 믿어왔던 사회 통념에서 벗어나다

멀티태스킹은 곧 능력이다?

사람은 컴퓨터와 달리 한 번에 두 가지 일을 동시에 할 수 없다. 

그저 주의력이 이리 갔다 저리 갔다 할 뿐. 

시간을 절약시키는 것이 아닌 

오히려 시간을 낭비시키는 멀티태스킹은 

효율적인 시스템이 아니라는걸 깨달았다.

성공은 철저한 자기관리에서 온다?

자기 관리가 성공의 척도라 알고 있었지만, 

사실은 습관이 더 중요하다는 걸 배웠다. 

성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 

모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것도 아니었다.

의지만 있다면 못할 일은 없다?

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 건 불가능한 것이었다. 

생각해보면 그날의 계획은 오후의 에너지 방전으로 

종종 미루거나 자기 합리화로 진행하지 않은 적이 있다. 

의지력도 피곤함을 느끼며, 

머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어지기 때문이다. 

그러므로 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 

우선으로 처리해야 한다는 것을 배웠다.

일과 삶의 균형이 필요하다? 

소위 워라벨을 중요시 여기는 요즘. 

균형 잡힌 삶이란 새빨간 거짓말이었다. 

일론 머스크도 일을 엄청나게 한다. 

성공은 균형잡힌 삶이 아니라 

목적 의식, 삶의 의미, 중요성 이런것들로 만들어지는 것이었다. 

우선순위와 균형은 함께 할 수 없다.

다시 한번 점검해 보는 우선 순위

우선 순위: 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. 

보상이 먼 미래에 발생할수록 그것을 달성하고자 하는 

즉각적인 동기가 줄어들었다. 

왜 그럴까? 

유혹을 뿌리치고, 올바른 우선순위를 정하고, 

목적의식을 완수하는 쉬운 것은 아니었다. 

너무 먼 미래 보다는 ‘현재에 근거한 목표 설정’ 이 

나에겐 빠져 있었던 것이다.

과도한 낙관주의와 계획의 오류에서 벗어나야겠다는 생각이 들었다.

방해물을 제거해야 생산성을 높일 수 있다.

시간을 확보했다면 적극적으로 그 시간을 보호해야 했다. 

그동안 멀티태스킹이니, 팀원들의 요청이니, 

집에선 남편의 대화니 모두 대응을 해 주었더니 

시간은 시간대로 지나가고 뭐하나 뚜렷히 끝난 것이 없었다. 

이제는 확보한 시간을 무조건 지키며 거절하는 법을 배웠다.

정신 집중의 효과적인 네가지 방법

1.벙커를 지어라: 방해 받지 않는 공간으로 이동

 2. 물자를 비축하라: 화장실을 갈 때를 제외하고 모든 필요한 것 책상 주변에

3. 지뢰를 없애라: 전화기를 끄고, 이메일을 닫고, 인터넷 브라우저에서 나올 것

4. 도움을 구하라: 나를 찾을 가능성이 높은 사람에게 지금 무엇을 하는지, 언제 시간이 비는지 미리 알려라.

신체적 에너지를 무시하면 안되었다.

그동안 얼마나 많은 신체적 에너지를 무시하며 살아왔을까?

결과는 신장병과 허리 디스크, 뱃살과 치아를 꽉 깨무는 나쁜 습관을 얻었다.

내 몸을 보살피지 않으면 나중에 성공한다 한들 이 몸으로 어떻게 살아갈까?

에너지를 잘 못 관리하는 것은 소리 없는 생산성을 

앗아가는 무서운 도둑이었다. 

높은 업적과 남다른 성과를 내는 사람들은 

많은 에너지를 필요로 한다. 

신체와 마인드의 에너지를 잘 관리 해야겠다.

책에서 적용할 점

1. 멀티태스킹이 아닌 집중도있게 몰입해서 한 가지의 일을 마무리 하자
2. 앞으로 ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어 활용 할 것: 그동안 너무 많은 TO DO LIST에 사로잡혀 정작 중요한 ‘해야 하는 것’ 을 놓쳤던 것 같다.
3. 매월 월부를 통해 레버리지를 하고 새로운 해답을 찾아 또다시 새로운 행동을 하는 것  (3채 마련까지 꾸준히 하는 것)
4. 이번주에 해야 하는 단 하나, 오늘 해야 하는 단 하나를 ‘지금’에 맞춰 목표 설정을 할 것
5. 중요한 일의 시간 확보 미리 하기: 휴식 시간 확보, 단 하나의 일 할 시간 확보, 계획 할 시간 확보 (하루 중 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보 할 것)
6. 몸과 마음의 에너지를 생산성있고 건강하게 하기 위해 건강한 음식, 충분한 수면, 주 3회 운동, 꾸준한 마인드 셋과 독서로 이너피스까지 잘 챙겨야겠다.

책 속 기억하고 싶은 문구

P. 111 우선순위와 균형은 함께 할 수 없다.

우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 

어느 하나에 더 많은 시간을 투자해야 한다. 

즉, 균형을 깨뜨리고 무게에 맞추는 삶을 살아라. 

중요한 일은 맨 앞에 두고, 

나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.

P. 성공은 생각의 크기에 비례한다.

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.

크게 생각하라(Think Big) –크게 행동하라(Act Big) -크게 성공하라(Succeed Big)

P. 155 큰 질문을 던저라

크고 구체적으로 생각하고, 연구하고 역할 모델을 찾아라. 

탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다. 

자신만의 해답을 찾고 싶다면 

다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. 

그곳은 최고의 탐색 장소다.

P.184 하나의 방향을 정하고 그 길을 따라 행진을 시작하자.

그러고 나서 그것이 자기 마음에 드는지 곰곰이 생각해 보자. 

시간이 시각을 더욱 또렷하게 만들어 줄 것이다. 

마음에 들지 않는다면 언제든 생각을 바꿀 수 있다. 

이것은 당신의 삶이니 말이다.

P. 201 결과를 바꾸는 시간 확보의 기술

내가 투자 할 수 있는 시간 동안에 생산성을 가장 높일 수 있는 방법은?

단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그 시간을 보호하라.

시간 확보= 매우 결과 지향적인 방식이며, 

해야 할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다.

P. 245 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다.

큰 규모로 혹은 강한 열정을 가지고 시작하는 일은 

혼란을 불러오게 되어 있다. 

달리 말해 거기에 익숙해지고 이를 극복하라는 말이다.

P. 247 자기에게 제약이 있다고 믿으면 제약이 생긴다. 

이것만은 절대 양보해선 안 된다.